فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Calling All Cars: History of Dallas Eagan / Homicidal Hobo / The Drunken Sailor
- ہیپاٹائٹس کو روکنے کے لئے ذاتی حفظان صحت کو برقرار رکھنے کا رہنما
- 1. اپنے ہاتھوں کو دھوکہ دھیان دو
- 2. صاف خون اچھی طرح سے پھیلتا ہے
- 3. اچھی طرح سے کھانے کے اجزاء دھویں
- 4. عوامی ٹائلوں کو مت چھوڑیں
میڈیکل ویڈیو: Calling All Cars: History of Dallas Eagan / Homicidal Hobo / The Drunken Sailor
ہر روز دنیا بھر میں ہیپاٹائٹس وائرس سے 4،000 افراد مر جاتے ہیں. ہیپاٹائٹس وائرس عام طور پر پانی اور کھانے کی کھپت کے ذریعہ منسلک ہوتے ہیں جسے ملبے سے بھرا ہوا ہے. بعض قسم کے ہیپاٹائٹس کو متاثرہ خون کے ساتھ براہ راست رابطے کے ذریعہ منتقل کیا جاسکتا ہے کہ آپ کبھی کبھی اس کا احساس نہیں کرسکتے ہیں اور اس کی کیا وجہ ہے.
بدقسمتی سے، کمیونٹی اس مکمل طور پر روک تھام کی مہلک بیماری کے بارے میں شعور کی کمی نہیں لگتا ہے. ہر وقت آپ کو ذاتی حفظان صحت کو برقرار رکھنے سے آپ اپنے آپ کو خود کو بچانے سے بچا سکتے ہیں. گائیڈ یہاں ہے.
ہیپاٹائٹس کو روکنے کے لئے ذاتی حفظان صحت کو برقرار رکھنے کا رہنما
1. اپنے ہاتھوں کو دھوکہ دھیان دو
ہتھیارائٹس سمیت انفیکشن کی منتقلی کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے ہاتھ کی حفظان صحت کو سب سے زیادہ مؤثر طریقوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے. چلنے والے پانی اور صابن کے ساتھ ہاتھ دھونے، یا اگر کوئی صاف پانی استعمال نہیں کیا جاتا ہے ہاتھ شہنشاہ شراب کی بنیاد پر وائرس کو مارنے کے لئے. اگر یہ دو چیزیں دستیاب نہیں ہیں تو، گیلے مسح ایک متبادل کے طور پر دستیاب ہیں.
یہ غور کرنا چاہئے کہ پاک جیل یا گیلے وائپس کے ساتھ صرف اپنے ہاتھوں کو صاف کرنے کے لئے بہترین نتائج نہیں دینا کافی ہے. شراب پر مبنی سینٹیفائٹس کافی مؤثر ہیں، لیکن اگر آپ کے ہاتھوں کو واضح طور پر گندگی میں ڈھک لیا جاتا ہے تو اچھی طرح کام کرتا ہے. لہذا، سب سے پہلے آپ کو گندگی اور دھول کو صاف کرنا ضروری ہے جو ہاتھ سے شہنشاہ استعمال کرنے سے قبل نظر آتا ہے, اور یہ گیلے مسحوں کا استعمال کرتے ہوئے کیا جا سکتا ہے.
ہمیشہ اپنے طرز زندگی کے حصے کے طور پر ہاتھ دھونے کی ترجیح دیتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ ہیپاٹائٹس ٹرانسمیشن سے حساس علاقوں میں سفر کر رہے ہیں. ہیپاٹائٹس اب بھی ترقی پذیر ممالک میں ایک خوفناک خطرہ ہے.
2. صاف خون اچھی طرح سے پھیلتا ہے
وائرس سے متاثرہ خون سے رابطہ کرنے کے لئے نمائش، اس عوامل میں سے ایک ہے جو ہیپاٹائٹس کے معاوضہ کے خطرے میں اضافہ کرسکتا ہے. یہ خطرہ خاص طور پر ڈائلیزیز مریضوں (ہیموڈیلیزس) اور ہسپتالوں میں پیشہ ورانہ طبی اہلکاروں کے لئے خاص طور پر زیادہ ہے.
2014 NCBI مسئلہ جرنل کی رپورٹ سے، یوگاکاٹاٹا میں ڈیلیسیسی مریضوں نے پہلی انتباہ میں ہیپاٹائٹس بی کی سب سے زیادہ خطرہ گروپ کے طور پر 11.2 فیصد کا فیصد حصہ لیا تھا. دریں اثنا، اسپتالوں میں ہیلتھائٹس کے ہیلتھ کارکنوں کو ٹرانسمیشن خون اور خون کی مصنوعات کی منتقلی کے ذریعے بھی ہو سکتا ہے جو ایچ بی وی کے ساتھ آلودگی اور میڈیکل طریقہ کاروں میں وائرس سے آلودگی سے آلودگی سے آتی ہے. آر.آئی.آئی.آئی.آئی.آئی.آئی.آئی.آئی.آئی.آئی.آئی.آئی.آئی.آئ ڈیٹا کے مطابق، ڈیکیآئ جاکارٹا میں صحت کارکنوں کے درمیان مثبت ہیپاٹائٹس بی تشخیص کی وجہ سے 2.55 فیصد تک پہنچ گئی ہے، جس میں ہیپاٹائٹس بی کے مقدمات کے ساتھ دو علاقوں کے طور پر مرکزی جاکارٹا (5.33٪) اور مغرب جاکارٹا (3.9٪) کی تفصیلات صحت کی دیکھ بھال کے کارکنوں کے لئے سب سے زیادہ مثبت.
یہاں تک کہ اگر آپ ہیپاٹائٹس کے مریض میں خون یا جسمانی سیالوں سے نمٹنے کے لئے نہیں ہیں، تو آپ اس وائرس سے بھی خشک خون سمیت خشک خون سمیت منسلک خون سے متاثر ہوسکتے ہیں کیونکہ یہاں تک کہ خشک خون میں وائرس بھی متاثر ہوسکتا ہے. جب آپ اپنے ارد گرد یا گھر میں خون کے پھیلنے یا خون کی چھڑکیں دیکھیں تو، بیماری کے ذریعہ کو ختم کرنے کے لئے فوری طور پر اسے صاف کریں. خون کی صفائی کرتے وقت ربڑ کے دستانے کا استعمال کرنا یاد رکھیں. 1:10 کے تناسب کے ساتھ ایک بلچ اور پانی کا حل استعمال کریں.
3. اچھی طرح سے کھانے کے اجزاء دھویں
ہمیشہ اپنے ہاتھوں کو دھونے کے بعد پھل اور سبزیوں کو اچھی طرح سے دھونا کیونکہ آپ ہیپیٹائٹس اے آلودگی کا کھانا استعمال کرنے سے حاصل کرسکتے ہیں. خوراک کئی ہفتوں میں ہیپاٹائٹس وائرس کے ساتھ آلودگی کی جا سکتی ہے، جیسے خام شیلفش آٹے ہوئے گندے پانی سے لے جاتے ہیں، اور پھل اور سبزیوں اور دیگر کھانے والے خاموں کو خشک کیا جاتا ہے جو سنبھالنے کے بعد آلودگی ہوسکتی ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں.
4. عوامی ٹائلوں کو مت چھوڑیں
جب آپ کو بٹوے یا آپ کے ٹانگوں کی پشتوں پر کھلی گھاٹ ہوتی ہیں تو آلودہ پبلک ٹوائلٹ میں بیٹھ کر آپ کو ہیپاٹائٹس وائرس سے متاثر ہونے کے خطرے میں ڈال سکتا ہے. اگر آپ کے پاس زخم موجود ہے تو اس سے ٹوائلٹ کی سیٹ کے ساتھ رابطے میں آسکتی ہے، موقف پر سکیٹ کریں اور / یا مزید تحفظ فراہم کرنے کے لئے کپڑے یا ٹوالیٹ کاغذ کے ساتھ نشست کی سطح کا احاطہ کریں.
آخر میں، ذہن میں رکھوہیپاٹائٹس انفیکشن زبانی فاصلے کے ذریعے منتقل کیا جاسکتا ہے. ہیپاٹائٹس کو روکنے کے لئے آزادی کی کوشش کے طور پر، ہمیشہ خود کو اچھی صفائی کے لۓ برقرار رکھنے اور متاثرہ لوگوں کے خون یا غسل کے ساتھ براہ راست رابطے سے بچنے کی ترجیح دیتے ہیں. روزانہ طرز زندگی کے حصے کے طور پر اوپر چار پوائنٹس بنائیں، آپ ہیپاٹائٹس کو معالجہ کرنے سے اپنے آپ کو روکنے کے امکانات میں اضافہ کریں.
ہیلو ہیلتھ گروپ طبی مشورہ، تشخیص یا علاج فراہم نہیں کرتا.
