فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Is Being Bloated A Sign Of Early Pregnancy
- حاملہ خواتین کا مسئلہ اکثر شرمناک سمجھا جاتا ہے
- 1. میں اندام نہانی سے بہت سی سی کیوں کیوں نکالوں؟
- 2. میں اکثر بدبختی کا مقابلہ کروں گا، اور خرابی میں کمی کیوں لیتی ہے؟
- 3. میں بھی چربی ہوں
- 4. اگر میرے شوہر کو حمل کے دوران جنسی تعلق سے ڈر ہے تو کیا ہوگا؟
- 5. اندام نہانی کو نقصان پہنچاے گا؟
- 6. پیدائش دینے کے دوران میں بستر میں خرابی کروں گا؟
میڈیکل ویڈیو: Is Being Bloated A Sign Of Early Pregnancy
قدرتی طور پر، حاملہ خواتین بہت سے سوالات ہیں، خاص طور پر جب وہ ترسیل کے دن پہنچ رہے ہیں. لیکن بدقسمتی سے، بہت سے سوالات ہیں جو اکثر حاملہ خواتین سے پوچھ گچھ نہیں کرتے ہیں. کیوں؟ کیونکہ وہاں حاملہ خواتین کے لئے کچھ مسائل ہیں جو ڈاکٹر سے پوچھیں گے "شرمندہ" ہوسکتے ہیں، جب اصل میں یہ ایک عام مسئلہ ہے جو بہت حاملہ خواتین میں ہوتی ہے.
یہ سوال کیا ہیں؟ ہم یہاں جواب دینے کی کوشش کرتے ہیں.
حاملہ خواتین کا مسئلہ اکثر شرمناک سمجھا جاتا ہے
1. میں اندام نہانی سے بہت سی سی کیوں کیوں نکالوں؟
اندام نہانی سے خارج ہونے والی جھلکیاں جھلیوں کی ایک خراب حالت کی وجہ سے ہوسکتی ہے. لیکن اس کے علاوہ حالات میں، ڈاکٹر بھی یہ کہہ سکتے ہیں کہ حاملہ حمل کے دوران اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادہ کو معمول ہے. یہی وجہ ہے کہ حاملہ خواتین اہم ہارمونل تبدیلیوں کا تجربہ کرتے ہیں، اور اس کے علاوہ خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے.
اس کے بارے میں فکر کرنے کی شرط یہ ہے کہ خارج ہونے والی درد، درد، درد یا درد کے ساتھ ہے. اس سے بھی معلوم ہو جائے گا کہ یہ برا بوٹ یا بہت رننگ ہے. یہ خاتون علاقے میں ایک انفیکشن کا اشارہ ہے.
2. میں اکثر بدبختی کا مقابلہ کروں گا، اور خرابی میں کمی کیوں لیتی ہے؟
حاملہ خواتین کی یہ مسئلہ عام ہے، کیونکہ ہضم نظام آپ کی حمل کی کارکردگی کو کم کرتی ہے. اور پھر، ہارمونل تبدیلیوں کا مسئلہ جڑ ہے.
تقریبا 85 فیصد حاملہ خواتین تکلیف کا سامنا ہے صبح کی بیماری یا نیزا اور الٹی، اور حمل میں جلدی جلدی. اگر علاج کے بغیر چھوڑ دیا جائے تو، شرط یہ ہے کہ آہستہ آہستہ گیسٹرک ایسڈ ریفلوکس ہوسکتا ہے کہ بعد میں آپ کو قبضے میں لے جایا جاۓ اور اس کے نتیجے میں آپ کو قبضے اور پٹھوں میں مشکلات پیدا ہوسکتی ہے.
قبضے سے بچنے کے لئے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کافی مقدار میں پانی پائیں، ریشہ، سبزیوں اور پھلوں میں غذائیت کا کھانا کھائیں. حاملہ خواتین کو اگر ضرورت ہو تو ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ اسٹول نرمی کا استعمال بھی کرسکتے ہیں.
3. میں بھی چربی ہوں
حاملہ خواتین کی اگلی دشواری زیادہ وزن ہے. کچھ حاملہ خواتین کے لئے، یہ سوال حساس محسوس ہوتا ہے لہذا ڈاکٹر سے پوچھنا ناگزیر ہے. حقیقت میں، یہ موضوع بحث کرنے کے لئے ضروری ہے کیونکہ وزن اور جناب صحت کے لئے وزن ایک اہم پہلو ہے. لہذا، ڈاکٹر کے ساتھ آپ سے حمل کے دوران حاصل کرنے کے لۓ کتنی مثالی وزن کے بارے میں مشورہ کرنا شرمندگی نہیں ہے، اور اگر آپ کا وزن ابھی تک کم ہے یا اس سے بھی زیادہ ہے تو اس پر قابو پا سکیں.
4. اگر میرے شوہر کو حمل کے دوران جنسی تعلق سے ڈر ہے تو کیا ہوگا؟
جنسی تعلق رکھنے والے شوہر کے لئے ایک حقیقی خوف ہے جب اس کی بیوی حاملہ ہے. شاید شوہر سوچتے ہو کہ جنسی تعلق بچے کو پہنچ سکتا ہے. جب آپ جنسی تعلقات حاصل کرسکتے ہیں اور آپ کے پیٹ میں کچھ خطرات ہوتے ہیں تو اس کے بارے میں آپ کے رکاوٹ سے متعلق مشورہ کریں تاکہ جنسی روزہ رکھنا ضروری ہے.
اگر آپ کے ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ یہ جنسی تعلق رکھنے کے لئے محفوظ ہے، اپنے شوہر کو قائل کرنے کی کوشش کریں کہ وہ اکثر اوقات آپ کو اور آپ کے بچے کو نقصان پہنچائے.
5. اندام نہانی کو نقصان پہنچاے گا؟
بالکل نہیں. آپ کی اندام نہانی کے سائز کے بارے میں فکر مت کرو کیونکہ اندام نہانی ایک لچکدار طاقت سے پیدا ہوتی ہے جو لیبر کے دوران ایڈجسٹ کرسکتی ہے، پھر اس کے عام سائز میں معاہدہ ہوسکتا ہے. اندام نہانی کی پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد کے لئے، آپ کو پیدائش دینے کے بعد، Kegel ایک دن میں 4-5 بار مشق کر سکتا ہے.
Kegel مشق کرنے کے لئے نسبتا آسان ہے، پیویسی پٹھوں کے معاہدے کو کس طرح معاہدہ کرنے کے طور پر اگر وہ کئی سیکنڈ کے لئے پیشاب پکڑ رہے ہیں تو پھر اسے دوبارہ آرام کریں. ہر وقت دس سیٹ کرو.
6. پیدائش دینے کے دوران میں بستر میں خرابی کروں گا؟
اگر آپ کی آنت مکمل ہوجاتی ہے تو، آپ کو بچے کو باہر دھکیلنے کے بعد آپ کو غلطی سے بچا سکتا ہے. یہ اس لیے ہے کہ بڑے گھسنا uterus کے نیچے واقع ہے اور جب کشیدگی کو آنت اور مقعد کو دبانے پر اثر پڑتا ہے.
تاہم، خسارہ کے بارے میں فکر مت کرو، کیونکہ یہ بہت سے ماؤں میں جو عام طور پر پیدائش دیتے ہیں وہ عام ہے. اس کے ساتھ نمٹنے کے لئے ڈاکٹروں اور دائیوں کا بھی استعمال کیا جاتا ہے. اپنے بچے پر توجہ مرکوز کریں. یاد رکھو کہ ترسیل کے کمرے میں لوگ یہاں آپ کی مدد اور مدد کرنے کے لئے ہیں. اس کے علاوہ، طبی پیشہ ور افراد کو رازداری اور مریضوں کے بارے میں آگاہ کرنا ہے، لہذا آپ شرمندگی کی ضرورت نہیں ہے.
