نوٹ 4 ان کا استعمال کرنے سے قبل یہ کینول تیل سائڈ اثرات

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film
  
• کینوس کے تیل کی ضمنی اثرات جو صحت کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں؟
  
• 1. گردے اور جگر کی تقریب کو روکنے کے خطرے
  
• 2. اسٹروک بننے کا خطرہ
  
• 3. دل کے کام سے مداخلت
  
• 4. ٹرانسمیشن چربی میں اضافہ کریں
  

میڈیکل ویڈیو: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film

کینولا تیل (کینولا تیل) ایک سبزیوں کا تیل ہے جو کینولا پودوں کے بیجوں سے عملدرآمد ہے. یہ تیل پیش گوئی ہے کہ وزن میں کمی کو تیز کرنے کے قابل ہو کیونکہ یہ معدنیات سے متعلق چربی میں امیر ہے. لیکن اس کے پیچھے، یہ پتہ چلتا ہے کہ کینول کے تیل کی ابھی تک اثرات موجود ہیں جو نگہداشت سے واقف ہیں.

کینوس کے تیل کی ضمنی اثرات جو صحت کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں؟

ناشپاتیاں تیل کے ساتھ غیر محفوظ شدہ فیٹی ایسڈ جیسے کینول تیل، جسم کے لئے اچھا جانا جاتا ہے. لیکن بدقسمتی سے، کینوس کا تیل بہت سے کشیدگی کے عمل سے گزر گیا ہے تاکہ اس کی اپنی قدرتی غذائیت ختم ہوجائے. نتیجے کے طور پر، اصل میں مختلف ضمنی اثرات پیدا ہوتے ہیں جو جسم میں منفی اثرات لے سکتے ہیں.

1. گردے اور جگر کی تقریب کو روکنے کے خطرے

آج کی پیداوار میں سے زیادہ سے زیادہ کینوس کا تیل مختلف جینیاتی انجینئرنگ (جی ایم او) کے ذریعے چلا گیا ہے. اس کے علاوہ، کینولا کے تیل پیدا کرنے کے لئے، عام طور پر عملدرآمد کینولا بیج کیمیائی سالوینٹس کے ساتھ ملایا جاسکتا ہے، جیسے ہی ہیکس، جو صحت پر منفی اثرات پیدا کرتا ہے.

یہ ایک ماحولیاتی سائنس یورپ میں شائع 2011 کی ایک مطالعہ کی طرف سے ثبوت ہے. یہ مطالعہ پایا گیا کہ زیادہ تر جانوروں میں جینیاتی طور پر نظر ثانی شدہ (ٹرانسجنک) کھانے کی اشیاء، جیسے GMO سویا بین اور مکئی، گجرات اور جگر کے مسائل کا سامنا کرنا پڑا.

اگرچہ یہ تحقیق GMO canola کے تیل کی تحقیق میں مہارت نہیں رکھتا ہے، اگرچہ اصل میں کینوس کے تیل کا استعمال کرنے سے قبل یہ ایک رہنمائی کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

2. اسٹروک بننے کا خطرہ

اوٹاوا یونیورسٹی کے غذائیت اور زہریلا ادویات کی طرف سے کئے گئے تحقیق کے مطابق، جو چوہوں کی واحد واحد ذریعہ صرف چائے کی تھیلے تیل تھے، ان کی عمر دوسرے چوہوں سے کھا چکا تھا.

اس مطالعہ میں جانوروں کے جسم میں سرخ خون کے خلیات کی جھلی عام حالت میں نہیں تھی، جس میں بعد میں ایک اسٹروک کا باعث بن سکتا تھا. دوسرے سٹروک کے خطرے کو جاننے کے لئے، یہاں معلومات دیکھیں.

3. دل کے کام سے مداخلت

کینوس کا تیل کا ایک اور اثر اثر دل کی تقریب میں رکاوٹ ہے. اگرچہ اس میں زیادہ monounsaturated فیٹی ایسڈ پر مشتمل ہے، لیکن کینولا کے تیل میں اعلی erucic ایسڈ ہے اور یہ مادہ دل کی تقریب کو خراب کر سکتا ہے.

ریفائننگ کے عمل میں، کینولا کا تیل اکثر تھوڑا ٹرانسمیشن چربی کے ساتھ شامل کیا جاتا ہے. یہ عمل جزوی ہائیڈروجنریشن کے طور پر جانا جاتا ہے، جس کا مقصد تیل کو روکنے سے روکنا ہے اور زیادہ پائیدار ہوتا ہے.

بدقسمتی سے، یہ عمل اصل میں ٹرانسمیشن کی چربی سے سنبھالنے والی چربی سے کہیں زیادہ خطرناک ہے. کھانے کی ٹرانسمیشن کی چربی بھی اکثر ہوتی ہے، آخر میں دل کی بیماری کا خطرہ بن سکتا ہے.

4. ٹرانسمیشن چربی میں اضافہ کریں

جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، جزوی ہائیڈروجنریشن کے عمل سے ٹرانسمیشن فیٹی ایسڈ میں کینولا کا تیل شامل کیا گیا ہے، جو اصل میں جسم کے لئے خراب ہوسکتا ہے.

اصل میں، آپ کو اس چربی گروپ سے جتنی جلدی ممکن ہو سے بچنا چاہئے کیونکہ یہ برا کولیسٹرول (LDL) میں اضافے کو فروغ دینے اور اچھے کولیسٹرول (ایچ ڈی ایل) کو کم کر سکتا ہے.

آخر میں، دل کی بیماری اور اسٹروک کے امکانات میں اضافہ. دوسرے الفاظ میں، ٹرانسمیشن فیٹی ایسڈ کھانے کی پروسیسنگ سے تیار کردہ مصنوعات کی طرف سے خطرناک ہیں.

تاہم، نہ ہی تمام غذائیت کی مصنوعات جو "صفر ٹرانسمیشن چربی" یا "صفر ٹرانسمیشن چربی" کے لیبل لیتے ہیں وہ بالکل ٹرانسمیشن کی چربی پر مشتمل نہیں ہیں. حقیقت میں، امریکہ میں ایف ڈی اے، جو بی پی ایم کے برابر ہے، مینوفیکچررز کو اس خوراک کو ٹرانسمیشن کی موٹائی کے طور پر لیبل کرنے کی اجازت دیتا ہے اگر اس کی مصنوعات میں 0.5 گرام چربی سے کم ہوتی ہے.