آسام کے ساتھ بچوں کے لئے چھٹیوں کی تیاری

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: امتحانات کا سامنا کیسے کریں؟|URDU |HINDI |
  
• آپ بچوں کے ساتھ چھٹیوں سے پہلے تیار کرنے کی کیا ضرورت ہے
  
• اگر آپ گاڑی سے سفر کرتے ہیں
  
• اگر آپ جہاز سے سفر کرتے ہیں
  
• رہائش
  
• اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ اپنی سرگرمیوں کو کنٹرول کرے
  
• اگر آپ کا بچہ اکیلے سفر کر رہا ہے
  

میڈیکل ویڈیو: امتحانات کا سامنا کیسے کریں؟|URDU |HINDI |

آپ کے بچے میں دمہ کو آپ کے خاندان کی چھٹیوں کی منصوبہ بندی سے روکنے یا اپنے بچے کو دوستوں کے ساتھ کیمپنگ یا تعطیلات میں حصہ لینے کی اجازت نہیں دینا چاہئے. اچھی تیاری اور مواصلات کے ساتھ، آپ اور آپ کا بچہ چھٹی سے لطف اندوز کرسکتے ہیں.

آپ سفر کرنے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کی دمہ حالت اچھی طرح سے کنٹرول ہے. اگر آپ نے ابھی تک نقل کیا ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں. آپکے بچے کو دوا میں تبدیلی کی ضرورت ہو سکتی ہے یا سفر سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ ہوسکتا ہے.

آپ بچوں کے ساتھ چھٹیوں سے پہلے تیار کرنے کی کیا ضرورت ہے

1. طب

مال کی تیاری کرتے وقت، تیز رفتار سے متعلق ادویات (بچاؤ یا تیز رفتار کام کرنے والے ادویات) اور طویل مدتی کنٹرول منشیات کو لانے کے لئے اس بات کو یقینی بنائیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ تک پہنچنے کے لئے دوا آسان ہے. اگر آپ جہاز سے سفر کرتے ہیں تو اسے لے جانے والے بیگ میں لے کر اسے لے کر لے کر اسے لے لو، تاکہ جب آپکے بچے کو ان کی ضرورت ہوتی ہے، تو آپ کا سامان ضائع ہوجاتا ہے.

2. چوٹی فلو میٹر

اگر آپ کا بچہ اسے استعمال کرتا ہے تو آپ ایک چوٹی فلو میٹر بھی لے سکتے ہیں. اس کے علاوہ صحت کی انشورنس کارڈ اور معلومات کے ساتھ ساتھ ادویات کی فہرستوں، خوراک کی معلومات، ڈاکٹر کے ٹیلی فون نمبروں کے لئے دمہمی کارروائی کی منصوبہ بندی بھی لائیں.

3. ڈاکٹر کا خط

اگر آپ بیرون ملک سفر کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے ایک خط لائیں جو آپ کی تشخیص، دوا، اور بچے کا سامان بیان کرے. یہ آپ کو سیکورٹی یا ہوائی اڈے کے رواج کے ذریعے مدد کر سکتی ہے. منشیات کے عام ناموں سے پوچھیں، اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں.

4. نوبلائزر

اگر آپ کا بچہ نیلبکار استعمال کرتا ہے، تو آپ پورٹیبل ورژن خرید سکتے ہیں. بہت بہت نوبولائزر پورٹیبل یہ کار میں سگریٹ لائٹر سے منسلک کیا جا سکتا ہے. اگر آپ بیرون ملک سفر کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ ضروری اڈاپٹر لائیں.

اگر آپ گاڑی سے سفر کرتے ہیں

بسوں، ٹرینوں اور گاڑیوں میں آپ کے گھر میں ایک ہی البرینج ہوسکتا ہے، جس میں سوفی یا وینٹیلیشن سسٹم پر پھنسے ہوئے دھول کی مٹھی اور سڑک شامل ہیں. آپ بس یا ٹرین کے ساتھ کچھ نہیں کرسکتے ہیں، لیکن اگر آپ گاڑی سے سفر کرتے ہیں تو، ایئر کنڈیشنر کو کھلی ونڈو کے ساتھ تقریبا 10 منٹ کے لئے بند کریں. یہ کار میں سڑنا اور دھول کی مٹھی کو کم کر سکتا ہے. اگر آلودگی یا آلودگی کی سطح آپ کے بچے کی دمہ پر اثر انداز کرتی ہے تو، ونڈو کو بند کردیں اور AC کو باری کریں.

اگر آپ جہاز سے سفر کرتے ہیں

جہاز پر ہوا کا معیار آپ کے بچے کی دمہ کو متاثر کرسکتا ہے. سگریٹ نوشی تمام تجارتی پروازوں پر پابندی عائد کردی گئی ہے، لیکن چارٹر پروازوں پر نہیں. اگر آپ چارٹر طیارے سے سفر کرتے ہیں تو، تمباکو نوشی کے قواعد و ضوابط کے بارے میں پوچھیں اور غیر تمباکو نوشی سیکشن میں سیٹ کی درخواست کریں. ہوائی جہاز پر ہوا بہت خشک ہے، اپنے بچے کو پینے کے دوران کافی مقدار میں پائیں. بہت سے ایئر لائنز استعمال کی اجازت دیتے ہیں نوبولائزر (چھوڑنے کے سوا اور لینڈنگ)، لیکن سب سے پہلے چیک کریں. نوبلائزر عام طور پر اس کے بڑے سائز کی وجہ سے ہنگامی سازوسامان میں شامل نہیں. تاہم، ہتھیاروں کو دمہ کے ساتھ نمٹنے میں نیبلیزروں کے متبادل کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے اور سفر کرنے کے لۓ آسان ہے.

رہائش

آپ کے بچے کے دمہ کو روکنے والے اس بات کا تعین کریں گے کہ آپ کو دمہ کے حملے سے بچنے کے لئے آپ کو کیا ضرورت ہے جہاں آپ اپنے چھٹیوں کے دوران رہیں گے. اگر سیڈر یا ایئر آلودگی ٹرگر ہے، تو آپ ایک موسم میں ایک سفر کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں جہاں پھول اور دھواں کی مقدار کم ہے.

اگر دھول کے مٹھی یا سڑنا ایک مسئلہ ہیں اور آپ ایک ہوٹل میں رہیں گے تو پوچھیں گے کہ الرج فری کمرے کہاں ہیں. سورج اور خشک حالات کے ساتھ کمرے کے لئے پوچھنا اور پول سے دور کی مدد کر سکتی ہے. اگر جانوروں کے الرجج ہوتے ہیں، تو ایسے کمرے سے پوچھیں جو کبھی پالتو جانوروں پر قبضہ نہیں کرتے. آپ کو ہمیشہ ایک غیر تمباکو نوشی کے کمرے میں رہنا ضروری ہے.

اگر آپ ساحل سمندر یا جنگل کے قریب ایک کرایہ دار کاٹیج میں رہنے جا رہے ہیں، تو پوچھو کہ آپ پہنچنے سے پہلے اس مقام پر پہنچے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ دوست یا خاندان جسے آپ کے ساتھ رہتا ہے اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی منزل تک پہنچنے سے پہلے دمہ کے حصول کو جانتے ہیں. اگرچہ وہ تمام مٹھیوں یا فنگی کو صاف نہیں کرسکتے ہیں، وہ دھول احتیاط سے خلافت کرسکتے ہیں، خاص طور پر کمرے میں آپ کے بچے رہیں گے.

اگر سنجیدہ موم بتیوں، کچلری، یروزول کی مصنوعات یا لکڑی کے بچے آپ کے بچے کے ساتھ مداخلت کرتے ہیں، تو میزبان سے ان کا استعمال نہ کریں. آپ اپنے آپ کو بھی یاد دلاتے ہیں کہ آپ کا بچہ کمرے میں ہے جب اندر اندر تمباکو نوشی نہ کرنا.

ڈاندر کے لئے مہینے لگتے ہیں کہ مؤثر طریقے سے کسی کمرے سے غائب ہوجائیں، آپ اپنے دوستوں یا خاندان کے ساتھ رہنا نہیں چاہیں جو پالتو جانور ہو تو آپ کے بچے کی دمہ ٹرگر ہے.

جہاں کہیں بھی آپ رہیں گے، اس بات کو یقینی بنانا کہ بچے سے تکیا اور کمبل لانے کے لئے اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ بستر ہولوگوالجینیک ہے.

وقت فرق بھی چیلنج ہوسکتا ہے. سفر کرتے وقت، معمول کے علاقے سے معمول کے وقت دوا دوانے کی کوشش کریں. جب آپ مختلف ٹائم زون میں جاتے ہیں تو، مقامی وقت پر وقت کو ایڈجسٹ کرنا یاد رکھیں.

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ اپنی سرگرمیوں کو کنٹرول کرے

اگر آپ کے بچے کی دمہ حالت اچھی طرح سے کنٹرول کی جاتی ہے تو، آپ اس سے لطف اندوز کرسکتے ہیں، پیدل سفریا آپ کی تفریحی سرگرمیاں. تاہم، سرگرمیوں کی منصوبہ بندی کے دوران دمہ کے حصول کو ذہن میں رکھنا. مثال کے طور پر، اگر آلودگی یا آلودگی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے یا موسم بہت سرد اور خشک ہو تو گھومنے یا پیدل سفر سے بچنے کے لۓ. اگر آپ کیمپنگ کر رہے ہیں، تو بچے کو کیمپ فائر سے دور رکھیں.

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس بہت آرام ہے (اگر ممکن ہو تو اندرونی)، جو منشیات کو جلدی کام کرتے ہیں لاو، اور اگر آپ کے بچے میں دمہ علامات ہو تو ایک بیک اپ منصوبہ تیار کریں.

گھر کی طرح، اگر کوئی اور آپ کے بچے کی نگرانی کرے تو، اس بات کو یقینی بنائے کہ وہ بچے کے دمہ کی حالت کو جانتا ہے اور جانتا ہے کہ آپکے بچے کی دمہ کو بار بار سے روکنے کے لئے کیا کرنا ہے.

اگر آپ کا بچہ اکیلے سفر کر رہا ہے

اگر آپ کا بچہ اکیلے سفر کرے گا (کیمپنگ یا دوستوں یا دوسرے خاندانوں کے ساتھ رہنا)، اس بات کو یقینی بنائیں کہ بالغوں کو ان کی دیکھ بھال ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کے ساتھ کون سا بالغ افراد جانتے ہیں اور دمہ کارروائی کی منصوبہ بندی، ادویات کی فہرست، اور ہنگامی ٹیلی فون نمبروں کا ایک نقل رکھتے ہیں. ہنگامی حالت میں بچے کے ساتھ تحریری اجازت بھی بھیجیں.

اس سے قبل اپنے بچہ سے بات کریں دمہ کارروائی کی منصوبہ بندی پر بحث کرنے اور ہنگامی حالت کے دوران کیا کرنے کی ضرورت ہے. آپ کے بچے کو دمہ کے ٹرگر کے ساتھ واقف ہونا ضروری ہے، معلوم ہے کہ کس طرح منشیات استعمال کرنے کے لئے، اور دمہ کے حملے کے نشانات کو تسلیم کرنے کے قابل ہو.

اگر آپ کا بچہ طویل عرصہ تک ادویات کا استعمال نہیں کرتا ہے اور صرف منشیات پر منحصر ہوتا ہے جو دمہ کو کنٹرول کرنے کے لئے جلدی سے کام کرتا ہے، اس وقت بچے کو اکیلے سفر کرنے کی اجازت نہیں ہوتی ہے، خاص طور پر طویل عرصہ سے زیادہ وقت تک.

سب سے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کو نسخے کے مطابق تمام منشیات کا استعمال کرتا ہے اور ٹرگروں سے بچنے کے لئے کوشش کرتا ہے. دورہ کے دوران دمہ کو نظر انداز کر کے آپکے بچے کو ہنگامی محکمہ کو بھیج سکتے ہیں، چھٹیوں کو خرچ کرنے کی جگہ نہیں.