فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Nassim Haramein 2015 - The Connected Universe
- گاؤٹ کیا ہے؟
- گوتھائی کا کیا سبب بنتا ہے؟
- ٹماٹر کیوں گیٹ آؤٹ علامات کے لئے ٹرگرز کہتے ہیں؟
- لہذا، کیا گاؤٹ کے شکار لوگ ٹماٹر کھاتے ہیں؟
میڈیکل ویڈیو: Nassim Haramein 2015 - The Connected Universe
کیا جوڑوں میں درد یا درد ہوتا ہے، خاص طور پر انگلیوں، گھٹنوں اور ٹخوں کے جوڑوں میں؟ اگر ایسا ہے تو، شاید آپ کو گاؤٹ کا تجربہ یا اکثر انڈونیشیا میں گوتھ کے طور پر جانا جاتا ہے.
گاؤٹ کیا ہے؟
گاؤٹ یا گاؤٹ ایک بیماری ہے جو جوڑوں کے حملوں پر حملہ کرتا ہے جو گٹھہ کے متاثرہ حصے میں درد، لالچ اور سوجن کی وجہ سے ہوتا ہے. یہ بیماری اکثر لوگوں کی طرف سے تجربہ کیا جاتا ہے جو بزرگ ہیں. تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ بالغوں کو گاؤٹ کا تجربہ نہیں کر سکتا. کم سے کم 200 بالغوں میں سے ایک گوتھ یا گاؤٹ جانا جاتا ہے. کوئی بھی گوتھ کا تجربہ کرسکتا ہے، لیکن بے شک مردوں کو عورتوں کے مقابلے میں اس سے اکثر تجربہ ہوتا ہے.
عمر گروپ جو اکثر گوتھور تجربات کرتا ہے وہ مردوں میں 30 سے 50 سال ہے، جبکہ خواتین میں زیادہ تر پایا جاتا ہے جب وہ رجحان کا سامنا کرتے ہیں. جبکہ نوجوانوں اور بچوں کے گروپ بہت کم شدید شکایات پایا یا گوتھ کے ساتھ تشخیص کرتے ہیں.
گوتھائی سے آنے والے علامات اچانک آتے ہیں اور پیش نہیں کی جا سکتی ہیں. ٹانگوں، ہاتھوں، گھٹنوں یا ٹخوں میں درد بہت جلدی ظاہر ہوسکتا ہے اور ابتدائی طور پر رات میں واقع ہوتا ہے، پھر یہ 5 سے 10 دن تک غائب ہوجاتا ہے اور دوبارہ واپس آسکتا ہے. بعض اوقات، گاؤٹ کے شکار بھی 39 ڈگری سیلسیس تک بخار محسوس کرتے ہیں.
گوتھائی کا کیا سبب بنتا ہے؟
گاؤٹ یا گاؤٹ اصل میں جوڑیوں میں uric ایسڈ کی تعمیر کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے جس میں جوڑوں کو inflamed بنا دیتا ہے. یہ بہت سے غذائیت کھانے سے یورین ایسڈ کے نتائج کا ذخیرہ ہے جس میں بہت سے purines، فیٹی اور تیل کھانے کی اشیاء شامل ہیں. جھاڑیوں میں زیادہ غذائیت جسم میں یوریک ایسڈ میں ٹوٹ جائیں گے.
عام حالات کے تحت یا ایک صحت مند شخص کے جسم میں، پیشاب ایسڈ پیشاب یا کبھی کبھی ملبے کے ذریعے جاری کیا جائے گا. لیکن جب جسم کی طرف سے تیار کردہ یوریک ایسڈ کی مقدار بہت زیادہ ہے، یوریک ایسڈ جمع اور کرسٹل تشکیل دے گا. یہ uric ایسڈ کرسٹل مختلف جوڑوں میں جمع، جن میں پیر کے جوڑوں میں سب سے عام عام شامل ہے. یہ کرسٹل گیٹ آؤٹ کے علامات ظاہر ہونے کا سبب بنتا ہے.
اسی طرح پڑھیں: گھٹنے آسٹیوآرٹریٹیز کو دور کرنے کے لئے فوڈز کی فہرست
لہذا، گاؤٹ کو صحیح غذا کو لاگو کرنے اور ڈاکٹر سے صحیح خوراک اور ادویات کو منتخب کرکے قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے. گوتھ کے لئے جو اعتدال پسند اور شدید علامات کا سبب بنتا ہے، یہ صرف آپ کی غذا کو ایڈجسٹ کرنے اور درست غذا سے ہٹا دیا جا سکتا ہے. لیکن شدید علامات کے لئے، یہ منشیات کو استعمال کرنے میں مدد ملتی ہے جو گوتھ کے علامات کو دور کرنے میں کام کرتا ہے.
غذا جو گاؤٹ کے شکار کی طرف سے لاگو کرنے کی ضرورت ہے، ایک کم جامنی غذائیت ہے، یعنی غذائیت جو کم خوراک پر مشتمل ہوتی ہے اور اس میں گوشت، پادریوں، ساسیج، مختلف عملدرآمد کے کھانے، نمکین گوشت اور شیلفش جیسے کھانے کی چیزیں شامل ہیں. اس کے علاوہ، purine کے کھانے میں، تیل اور فیٹی کھانے کی اشیاء کے استعمال پر پابندیاں ہیں.
حال ہی میں، ایک بیان سامنے آ گیا ہے کہ ٹماٹر گوتھائی کے شکار کے لئے خراب ہیں، کیونکہ یہ گیٹ کے علامات کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے، اگرچہ ٹماٹروں میں ہائی purines بھی شامل ہیں. کیا یہ صحیح ہے؟ اور ٹماٹر کیسے گاؤٹ بنا سکتے ہیں؟
پھر بھی پڑھیں: کیا یہ سچ ہے کہ پالئیےسٹر کھاتے ہوئے گاؤٹ بڑھا سکتے ہیں؟
ٹماٹر کیوں گیٹ آؤٹ علامات کے لئے ٹرگرز کہتے ہیں؟
ٹماٹر، جسے ہم سبزیاں یا کچھ لوگ جانتے ہیں انہیں پھل کے طور پر سمجھتے ہیں کیونکہ ان میں بیج ہوتے ہیں، مختلف صحت کے فوائد ہیں. ٹماٹر وٹامن سی اور اینٹی آکسائڈنٹ کے لئے مشہور ہیں جن میں وہ شامل ہیں. نہ صرف اس میں، ٹماٹر بھی لیوپیین پر مشتمل ہوتے ہیں جو جسم میں سوزش کو روکنے کے لئے بھی کام کرتا ہے.
یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ ٹماٹروں کو کمین کی کم سطح ہے، جہاں گوئٹے گوتھائیوں کے دشمنوں کے دشمن ہیں. کچھ مطالعہ یہ بھی بتاتے ہیں کہ ٹماٹروں کو گوتھائیوں کے شکاروں کے جسم میں پاکی کی سطح کو کم کر سکتا ہے اور کھپت کرنے کے لئے سفارش شدہ غذا میں سے ایک بن سکتا ہے.
پھر بھی پڑھیں: اینٹی آکسائڈنٹ کیا ہیں اور ہمارے جسم کے لئے وہ کیوں اہم ہیں؟
لیکن، ایک حالیہ مطالعہ کے نتائج کا مقابلہ کرتے ہوئے، جس میں یہ بتاتی ہے کہ ٹماٹروں کو اصل میں گیٹ کے علامات کو علامات ظاہر کرنے اور علامات کو بڑھانے کا سبب بنتا ہے. اس کا سبب بنتا ہے کیونکہ اس مطالعے میں مجموعی طور پر 2051 جواب دہندگان سے 71 فیصد مریضوں نے گوتھائی کا پتہ چلا. گوتھ کے تمام معاملات میں سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ 20 فیصد سے زیادہ گاؤٹ کا تجربہ ہوتا ہے کیونکہ یہ ٹماٹر کی کھپت کی طرف سے پیدا ہوتا ہے. بی ایم سی Musculoskeletal ڈس آرڈر میں رپورٹ کے نتائج کے مطابق واقعی میں یہ بتاتا ہے کہ یہ یقینی نہیں ہے کہ ٹماٹروں کو گیٹ آؤٹ کے علامات کے لئے ایک ٹرگر بنانا پڑتا ہے.
مطالعہ کے محققین نے یہ بھی کہا کہ گوتھائیوں کے لئے ٹماٹر خراب نہیں ہیں، کیونکہ مزید تحقیقات بیان کرتی ہیں کہ ٹماٹر کھپت کے لئے اچھے ہیں. تاہم، جس وجہ سے اس کا سبب بن سکتا ہے ٹماٹر میں پایا جاتا گلوکٹامیٹ مواد ہے، جس میں بڑے پیمانے پر اعلی جامنی کھانے کی اشیاء بھی شامل ہوتی ہے. ظاہر ہے کہ، glutamate جسم میں uric ایسڈ کی ترکیب کی مدد اور ٹرگر کر سکتے ہیں، تاکہ یہ غیر ملکی طور پر uric ایسڈ کی سطح میں اضافہ اور علامات کی وجہ سے اضافہ کر سکتے ہیں.
لہذا، کیا گاؤٹ کے شکار لوگ ٹماٹر کھاتے ہیں؟
در حقیقت، یہ ثابت کرنے کے لئے مزید تحقیق اور سائنسی شناخت کی ضرورت ہے کہ ٹماٹر کھانے میں سے ایک ہیں چاہے گاؤٹ کے شکار ہونے سے بچنے سے بچیں. تاہم، اب تک ثبوت یہ ہے کہ ٹماٹروں کا استعمال گوتھائیوں کے شکار سے زیادہ ہے. لہذا اگر آپ گاؤٹ کا تجربہ کرتے ہیں تو ٹماٹر کھانے کے بارے میں فکر مت کرو. لیکن یاد رکھیں، تازہ ٹماٹر کھاتے ہیں اور ٹماٹروں سے بچیں جو ساس، یا پیک میں عملدرآمد کر رہے ہیں.
