فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Reptilians and the Bloodline of Kings - Midnight Ride w David Carrico Multi Language
- کیا یہ سچ ہے کہ سویا بین کینسر کی روک تھام کا کھانا بن سکتا ہے؟
- کیا سویا بینوں سے کھانے کے اثرات ہیں؟
- پھر، کینسر کی روک تھام کے کھانے کے طور پر بروکولی واقعی سچا ہے؟
- بروکولی کھانے سے پہلے ان میں سے کچھ پر توجہ دینا
میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Reptilians and the Bloodline of Kings - Midnight Ride w David Carrico Multi Language
بہت سارے دعوی ہیں کہ سویا یا بروکولی کو کینسر کو روک سکتا ہے. کیا یہ سچ ہے کہ سویا فوڈز اور بروکولی کینسر سے بچنے والے کھانے کی اشیاء ہوسکتی ہیں؟
کیا یہ سچ ہے کہ سویا بین کینسر کی روک تھام کا کھانا بن سکتا ہے؟
سویا بینن ایک کھانے کا ذریعہ ہے جس میں حفاظتی مادہ چھاتی، پروسٹیٹ، کولن، اور پھیپھڑوں کے کینسر سے تعلق رکھتے ہیں. سویا بینوں میں کینسر کے انسداد کے اثرات اسفلاویمونز نامی فیوٹیکمیاتی مادہ کے سبب بنائے جاتے ہیں. سویا پروٹین اور کم چربی کا ایک اچھا ذریعہ ہے.
اس کے علاوہ، سویا بینوں میں پروٹین کا ذریعہ وزن میں کمی، کولیسٹرول، بلڈ پریشر، اور رینبوپاسل علامات اور آسٹیوپوروسس کو نجات دے. سویا بین شامل تھے پروٹین جس میں کم سنترپت چربی ہوتی ہے تاکہ اس میں دل کی بیماری اور کولیسٹرل کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملے.
محققین کو یہ بھی یقین ہے کہ سویا بینز جیسے آئسینلاوون جیسے جینیسٹین، ڈائیڈین اور گیلی کاائٹ کینسر کا خطرہ کم کرسکتے ہیں. جانوروں اور انسانوں میں کئے جانے والے کئی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ سویا بینوں میں اسفلویلونز کینسر کے خطرات کو کم کرسکتے ہیں جن میں چھاتی، پروسٹیٹ اور کولون کینسر بھی شامل ہیں. تاہم، اس مطالعہ کے نتائج انسانوں میں ثابت نہیں ہوئے ہیں تاکہ انسانوں کے لئے اسفلووینون کے فوائد کے بارے میں کوئی واضح نتیجہ موجود نہیں. سویا بینوں میں فیوٹوسٹریگن بھی شامل ہیں جو ابھی تک چھاتی کے کینسر یا پروسٹیٹ کینسر کے علاج میں اضافی فائدہ کے طور پر طبی ٹیسٹ میں پڑھ رہے ہیں.
جو لوگ سویا بینوں سے بنائے جانے والے کھانے کی چیزیں کھاتے ہیں وہ صحت مند کھانے کے کھانے کی عادت لگاتے ہیں. سویا بینن بھی اسسٹنجن کو کمزور کر سکتا ہے جو پروسٹیٹ کینسر کی روک تھام میں مدد ملے گی، اگرچہ مزید مطالعہ اب بھی ضرورت ہے.
کیا سویا بینوں سے کھانے کے اثرات ہیں؟
عام طور پر، سویا بینوں کو ان لوگوں کے لئے محفوظ سمجھا جاتا ہے جو سویا بینوں میں الرج نہیں رکھتے ہیں. سویا بینوں کی وجہ سے ضمنی اثرات نایاب ہیں، اگرچہ سویا کھانے کا خطرہ معدنی مسائل جیسے پیٹ میں درد اور اسہال.
ریسرچ نے محسوس کیا ہے کہ سویا فوڈ کا استعمال چھاتی کے کینسر کی ریورسنس کے خطرے کو کم کر سکتا ہے. یہ تحقیق یسٹروجن مثبت ریسیسرز کے ساتھ چھاتی کے کینسر کے ساتھ مریضوں میں بھی کیا گیا تھا. کینسر کے شکاروں کا دعوی ہے کہ سویا فوڈوں کے 1-3 سرونگ کھانے کے بعد مزید آرام دہ محسوس کرنا پڑتا ہے.
زیادہ تر لوگ ساؤڈ فوڈ سپلیمنٹس کو محفوظ طور پر استعمال کرسکتے ہیں جو ہارمون کے حساس کینسر کے شکار ہیں. اس کے علاوہ، سویا پروٹین میں الرجج والے افراد کو سویا یا سویا پر مشتمل سویا استعمال کرنے سے بچنا چاہئے. عام طور پر سویا بینوں کو صحت مند فوڈوں کے طور پر درج کیا جاتا ہے جو پودوں کی خوراک میں شامل ہیں.
پھر، کینسر کی روک تھام کے کھانے کے طور پر بروکولی واقعی سچا ہے؟
بروکولی ایک کینسر سے بچنے والے کھانے کی وجہ سے ہے کیونکہ اس میں ایسے مادہ شامل ہیں جو کولوریکال کینسر اور دیگر کینسر کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں. اگرچہ یہ مرکبات ایک حفاظتی اثر فراہم کرنے کے لئے مکمل طور پر ذمہ دار نہیں ہیں، بروکولی کو غذائیت کا ایک اچھا ذریعہ سمجھا جاتا ہے کیونکہ اس میں وٹامن سی، کیروٹینائڈ، فائبر، کیلشیم اور فولے شامل ہیں.
کینسر کی خصوصیات کے علاوہ موجود فیوٹکیمکیکلس کے علاوہ، بروکولی میں کئی مرکبات بھی شامل ہیں جو نامیاتی سائنسدانوں، سلفورافن اور انڈول 3-کاربنولول (آئی 3 سی) ہیں جو حالیہ برسوں میں کینسر کے مادہ کے طور پر ذکر کیے گئے ہیں.
ریسرچ نے جو جانوروں میں آزمائشی کیا ہے اس سے پتہ چلتا ہے کہ بروکولی میں مرکبات مرکب کے خلاف مخالف ہیں. بروکولی میں مرکب اثرات ہوسکتے ہیں جو کینسر کی مدد کرسکتے ہیں اگرچہ ظاہر کرنے کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ یہ مرکبات انسانوں کے لئے بھی مفید ہوسکتے ہیں. لہذا، کینسر کے مادہ کو تلاش کرنے کے لئے بروکولی پر مزید تحقیق کی ضرورت ہوتی ہے جو انسانوں کو فائدہ اٹھا سکتی ہے.
سائنسدان ہمیں بتاتے ہیں کہ بروکولی کو کینسر کو روکنے کے لئے ایک اچھا کھانا کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. تاہم، اس مطالعہ کے نتائج ابھی تک نہیں معلوم ہے کہ بروکولی نے اس کی فیوٹیمیمیکل مواد کی وجہ سے کینسر کو روک سکتا ہے، یا وٹامن سی، بیٹا کیروٹین، فلایٹ اور دیگر مرکبات جیسے دیگر عناصر.
بروکولی کھانے سے پہلے ان میں سے کچھ پر توجہ دینا
بروکولی جو بڑی مقدار میں کھایا جاتا ہے جسم کو گیس پیدا کرنے کی وجہ سے. اینٹی گیس منشیات لے کر جسم میں گیس کی پیداوار کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اگر آپ warfarin (Coumadin) یا دیگر خون کے فاتحوں کا استعمال کرتے ہیں، تو سبز سبزیاں اور پھل نہ کھاتے ہیں کیونکہ ان کھانے کی اشیاء میں ہائی وٹامن K کی وجہ سے، اس طرح منشیات کو خون سے پھینکنے کے اثرات کو کم کرنا ہوتا ہے.
زیادہ تر ڈاکٹروں نے خون پتلیوں کی سفارش کرتے ہیں اور خون کے پٹھوں والے مریضوں کے لئے وٹامن K پر مشتمل خوراک کھاتے ہیں تاکہ خون ٹھیک طریقے سے کنٹرول کیا جا سکے.
تحقیق کے سلسلے میں جاری ہونے کے باوجود، کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لئے بہترین مشورہ یہ ہے کہ بروکولی اور دیگر سبزیوں سمیت سبزیوں کو کھونا پڑے تاکہ متوازن غذائیت حاصل ہوجائے.
