فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Can You Use Boric Acid To Kill Bed Bugs?
- کنکس کی خصوصیات اور علامات کیا ہیں؟
- سوچ اور یاد میں علامات
- جسمانی علامات
- جذبات اور موڈ میں علامات
- نیند کی عادات میں علامات
- کونسل بحال کرنے میں مدد کے لئے کیا کیا جا سکتا ہے؟
- بالغوں میں کنسرٹ کی شفا یابی کو تیز کریں
- بچوں میں کنسرٹ کی شفا یابی کو تیز کریں
میڈیکل ویڈیو: Can You Use Boric Acid To Kill Bed Bugs?
جب آپ کو شدید گرنے یا حادثے کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس میں دماغ میں دماغ کی ہلاکت ہوتی ہے تو، آپ کبھی کبھار مشق حاصل کرسکتے ہیں. اگرچہ یہ سر یا چہرے پر زخم یا زخم ظاہر ہوسکتا ہے، شاید آپ کے دماغ کی چوٹ کوئی علامات نہیں دکھائے جاتے ہیں.
کنکس کی خصوصیات اور علامات کیا ہیں؟
اگر کوئی آپ کو جانتا ہے تو ایک کنسلکشن ہے، آپ اس میں مندرجہ ذیل تبدیلیاں دیکھ سکتے ہیں:
سوچ اور یاد میں علامات
- واضح طور پر مت سوچیں
- توجہ مرکوز کرنے میں ناکام
- نئی معلومات کو یاد کرنے میں قاصر
جسمانی علامات
- متلی اور الٹی
- سر درد
- خطرناک یا خاموش نقطہ نظر
- روشنی یا آواز کی حساسیت
- توازن کا مسئلہ
- تھکا ہوا محسوس ہوا یا نہیں
جذبات اور موڈ میں علامات
- آسانی سے چوٹ یا ناراض
- اداس
- اعصابی یا فکر مند
- زیادہ جذباتی
نیند کی عادات میں علامات
- عام طور پر زیادہ سے زیادہ سو جاؤ
- عام طور پر کم سے کم سو جاؤ
- سونے کے لئے مشکل
کونسل بحال کرنے میں مدد کے لئے کیا کیا جا سکتا ہے؟
جو لوگ صرف سر زخم رکھتے ہیں وہ ڈاکٹر کی طرف سے اسکول جانے یا کام کرنے کی اجازت نہیں دیں گی. اب کے لئے، اگر آپ نے ابھی تک ایک دلچسپی حاصل کی ہے تو آپ کے پیارے ایک آرام سے آرام کر سکیں. آرام کنسرت کے بعد بہت اہم ہے کیونکہ یہ دماغ کی بحالی میں مدد ملتی ہے. علامات کو نظر انداز کرنے اور انہیں "معمول کے طور پر" کرنے کی توقع ہے. اکثر ان کے علامات کو بدترین بنا دیتا ہے. صبر کرو کیونکہ وصولی وقت لگتا ہے.
ہوسکتی ہے کہ مصیبت کا شکار عارضی طور پر گھر کا کام نہیں کرسکتے. ہر چیز کو منظم کرنے کے لئے آپ کو بہت زیادہ ضرورت ہو گی. ایک یا دو سرونگ کے لئے کک، بچوں کی دیکھ بھال، یا ان کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے پھولوں یا فلموں کو لے لو. محدود سرگرمیوں کے ساتھ وہ کر سکتے ہیں، تفریح انتہائی قابل قدر ہو گا.
بالغوں میں کنسرٹ کی شفا یابی کو تیز کریں
- رات کو کافی نیند حاصل کرو اور دوپہر میں آرام کرو.
- سرگرمیوں سے بچیں جو جسمانی کام کی ضرورت ہو (جیسے بھاری صفائی کے کام، وزن یا کھیلوں کو اٹھانا) یا بہت زیادہ حراستی (مثلا ایک پاسپو بک کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہے) کی ضرورت ہے. یہ آپ کے علامات کو بدتر بنا کر اپنی بازیابی کو کم کر سکتا ہے.
- سرگرمیوں سے بچیں جیسے کھیلوں یا تفریحی کھیلوں سے رابطہ کریں، جو دوسرے مواقع پیدا کرسکتے ہیں. رولر ساحلوں یا دیگر ہائی سپیڈ سواریوں سے بچیں جو آپ کے علامات کو خراب کر سکتی ہیں یا اس سے بھی ایک کنسول بنائے جائیں.
- جب ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ آپ نے کافی بہتر کیا ہے تو، آہستہ آہستہ آپ کی معمولی سرگرمیاں واپس جائیں، ان سب کو نہیں.
- کیونکہ آپ کا جواب دینے کی صلاحیت ایک کنسرٹ کے بعد سست ہوسکتی ہے، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں جب آپ گاڑی چلا سکتے ہیں، سائیکل سائیکل چلائیں یا بھاری سامان کو محفوظ طریقے سے چلائیں.
- مرحلے میں کام کرنے کے بارے میں آپ کے رہنما سے مشورہ کریں اور آپ کے کام کی سرگرمیاں یا شیڈول تبدیل کرنے کے بارے میں غور کریں جب تک کہ آپ واپس نہیں آتے (مثال کے طور پر کام کرنے والے نصف دن).
- صرف دوا لے لو کہ ڈاکٹر کی طرف سے منظوری دی گئی ہے.
- جب تک ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ آپ نے کافی مقدار میں برآمد کیا ہے اس وقت تک الکحل مشروبات نہ پائیں. الکحل اور دیگر منشیات کی وصولی کو سست اور آپ کو مزید چوٹ کے خطرے میں ڈال سکتا ہے.
- اگر آپ آسانی سے پریشان ہو رہے ہیں تو، ایک ہی کرکے اسے کرنے کی کوشش کریں. مثال کے طور پر، رات کے کھانے کی تیاری کرتے وقت ٹی وی دیکھنے کی کوشش نہ کریں.
- اہم فیصلے کرتے وقت خاندان کے ممبران یا قریبی دوستوں سے مشورہ کریں.
- آپ کی بنیادی ضروریات کو نظر انداز نہ کریں، اچھی طرح کھانا کھائیں اور کافی باقی رہیں.
- ابتدائی وصولی کے عمل میں، کمپیوٹر کھیلوں یا ویڈیو گیمز سمیت مسلسل کمپیوٹر استعمال کرنے سے بچیں.
- کچھ لوگ رپورٹ کرتے ہیں کہ بورڈنگ ہوائی اڈے کچھ عرصہ بعد ایک کنسول کے بعد ان کے علامات کو خراب بناتا ہے.
بچوں میں کنسرٹ کی شفا یابی کو تیز کریں
آپ اپنے بچے کو ان کی بازیابی میں ایک فعال کردار ادا کرکے دماغی چوٹ کے بعد تیزی سے وصولی میں مدد مل سکتی ہے:
- بچے کو بہت آرام کرو. باقاعدگی سے نیند کا شیڈول بنائیں، بشمول دیر سے نیند پر پابندی اور رات بھر رہنے پر پابندی بھی شامل ہے.
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچہ اعلی خطرے / تیز رفتار سرگرمیاں، جیسے سائیکلنگ، مشق، یا کھیل کے میدان پر چیزوں پر چڑھنے، ایک رولر کوسٹر یا ایک گاڑی جس سے ٹرانزیشن، پھانسی، یا اس کے سر یا جسم میں دوسرے جال پیدا ہوسکتا ہے. ڈاکٹر اس بات کی سرگرمی میں واپس نہیں آنا چاہئے جب تک کہ ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ ان کو کافی نہیں ملا.
- صرف بچوں کو منشیات دیں جو پیڈیاٹرییکیا یا فیملی ڈاکٹر کی طرف سے منظوری دی گئی ہے.
- ایک ڈاکٹر کے ساتھ مشورہ کریں جب بچہ اسکول واپس جائیں اور دوسری سرگرمیوں کو، اور والدین یا دیکھ بھال کرنے والوں کو اس کے چیلنجوں پر قابو پانے میں مدد ملے گی جس کا سامنا ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، آپکے بچے کو سکول میں کم وقت خرچ کرنا پڑتا ہے، بار بار وقفے لگانے، یا امتحان کرنے کے لئے مزید وقت کی ضرورت ہے.
- والدین، بہن بھائیوں، اساتذہ، مشیروں کے ساتھ مواقع کے بارے میں معلومات کا اشتراک کریں، نینی، ٹرینر اور دیگر افراد جو بچے کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں ان کو سمجھنے میں مدد ملے گی کہ کیا ہوا ہے اور بچے کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے.
ہیلو ہیلتھ گروپ طبی مشورہ، تشخیص یا علاج فراہم نہیں کرتا.
