بلڈ پریشر کی وجہ سے نیچے جانا: عمومی اور برداشت

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
  
• بلڈ پریشر کے اوپر اور نیچے کی وجہ سے
  
• غیر مستحکم بلڈ پریشر ایک سنگین مسئلہ کا نشانہ بن سکتا ہے
  

میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)

اگر آپ ڈاکٹر کا دورہ کر رہے ہیں تو خون کے دباؤ یا کشیدگی کی جانچ پڑتال لازمی طور پر سمجھا جا سکتا ہے. بعض اوقات، آپ کو تھوڑا سا کم بلڈ دباؤ اور بعض اوقات تھوڑا سا ہوسکتا ہے. جی ہاں، کبھی کبھی بلڈ پریشر پورے دن میں تبدیل کر سکتا ہے. کیا یہ عام ہے؟ بلڈ پریشر کو بڑھنے اور گرنے کی کیا وجہ ہے؟ ذیل میں جواب کی جانچ پڑتال کریں.

بلڈ پریشر کے اوپر اور نیچے کی وجہ سے

بلڈ پریشر اوپر اور نیچے عام ہو سکتا ہے یا نہیں. بلڈ پریشر کو تبدیل کرنے کی وجہ سے روزانہ کی زندگی میں چھوٹے تبدیلیوں کے لۓ جسم کے ردعمل کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جیسے کشیدگی، نیند کی کمی، ورزش، اور اسی طرح.

بلڈ پریشر اوپر اور نیچے کی وجہ مندرجہ ذیل ہے.

• سختی. جب آپ پر زور دیا جاتا ہے تو جسم مختلف تبدیلیوں کا تجربہ کرتا ہے، جس میں سے ایک یہ ہے کہ بلڈ پریشر زیادہ ہوجائے. یہ تبدیلی ہوتی ہے کیونکہ جسم کی طرف سے تیار کشیدگی ہارمون، جیسے ہی ہارمون کوٹورول، دل کا پمپ خون مشکل ہوتا ہے.
• کچھ منشیات. بعض منشیات کی کھپت کو بلڈ پریشر کو بڑھانے اور گرنے کا سبب بن سکتا ہے. مثال کے طور پر، ایکٹیٹوفین منشیات، فیصلوں اور انسداد سوزش منشیات کا استعمال.
• کھانے کی حساسیت. کچھ لوگ خون کے دباؤ میں تبدیلیوں کا تجربہ کر سکتے ہیں کیونکہ وہ کچھ کھانے کی اشیاء پر حساس ہیں. یہ ان لوگوں میں عام ہے جو اعلی نمک / سوڈیم کھانے کی اشیاء یا بہت نمکین کھانے کی حساسیت رکھتے ہیں. عام طور پر، کچھ وقت میں بلڈ پریشر واپس آ جائے گا.
• کافین کا استعمال. کافی، چائے، یا دیگر مشروبات جو اعلی کیفین پر مشتمل ہے وہ بلڈ پریشر کو بڑھا سکتے ہیں. ماہرین کو شک ہے کہ یہ ہے کیونکہ کی کیفین خون کی وریدوں کی رکاوٹ کا سبب بنتی ہے. آپ میں سے ان لوگوں کے لئے جو کافی پینے کے لئے استعمال نہیں کرتے ہیں، فی دن دو سے زیادہ کپ کافی پینے کے لئے خون سے دباؤ بڑھ سکتے ہیں 4-13 ملی میٹر.
• دیہائیشن. ڈاینڈرنریشن بلڈ پریشر کو ڈرا سکتا ہے. خون کی مقدار میں اضافہ کرنے کے لئے آپ کو زیادہ پانی پینے کی ضرورت ہے تاکہ بلڈ پریشر دوبارہ بڑھ جائے.
• بخار. جب انفیکشن سے لڑنے کے بعد بخار جسم کا ردعمل ہے. جب آپ کو بخار ہے، تو آپ کے بلڈ پریشر میں اضافہ ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کے دل کی شرح میں اضافے کے دوران خون کی برتنیں محدود ہوتی ہیں.

غیر مستحکم بلڈ پریشر ایک سنگین مسئلہ کا نشانہ بن سکتا ہے

اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. تاہم، اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. تحقیقات کاروں کا کہنا ہے کہ یہ اصل میں دل کی بیماری اور ابتدائی موت کی بڑھتی ہوئی خطرے کا نشانہ بن سکتا ہے.

ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اوپری بلڈ پریشر (سیستولک) جو گلاب اور 14 ملی میٹر سے زائد گر گیا تھا اس میں دل کی ناکامی کا خطرہ 25 فیصد تھا. بلڈ پریشر ریڈنگنگ میں سب سے اوپر نمبر سیسولک بلڈ پریشر ہے.

مستحکم بلڈ پریشر والے لوگوں کے مقابلے میں، جن لوگوں نے 15 ملی میٹر ہیکٹر کے اوسط فرق کے اوپر اور نیچے بلڈ پریشر کیا تھا، ان میں 30 فیصد کی دلیلوں کے اضافے کے خطرے اور 46 فیصد کی طرف سے اسٹروک میں اضافہ ہوا تھا.

برمنگھم میں یونیورسٹی کے پبلک ہیلتھ کے ایامائڈومیولوجی کے پروفیسر پال Muntner، مطالعہ کے سربراہ نے کہا کہ خون کے دباؤ میں کمی اور نیچے آتشوں کو بڑھتی ہوئی نقصان کا نشانہ بنایا جا سکتا ہے.

لہذا، آپ کے لئے یہ ہمیشہ ضروری ہے کہ آپ ہمیشہ کنٹرول کے تحت خون کے دباؤ کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں. بہت کم از کم 140/90 ملی میٹر ایچ جی آپ کے بلڈ پریشر کو برقرار رکھو. دریں اثنا، عام بلڈ پریشر 120/80 ملی میٹر ہے.

اگر آپ کے پاس ہائی بلڈ پریشر (140/90 ملی میٹر سے زائد بلڈ پریشر) ہو تو، مناسب علاج اور طرز زندگی میں تبدیلیاں آپ کے بلڈ پریشر کو مستحکم رکھنے میں مدد مل سکتی ہیں. لہذا، ایک صحت مند غذا اور باقاعدگی سے ورزش کو اپنانے کی کوشش کریں.