فہرست:
آپ کے بچے کو ذائقہ کے احساس، اس کے ساتھ ان کی جغرافیہ، اس عظیم دنیا کو تلاش کرنے میں مدد ملتی ہے. یہاں تک کہ وہ ٹھوس فوڈ کھا سکتے ہیں، آپ کے بچے کا ذائقہ کلیوں کو اس کا فیصلہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آیا وہ بعض ساختہ اور ذائقہ پسند یا نفرت کرتا ہے.
اندرا نے پہلی دفعہ کام کرنے والے بچے کو اس وقت ذائقہ کیا جب وہ ابھی تک پیٹ میں تھا. پیٹ میں بچے کے گرد گھومنے والی امینیٹک سیال اس کی ماں کی طرف سے استعمال ہونے والے کھانے کی طرف سے متاثر ہوتا ہے، لہذا جب بچے اس مائع کو نگلتا ہے، تو وہ پہلے ہی مختلف ذائقہ محسوس کرسکتا ہے. دراصل، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پیدائش کے بعد بچوں کو عام طور پر کھانے کے ذائقہ کو ترجیح دیتے ہیں جنہوں نے پیدائش سے قبل ذائقہ کیا ہے.
گناہ کا بوس ذائقہ سے منسلک ذائقہ ہے، اور آپ کے بچے کو پہلے سے ہی بو کی ایک اچھی طرح سے تیار احساس ہے. وہ جانتا ہے کہ وہ کتنی خوشبو بوسہ لاتے ہیں، اور آپ کی دودھ کی دوسری ماں کے دودھ سے بھی اس کی بسم کو الگ کر سکتے ہیں.
اندرا کے ذائقہ کی ترقی کا مرحلہ
پہلے 6 مہینے کے دوران، آپ کے بچے کو یہ ہونا ضروری ہے:
- اس کے منہ میں ذائقہ کی وسیع پیمانے پر، آپ کے بالغ ہونے کے مقابلے میں زیادہ وسیع ہے
- میٹھا اور تلخ ذائقہ کے درمیان متنازعہ
- چھاتی کی دودھ کی طرح میٹھیت کی پیروی کریں، اور جب کڑھائی یا کھیت کی خوراک دی جاتی ہے تو اس کی نفرت کا اظہار دکھا سکتا ہے
آپ کے بچے بھی قابل ہو سکتے ہیں:
- ساخت اور ذائقہ کو الگ کرنے کے لئے زبان کا استعمال کریں
- نمکین کھانے کی اشیاء پر بات چیت تاہم، آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ اس عمر میں اسے نمکین کھانا نہ دینا.
آپ کا کردار
آپ کا بچہ ذائقہ بہت سے عوامل سے متاثر ہوتا ہے، جن میں سے ایک جینیاتی عوامل ہے.
آپ کا بچہ ایسے غذائیت کو ترجیح دیتے ہیں جو اس نے پیٹ میں محسوس کی ہے، لیکن وہ کھانے کے لئے استعمال ہونے والے کھانے کی چیزوں کو بھی پسند کر سکتے ہیں. اگر آپ نئے قسم کی خوراک پیش کرتے ہیں تو شاید وہ زیادہ پسند کریں گے جب یہ بہت بڑا ہے.
آپ کا بچہ آپ کی اور آپ کے کھانے کے ردعمل کی بھی نقل کرتا ہے. لہذا آپ کو کچھ کھانے کی چیزیں، خاص طور پر صحتمند غذائیتوں کی اپنی ناپسندی کو چھپا دینا چاہئے جسے آپ اپنے بچے کو پسند کرنا چاہتے ہیں.
آپ کی بچی کے مختلف قسم کے کھانے کی چیزیں جس میں وہ بڑھتی ہیں وہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ کتنی دیر سے دودھ پلاتے ہیں. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بچے کے دودھ میں موجود مختلف ذائقہ بچے کے ذائقہوں پر مثبت اثر ڈال سکتے ہیں اور وہ بڑے پیمانے پر کھانے کی اشیاء کو آزمانے کے لئے زیادہ کھلی بنا سکتے ہیں. اپنے بچہ کے طور پر کوشش کرنے کے لئے مختلف قسم کے ذائقہ کے ساتھ اپنے بچے کو بہت سی مختلف خوراک دیں.
جب آپ سب سے پہلے آپ کے بچے کو ٹھوس فوڈ دیتے ہیں تو ایک غیر جانبدار ذائقہ جیسے مٹیڈ پھل یا سبزیوں کا انتخاب کریں. پھر آہستہ آہستہ، نئی جذبات کا تعارف.
آپ کے بچے کو کھانا تلاش کرنے دو ناراض نہ ہو جب وہ اپنے کھانے سے باہر نکلتا ہے کیونکہ اس کا ذائقہ تلاش کرنے کا عمل ہے، لہذا کھانا صرف منہ میں داخل ہوجائے گا، محسوس ہو جائے گا، اور اگر اسے پسند نہ ہو تو وہ اسے باہر ڈال دے گا. آپ کی حوصلہ افزائی اور حمایت کے ساتھ، وہ مختلف ذائقہوں میں استعمال کریں گے اور نئی خوراک کی کوشش کرنے کے بارے میں مزید اعتماد محسوس کریں گے.
چینی یا نمک پر مشتمل کھانا کھلانے کے بارے میں محتاط رہیں. فاسٹ فوڈ اور تیار شدہ کھانے کی اشیاء سے بچیں، اور اپنے بچے کی خوراک میں چینی یا نمک شامل نہ کریں. بچے کے گردے بہت زیادہ نمک کے ساتھ کھانے پر عمل نہیں کر سکتے ہیں، اور چینی دانتوں کو بڑھا دے گا جسے نقصان پہنچے گا. اگر آپ چاہتے ہیں کہ جب آپ بڑھتے ہوئے اپنے بچے کو صحت مند غذا حاصل ہوجائے تو یہ اچھا ہے کہ آپ بچپن سے استعمال ہونے کے لۓ اسے کھانے اور مشروبات سے کھانا کھلانا نہایت بہت زیادہ چینی یا نمک ہے اور صحت مند کھانے کی اشیاء کو ضبط کرنے کے لۓ وہ عادی ہے.
آپ کو کب کب فکر ہو گی؟
آپ کا بچہ اس کے منہ کا استعمال کرے گا، اس کے آس پاس دنیا کو تلاش، سیکھنے، اور سمجھنے کے لۓ. لہذا، قدرتی طور پر اگر وہ تمام اشیاء اپنے منہ میں ڈالے تو. آپ کو اس پر نظر رکھنے کی ضرورت ہے لہذا وہ اس کے منہ میں تیز، گندی یا خطرناک چیزیں ڈالنے کی کوشش نہیں کرتا. آپ دلچسپ کھلونے دینے کی طرف سے اسے تلاش کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، جو ان کی عمر کے بچوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے اور اپنے منہ میں ڈالنے کے لئے محفوظ ہیں. مختلف نوعیت کے مختلف قسم کے کھلونے، جن میں کشش رنگ، چمکدار، یا آواز ہے، اچھے انتخاب بھی ہیں.
