فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: How Girls Get Ready - Realistic Get Ready With Me!
- بیdizzy اٹھارہ، یہ ہو سکتا ہے کیونکہ آپ خطرناک تھے
- مختلف صحت کے حالات جو آپ کو اٹھتے وقت آپ کو بھوک محسوس کرنا پڑ سکتا ہے
- دیہائیشن
- کم خون کا شکر
- اس کے بعد، جب آپ اٹھتے ہوئے چکر کی خطرے کو کم کرتے ہیں؟
میڈیکل ویڈیو: How Girls Get Ready - Realistic Get Ready With Me!
جب کچھ لوگ جاگتے ہیں تو کچھ لوگ اپنے سر کے بارے میں شکایت نہیں کرتے ہیں. کچھ لوگ جب بھی بستر سے باہر نکل جاتے ہیں تو ان کی حالت خراب ہوتی ہے کیونکہ وہ چکر اٹھاتے ہیں.یہ کیا ہے، جاگنے کے بعد چکر کی وجہ سے کیا سبب بنتا ہے؟ کیا اس پر قابو پانے کا طریقہ ہے؟
بیdizzy اٹھارہ، یہ ہو سکتا ہے کیونکہ آپ خطرناک تھے
عام طور پر، خون کی دباؤ میں ایک عارضی ڈراپ کے نتیجے کے طور پر اٹھنے کے بعد چکر لگنے کے بعد ہوتا ہے کیونکہ آپ اچانک تبدیلی کی پوزیشن میں ہیں - پوری رات جھوٹ بولتے ہیں، لہذا بیٹھو یا فوری طور پر کھڑے ہو جائیں. مثال کے طور پر، کیونکہ آپ کو ایک الارم کی آواز اٹھانے یا دروازے پر دستک کرنے کے لئے حیران ہو.
جب آپ بہت تیزی سے کھڑے ہوتے ہیں تو، کشش ثقل کی قوت کو پورے خون کے بہاؤ کو براہ راست پاؤں پر مجبور کرتی ہے. اس کے نتیجے میں، بلڈ پریشر کم ہوجاتا ہے اور دماغ کافی خون کی فراہمی نہیں کرتا ہے. یہ خون کی کمی کے دماغ کے بعد دل کو دائمی طور پر کام کرنے کے لئے ہدایت دیتا ہے اور خون کے دباؤ کو معاوضہ دینے کی کوشش کے طور پر آتشزدگی کو مضبوط بناتا ہے.
بدقسمتی سے، یہ معاوضہ میکانیزم کبھی کبھی وقت پر نہیں ہوسکتا ہے یا اس سے بھی متاثر ہوسکتا ہے، لہذا دماغ میں خون کی فراہمی کی کمی علامات کو برداشت کرے گی. چکر اور غیر مستحکم اٹھانے کے علاوہ، اچانک کھڑے ہونے کی وجہ سے الجھن، متلی یا دھندلا ہوا نقطہ نظر کا سبب بنتا ہے. اپ لوڈ کرنے کے جلدی کے بعد منٹ میں لمحات کے لمحات ہوتے ہیں. شکایات عام طور پر جلدی ملتی ہے اگر آپ واپس بیٹھے یا جھوٹ بولتے ہیں.
لیکن، جب آپ اٹھتے ہیں تو چکریں بہت سی دوسری چیزوں کی وجہ سے ہوسکتی ہیں. چکر لگانے کا احساس بھی ایک بنیادی طبی حالت کا نشانہ بن سکتا ہے.
مختلف صحت کے حالات جو آپ کو اٹھتے وقت آپ کو بھوک محسوس کرنا پڑ سکتا ہے
اگر آپ کے سر درد سے اٹھنے کی شکایت آپ کے صبح کے الارم کی آواز سے نہیں ہے، تو کچھ ایسی صحت کی حالتیں ہیں جو ماڈیولڈ ہوسکتی ہیں. اگر خاموش رہیں اور مزید نہ ہٹائیں، تو یہ شکایت آپ کو خاص طور پر گرنے، ضبط، یا شعور کے نقصان سے بھی خطرے میں ڈال سکتا ہے. بزرگ افراد کے لئے.
دیہائیشن
جاگنے کے بعد سب سے عام وجوہات میں سے ایک چراغ ہے کیونکہ جسم dehydrated ہے. مثال کے طور پر، راتوں میں بہت زیادہ الکحل مشروبات پینے کے بعد، مثال کے طور پر، سر درد اور چکر لگانے کے بعد ایک ہٹانے کا علامہ ہوسکتا ہے. بستر سے پہلے شراب پینے کی وجہ سے بدن کی وجہ سے پانی خراب ہوجاتا ہے.
یہاں تک کہ اگر آپ شراب نہیں پیتے ہیں، تو آپ اب بھی ڈسایڈڈ ہوسکتے ہیں. اس پر مبنی ہوسکتا ہے کہ آپ گرم درجہ حرارت کے ساتھ ماحول میں کام کریں، پچھلے دن سرگرمیوں کے دوران پانی پینے کے لئے کافی نہیں، کافی اور چائے کے طور پر ڈیوٹیٹک سیالیں کھاتے ہیں، یا آپ ایک عام شخص ہیں جو آسانی سے بہہاتے ہیں.
کم خون کا شکر
جاگنے کے بعد کی تیاری بھی ایک نشانی بن سکتی ہے کہ آپ کے خون کی شکر کی سطح کم ہے. اس کے علاوہ، اگر آپ ذیابیطس ہوتے ہیں اور انسولین کا استعمال کرتے ہیں تو آپ جاگتے ہونے کے بعد یہ چکنائی کا سبب بن سکتا ہے.
تاہم، اگر آپ بیکار ہونے کے بعد چکر محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو طویل عرصے سے چلنے لگے، اور تھکاوٹ محسوس کرتے ہو، آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے. یہ ہائپوگلیسیمیا کا علامہ ہوسکتا ہے جو فوری طور پر خطاب کرنا ہوگا.
اس کے بعد، جب آپ اٹھتے ہوئے چکر کی خطرے کو کم کرتے ہیں؟
صبح میں چکنائی کو کم کرنے کے لئے آپ کو کر سکتے ہیں سب سے اہم بات یہ ہے کہ دن سے پہلے ہی ہتھیار ڈالیں. یہاں تک کہ اگر آپ پیاس نہیں محسوس کرتے ہیں تو، آپ کا جسم اب بھی پانی کی کمی کے لئے خطرے میں ہے، خاص طور پر اگر آپ کے جسمانی طور پر فعال کام ہے تو، آپ باہر کام کرتے ہیں، یا آپ کو بہت شدید ورزش یا مشق کرتے ہیں.
بہت سے پانی پینے سے، یہ آپ کو پانی کی کمی سے روکتا ہے اور شکایات جیسے جیسے کمزوری، چکنائی یا بے قابلیت ابتدائی طور پر ختم ہوسکتی ہیں. لیکن پانی بھی نہیں پینا. ایچالکحل مشروبات پینے سے بچیں، خاص طور پر بستر پر جانے سے پہلے، اور جاگ سے پہلے اور بعد میں ایک گلاس پانی پائیں. یہ کمپیکٹ بنانے کے لئے، ذائقہ کو روکنے کے لئے آپ اپنے بستر کے قریب ایک شیشہ یا بوتل جمع کر سکتے ہیں جادوگر صبح اور شام میں پانی پائیں.
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. لہذا، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے کہ وہ جھاڑو کی وجہ سے آپ کو اٹھنے کے بعد محسوس کرنے کی کوشش کریں.
