فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: چیچہ وطنی میں بااثر 19 افراد کا خواتین پر تشدد
- گھریلو تشدد کیا ہے؟
- جسمانی تشدد اور گھریلو تشدد
- جذباتی تشدد
- گھریلو تشدد کے نشان جاننے کے لئے حاصل کریں
- اگر آپ کو شک ہے کہ کس طرح شکایات پر گھریلو تشدد موجود ہے
میڈیکل ویڈیو: چیچہ وطنی میں بااثر 19 افراد کا خواتین پر تشدد
گھریلو تشدد تشدد کا ایک قسم ہے جو شراکت دار، بچوں، پرانے اراکین، یا دیگر خاندان کے ممبروں کے درمیان ہوتا ہے. گھریلو تشدد کسی کو ہوسکتی ہے اور شکار کی جسمانی اور نفسیاتی حالت کو متاثر کر سکتی ہے. تشدد کا مظاہرہ خوفناک، مجرم، شرمندہ کرنے یا شرمندہ کرنے کے لۓ شرمندگی کا استعمال کریں گے اور آپ کو یا آپ کے آس پاس بھی دھمکی دے گی. جب آپ تشدد کا تجربہ کرتے ہیں تو گھریلو تشدد کے جڑ وجوہات کو سمجھنا اور نشانیاں آپ پر قابو پانے اور آپ کی مدد کر سکتی ہیں.
گھریلو تشدد کیا ہے؟
جسمانی تشدد اور گھریلو تشدد
جسمانی تشدد جسمانی طاقت کا استعمال کرنا ہے جس کا مقصد زخمی اور زخمی ہونے کا خطرہ ہے. اس کے نتیجے میں شکار کے جسم میں چوٹ یا چوٹ لگتی ہے. یہ جاننا اہم ہے کہ جنسی تشدد تشدد کی جسمانی شکل ہے. اگر آپ کسی ایسی صورت میں ملوث ہیں جہاں آپ ناپسندیدہ جنسی سرگرمی میں ملوث ہونے پر مجبور ہوتے ہیں تو اس میں جنسی تشدد بھی شامل ہے. یہاں تک کہ آپ کے ساتھی کے ساتھ، زبردستی جنسی تعلقات جارحیت اور تشدد کا کام ہیں. اس کے علاوہ، جسمانی یا جنسی تشدد کے متاثرین اکثر سنگین زخموں کا سامنا کرتے ہیں، یا ان کی زندگی بھی کھو دیتے ہیں.
جذباتی تشدد
گھریلو تشدد بھی جذباتی تشدد کا سبب بن سکتی ہے. اگرچہ یہ جسمانی چوٹ کی وجہ سے نہیں ہے، اگر آپ تصور کر سکتے ہیں تو اس سے زیادہ جذباتی تشدد بڑی مشکلات کا حامل ہے. تشدد کے مرتکب جسمانی تشدد یا زبانی تشدد کی دھمکیوں جیسے چمکانے، الزام لگانے، یا توہین آمیزی کے استعمال کرسکتے ہیں. زبانی تشدد آپ کو بیکار اور بیوقوف محسوس کر سکتا ہے. آپ کو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آپ کو یہ معیار نہیں ہے. اداکاروں کو آپ کو کم اور کمزور بنانے کی طاقت کی احساس کی ضرورت ہوتی ہے. اس کے علاوہ، انتباہ، دھمکی یا شکار کو کنٹرول کرنے جیسے طرز عمل بھی موجود ہیں.
جذباتی تشدد کے متاثرین کو محسوس ہوتا ہے کہ رشتہ سے باہر کوئی راستہ نہیں ہے اور ان کے جذبات اور خود اعتمادی اور آزادی خراب ہوجائے گی. جذباتی تشدد کا بدترین نتیجہ یہ ہے کہ متاثرین کا خیال ہے کہ خودکش حملہ کرنے کی کوشش کریں.
گھریلو تشدد کے نشان جاننے کے لئے حاصل کریں
کبھی کبھی جب آپ تشدد کا شکار ہو تو، گھریلو تشدد کے نشاندہی کی شناخت اور شناخت کو مشکل کرنا مشکل ہے. یہاں تک کہ تمام خراب علاج کے بعد بھی آپ اپنے ساتھی سے محبت کرتے ہیں. یہ آپ کو انکار میں پھنسا دیتا ہے. یہاں گھریلو تشدد کے کچھ انتباہ علامات ہیں جو آپ محسوس کر سکتے ہیں:
- آپ کے ساتھی کے بارے میں خوف یا فکر مند
- ہمیشہ اپنے پارٹنر کے الفاظ کا اطاعت کریں
- اکثر آپ کے پارٹنر کی جلدی یا معتبر فطرت میں جھوٹ بولتے ہیں
- حادثے کی وجوہات سے اکثر زخمی ہوگئے
- اکثر کام، اسکول، یا سماجی سرگرمیوں سے غیر حاضر ہیں
- خاندان اور دوستوں سے ملنے سے محدود
- رقم یا دیگر ملکیت تک محدود رسائی حاصل ہے
- ڈپریشن، تشویش، یا خودکش خیالات
- شخصیت یا خود اعتمادی میں تبدیلی.
اگر آپ کو شک ہے کہ کس طرح شکایات پر گھریلو تشدد موجود ہے
واضح طور پر بات کرنے میں ہچکچاہٹ مت کرو. کسی قسم کی تشدد، خاص طور پر گھریلو تشدد کی کوئی وجہ نہیں ہے. اکیلے اپنے پارٹنر سے لڑنے کی کوشش مت کرو. یہ صرف گھریلو تشدد کو خراب کرے گا. آپ اپنے قریبی دوستوں کو پہلے بتا سکتے ہیں. وہ آپ کو کیا کرنے کے لئے آپ کو مدد اور ہدایات فراہم کر سکتی ہیں.
تشدد سے متعلق اداکاروں کو معلوم ہے کہ آپ کو کس طرح کنٹرول اور ہراساں کرنا ہے. اگر کسی اور میں ملوث ہے اور وہ کنٹرول نہیں کرسکتا ہے، تو وہ طاقتور محسوس کرنا شروع کر سکتا ہے. شاید آپ ڈاکٹر سے رابطہ کریں، کبھی کبھی ڈاکٹروں کو آپ کو گھریلو تشدد کے تجربے کے ساتھ صحیح سپورٹ گروپ میں حوالہ دے سکتا ہے. آپ کہانیوں اور حمایت کے تبادلے کے لئے دیگر گھروں میں تشدد کے متاثرین سے مل سکتے ہیں.
یاد رکھیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں. دوست اور خاندان آپ کو محفوظ رہنے میں مدد کرے گی. ان سے بچنے مت کرو. شاید آپ محسوس نہیں کر سکتے کہ آپ غیر بدقسمتی سے تعلق رکھتے ہیں، لیکن اگر آپ کے دوستوں یا خاندان میں سے کچھ آپ کو بتائیں تو، آپ اس کے بارے میں سوچنے کے قابل ہوسکتے ہیں. آپ کی حفاظت خاص طور پر اہم ہے.
اسی طرح پڑھیں:
- بچوں میں تشدد کے نشان جانیں
- جنسی تاوان سے بچوں کو کیسے بچانے کے لئے سکھانے کے لئے
- آپ کو ڈپریشن کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے
