خاندان کے وقت کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے طریقے 9

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Ubqari Talbina
  
• 1. اپنی سرگرمیوں کی فہرست بنائیں
  
• 2. آپ کے کیا فائدہ کا فائدہ اٹھائیں
  
• 3. بچوں کو مل کر کام کرنے کے لئے مدعو کریں
  
• 4. سرگرمیوں کو کم کریں جو وقت ضائع ہوجائیں
  
• 5. اپنا کام زیادہ موثر بنائیں
  
• 6. ٹیکنالوجی پر متفق رہیں
  
• 7. ریپبل رات کا کھانا
  
• 8. اپنے آپ اور اپنی ترجیحات کو جاننے کے لئے حاصل کریں
  
• 9. نئی روایت بنائیں
  

میڈیکل ویڈیو: Ubqari Talbina

باورچی خانے سے متعلق، واشنگ کپڑے، اور کام کرنے والی ملازمتیں جو عام طور پر والدین کی طرف سے کئے جاتے ہیں. لیکن بدقسمتی سے یہ مصروف والدین ان لوگوں کے ساتھ ہی ان کا وقت ہی خرچ کرتے ہیں.

لیبر کے اعداد و شمار کے بیورو کی طرف سے کئے گئے سروے ظاہر کرتے ہیں کہ عام طور پر جو ہوم ورک مکمل کرتے ہیں وہ مرد کی نسبت خواتین ہیں. کام، شادی، بچوں، اور خاندان کی آمدنی فراہم کرنا اہم ہے. لیکن تمہیں صرف خواتین اور ماؤں کو ہر چیز پر قابو نہیں دینا چاہئے.

ایک دوسرے کے ساتھ خرچ کرنے کا وقت نہیں مل سکتا؟ مندرجہ ذیل سادہ اور موثر تجاویز آپ کو مصروف شیڈول کو کم کرنے اور خاندان کے ساتھ اپنے وقت کی معیار کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی.

1. اپنی سرگرمیوں کی فہرست بنائیں

گھروں میں ہونے والی سرگرمیوں کی فہرست میں تین اقسام بنائیں. سب سے پہلے آپ کو اپنے آپ کو کیا کرنا ہوگا. دو ایسی چیزیں ہیں جن کی ضرورت نہیں ہے اور بعد میں کیا جا سکتا ہے. آخری کام ہے جو آپ کے علاوہ کسی کے ذریعہ کیا جا سکتا ہے، مثال کے طور پر ایک شوہر یا گھریلو یا دوسرے خاندان کے رکن.

2. آپ کے کیا فائدہ کا فائدہ اٹھائیں

ان کا فائدہ اٹھائیں جو آپ استعمال کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر اگر آپ کی دیکھ بھال کرنا ہے تو، آپ اسے رات کو تیار کرنے، کھلونے کو صاف کرنے، ردی کی ٹوکری پھینکنے اور اسی طرح کہہ سکتے ہیں. اس کے علاوہ یہ معلوم کریں کہ آیا آپ کی رکنیت لانڈری کی جگہ میں ڈیلیوری سروس ہے اور آپ کی جیب میں فٹ بیٹھتا ہے. ترتیب میں مقام پر مبنی تمام کام کی دیکھ بھال کرنے کی کوشش کریں تاکہ آپ کو یہاں آگے بڑھنا اور اس کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت نہیں. اگر رشتہ دار ہیں جو آپ کی مدد کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کو اسے قبول کرنے کے لئے شرم نہیں ہونا چاہئے. انہیں کیا ہدایات دے دو لیکن آپ کو یاد رکھنا ضروری ہے کہ دوسروں کی نیکی کا فائدہ اٹھانا اور شکریہ ادا کرنے کے لئے مت بھولنا، جیسے کہ آپ کو صرف ایک ساتھ کھانے کے لۓ یا ادا کرنا.

3. بچوں کو مل کر کام کرنے کے لئے مدعو کریں

آپ کے بچے کو اپنے ہوم ورک کو مکمل کرنے میں مدد کرنے کے لئے مدعو کریں. ان کے ہاتھ اب بھی بہت چھوٹا ہوسکتے ہیں اور نتائج الگ ہوجائے گی. لیکن جب آپ اپنے بچے کو ہوم ورک کرنے کے لئے مدعو کرتے ہیں تو، آپ اور آپ کے بچے کے درمیان ایک اندرونی بانڈ بن جائے گا، اور یہ سرگرمی ہوم ورک کے ساتھ واقف ہوسکتی ہے. ماں کا کام گھریلو اسسٹنٹ کے طور پر نہیں ہے، لیکن بچوں کو آزاد ہونے کی تعلیم دیتا ہے. یہاں تک کہ چھوٹے بچے اپنے کھلونے کو خوشخبری کے طور پر چھوٹے ملازمتیں کرسکتے ہیں. اس گھر کی صفائی کرنے کا ایک کھیل بنائیں جو پورے خاندان کے تمام ارکان کے مطابق ہو.

4. سرگرمیوں کو کم کریں جو وقت ضائع ہوجائیں

اگر آپ اکثر اشیاء کو کھو دیتے ہیں جو بہت اہم ہیں اور نسبتا اکثر اس طرح کے جوتے اور چابیاں استعمال کرتے ہیں تو ان اشیاء کو تلاش کرنے کے لئے آسان بنانا خاص جگہ بنا دیتا ہے. کیل کی ایک ہینگر یا ایک چھوٹی سی ٹوکری پر چابی رکھیں جسے آپ دروازے کے قریب رہیں گے. اس لئے کہ اگلی صبح آپ کو چاکلیٹ نہیں ملتی کیونکہ بہت سی چیزیں ابھی تک ختم نہیں ہوئی ہیں، رات کو اس بات کا یقین کرنے سے پہلے کہ آپ کل صبح جیسے کپڑے، جوتے اور مزید کی ضروریات کی جانچ پڑتال کی ہے. اگر آپ کو کام اور ای میل کی جانچ پڑتال ہے تو، جب آپ کے بچے کو سودہ ہو یا اس سے پہلے بچے کو اس کی کوشش کریں. جب آپ کو کال کرنا یا جواب دینا ہوگا تو انتظار کریں جب تک کہ آپ کا بچہ پہلے سے ہی سو جائے.

5. اپنا کام زیادہ موثر بنائیں

اگر آپ گھر میں ہیں تو دفتر میں مصنوعات کی پیداوار آپ کو زیادہ آرام دہ بنا دے گی. آپ کہیں بھی کام سے کام کر سکتے ہیں اور دفتر سے نہیں رہ سکتے ہیں. اپنے باس سے پوچھیں اگر آپ ابتدائی یا بعد میں پہنچ سکتے ہیں، یا آپ ہفتے میں ایک بار گھر سے کام کرسکتے ہیں. آپ کے مالک سے ملنے سے پہلے، اگر آپ کی درخواست مناسب ہے تو سب سے پہلے HRD محکمہ سے پوچھیں. اگر وہاں سے باہر سے باہر کی خدمت ہے تو آپ کو بہت زیادہ وقت لگ رہا ہے، دوسری تجاویز جیسے جیسے شرکت نہ کرنا، یا بعد میں ایک متبادل کے طور پر شامل ہونے کی اجازت دیتے ہیں، یا آپ اسکائپ کے ذریعے شرکت کرتے ہیں.

6. ٹیکنالوجی پر متفق رہیں

گھر سے نکلنے کے بغیر کھانے اور بنیادی ضروریات خریدنے کے ذریعہ گولیک جیک یا مبارک تازہ جیسے مختلف ایپلی کیشنز کا استعمال کرتے ہوئے وقت اور پیسے بچ سکتا ہے.

شیڈولنگ ٹکنزیکشن سے بچنے اور مفت وقت کا تعین کرنے کے لئے، کیلنڈر والدین کی میٹنگ، اسکول کی چھٹیوں، فیلڈ دورے، اور کیلنڈر کے سفر کے دوران اہم تاریخوں کا بندوبست کرنے کے لئے. سمارٹ فون تم ایک ایسی درخواست ڈاؤن لوڈ کریں جو تمام خاندان کے ممبران کے کیلنڈر کو مطابقت پذیر کرسکتے ہیں سمارٹ فون مختلف.

7. ریپبل رات کا کھانا

اگر آپ رات کے کھانے کے لئے کھانا پکاتے ہیں تو، باقاعدہ ہدایت کے طور پر زیادہ سے زیادہ دو بار بنانے اور ریفریجریٹر میں نصف کو بچانے کی کوشش کریں. انٹرنیٹ کے تمام خاندان کے ارکان کے لئے آسان ترکیبیں تلاش کریں. اپنے ریفریجریٹر منجمد سبزیوں اور پھلوں کو مکمل کرنے کی کوشش کریں؛ اگر آپ تازہ سبزیوں کو خریدنے کے لئے بھول جاتے ہیں یا اگر آپ کو کھانا پکانا نہیں ہے تو، آپ ریفریجریٹر میں براہ راست منجمد کھانا لے سکتے ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں.

8. اپنے آپ اور اپنی ترجیحات کو جاننے کے لئے حاصل کریں

جب آپ ایک بہترین کیریئر ماں اور عورت بننے کی کوشش نہیں کرتے تو آپ زیادہ وقت خرچ کر سکتے ہیں. اپنے آپ کو ایک کامل ماں (جو کہ صرف اولھ میں ہے) سے مماثلت رکھو جو اپنے آپ کو بغیر کسی قسم کے گھر میں اور گھر میں خود کو برقرار رکھے. معلوم کریں کہ آپ کی ترجیحات کیا ہیں اور ان تک پہنچتے ہیں.

کیونکہ ہر انسان کی ترجیحات مختلف ہیں، ایسی چیزیں کریں جو آپ کو خوشی محسوس کرتے ہیں اور زور سے نہیں محسوس کرتے ہیں. اگر کھانے کی میز پر بکھرے جانے والی کوئی کاغذ نہیں ہے تو آپ زیادہ پرسکون محسوس کرتے ہیں، بچوں کو اس کو صاف کرنے میں مدد کریں.

9. نئی روایت بنائیں

اپنے بچے اور خاندان کے قریب رہنے کے لئے چھٹی کا وقت انتظار نہ کریں. اتوار کے ساتھ ناشتا، جمعہ کو ایک دوسرے کے ساتھ کھیل کھیل رہا ہے، اختتام پر خریداری، یا باغبانی خاندان کو قریب لاتا ہے. ہفتے میں کم از کم ایک بار رات کے کھانے کے کھانے کی کوشش کریں. آپ کو خاندان کے شیڈول کے باہر سرگرمیوں کا شیڈول نہیں کرنا چاہئے، کیونکہ خاندان کے لئے وقت بہت اہم ہے.

آپ جو بھی روایتی انتخاب کرتے ہیں، اس بات کا یقین کریں کہ سبھی والدین سمیت، وقت مقرر کرنے کا احترام کرتے ہیں. ہر ایک کھانے کی میز پر سیل فون استعمال نہیں کرتا، مثال کے طور پر. کوئی ایس ایم ایس، فیس بک نہیں، اور کوئی ٹی وی نہیں ہے. دوسرے شیڈولز کو آپ کو قائم نہیں ہونے دیں. خاندان کے ساتھ مزہ کریں اور وقت کا لطف اٹھائیں.