فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: 2019 Health Mattress - Bad Back And Orthopedic Mattress I Cant Sleep
- جراحی کے طریقہ کار کے بغیر ہینیوں کے لئے دوا
- 1. اپنی طرز زندگی کو تبدیل کریں
- 2. باقاعدہ مشق
- 3. دہی
- ایک ہرنیا کے دوران ابدی
میڈیکل ویڈیو: 2019 Health Mattress - Bad Back And Orthopedic Mattress I Cant Sleep
ایک ہرنیا ایک بیماری ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب بدن میں موجود جسم موجود ہیں جو کمزور عضلات کے ٹشو یا ارد گرد کے ٹشو سے گھومتے ہیں. جسم کے اعضاء کو پکڑنے کے لئے پٹھوں کو عام طور پر کافی مضبوط ہوتا ہے لہذا وہ ان کے اپنے مقامات پر رہیں گے. پٹھوں کی کمزوری اس طرح کہ یہ قریبی اعضاء کو منعقد نہیں کرسکتے، اس کے نتیجے میں ایک ہاریا کا نتیجہ ہوگا. جراحی کے طریقۂ کار عام طور پر انجام دیا جاتا ہے اگر ہیریا 4-5 سال کے اندر اندر علاج نہیں کرتا ہے. تاہم، یہ پتہ چلتا ہے کہ ایک ہرنیا منشیات موجود ہے جو ہاریا کے بغیر آپریٹنگ طریقہ کار پر قابو پا سکتی ہے. مندرجہ ذیل جائزے کی جانچ پڑتال کریں.
جراحی کے طریقہ کار کے بغیر ہینیوں کے لئے دوا
پیٹ کی دیوار کی بیماری کی کمزوری اکثر معمولی طور پر سمجھا جاتا ہے کیونکہ اس میں شدید علامات موجود ہیں. تاہم، ہننیوں میں بھی آنسو کی خرابیوں کا سبب بن سکتا ہے یا نچوڑ ہرنیا ٹشو میں خون کی بہاؤ کو روک دیا جاتا ہے. تاہم، وہاں ہینیوں کی بھی قسمیں ہیں جو سرجری کی ضرورت نہیں ہے. مثال کے طور پر، عام طور پر خودمختاری ہننیوں کو عام طور پر خود کو شفا دیتا ہے اور ہتھیاروں کو ہٹا دیتا ہے کبھی کبھی دوا کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے. اگر سرجیکل طریقہ کار آپ کے لئے بہت خوفزدہ ہے. شاید آپ ہیروئن منشیات پر غور کر سکتے ہیں جو یقینی طور پر سرجری نہیں ہے.
1. اپنی طرز زندگی کو تبدیل کریں
اگر آپ ایک ہرنیا کے علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ کا غیر معمولی طرز زندگی تبدیل کرنا سب سے اہم بات ہے. غذا آپ کو کر سکتے ہیں سب سے آسان ہاریا دوا ہے. آپ کو اپنے جسم کے وزن پر توجہ دینا ضروری ہے، خاص طور پر اگر آپ وزن کم ہیں.
تحقیق کے مطابق، غذا میں تبدیلیاں ایک مہلک ہرنیا منشیات ہوسکتی ہیں. آپ کو بھی کھانے کی اشیاء سے بچنے کی ضرورت ہے جس میں پیٹ میں پیٹ ایسڈ اور گرمی پیدا ہو.
2. باقاعدہ مشق
امریکی جرنل آف کھیل فزیکل تھراپی کی جانب سے کئے جانے والی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ ہینیوں کو باقاعدہ مشق کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے. اس مطالعہ کو ہاکی کھلاڑیوں کو دیکھنے کے بعد کیا گیا تھا جنہوں نے ہرنیا باقاعدگی سے علاج اور باقاعدہ مشق کے ساتھ باقاعدگی سے علاج کیا تھا. اس مشق جس میں پیٹ کی پٹھوں کو مضبوط کرنے پر توجہ مرکوز کی گئی ہے، اس میں اضافہ ہونے والے کشیدگی سے پیٹ کی پٹھوں ٹشو کی حفاظت کی گئی ہے جس کی وجہ سے سرگرمیوں یا دیگر وجوہات کی وجہ سے ہوتا ہے.
3. دہی
یہ خمیر شدہ دودھ، بہت سے فوائد حاصل کرنے کے لئے بہت اچھی طرح سے جانا جاتا ہے. اگر آپ ایک ہرنیا سے درد کو دور کرنے کے لئے ایک ہرنیا کے علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ دہی کھاتے ہیں. آپ کم موٹی دہی کا انتخاب کرسکتے ہیں. دہی کے لئے ایک اور اضافی قیمت آسانی سے حاصل کی جاتی ہے. دہی عام طور پر لوگوں کے غذا کے مینو میں ہتھیاروں کے ہتھیاروں کے ساتھ شامل ہونے کی بہت سفارش کی جاتی ہے.
ایک ہرنیا کے دوران ابدی
سب سے اہم بات اگر آپ ایک ہرنیا کے علامات کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کو اٹھانے والے اشیاء سے بچنے سے بچنا چاہئے جو اتنی بھاری ہو. اگر اس سے گریز نہیں کیا جاسکتا ہے، بھاری اعتراض کو اٹھانے کے لئے صحیح راستہ سیکھیں. آپ اس ہیریا دوا کو آپ کے ان لوگوں کے لئے آزما سکتے ہیں جو آپریٹنگ طریقہ کار سے ڈرتے ہیں. اگر آپ درد میں غیر معمولی اضافہ محسوس کرتے ہیں تو، آپ کے ہرنیا سے فوری طور پر مشورہ دینا اچھا ہے. اگر آپ کے ہرنیا کی حالت بہت سخت ہے تو شاید سرجری واحد راستہ ہے.
