فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Is It Safe To Use Vitamin E Oil During Pregnancy
- کیا آپ حاملہ ہیں جب آپ گری دار میوے کھا سکتے ہیں؟
- حاملہ خواتین کے لئے گری دار میوے کے فوائد
- صحت مند حاملہ عورتوں میں کوئی پابندی نہیں ہے
میڈیکل ویڈیو: Is It Safe To Use Vitamin E Oil During Pregnancy
اعلی واقعات کی شرح مونگت الرجی بچوں میں، بہت سے ممکنہ والدین تعجب کرتے ہیں، حاملہ خواتین کے لئے مویشی کافی محفوظ اور مفید ہیں؟ مسئلہ یہ ہے کہ، حاملہ خواتین کے کھانے کے انتخاب میں پیدا ہونے والے بچوں کی صحت کی حالت متاثر ہوسکتی ہے.
گری دار میوے کے الارمک ردعمل ہلکے سے زندگی کے خطرے سے مختلف ہوتے ہیں. تاہم، حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ حاملہ خواتین جنہوں نے موننٹ الرجی نہیں ہے اور زیادہ گری دار میوے کھاتے ہیں جبکہ حاملہ حاملہ ہو سکتا ہے کہ ان کے خطرے کو کم سے کم ہو.
کیا آپ حاملہ ہیں جب آپ گری دار میوے کھا سکتے ہیں؟
2010 کے ایک مطالعہ کے مطابق، بچوں میں میوے کی الرجیوں کی تعداد تین گنا زیادہ ہے. ان الرجیوں کی بڑھتی ہوئی واقعات کے ساتھ، یہ تعجب نہیں ہے کہ حاملہ خواتین تیزی سے ہدایات تلاش کرنے کے خواہاں ہیں کہ حاملہ حملوں کے دوران کھانے کے انضمام کے اپنے بچے کے خطرے پر اثر انداز ہوسکتا ہے.
تاہم، حمل کے دوران کھانے کے بارے میں ہدایات بہت زیادہ بدلتی ہیں کہ ماؤں کو الجھن دیتی ہے. محققین کا کہنا ہے کہ، اس وقت حاملہ خواتین کو حمل کے دوران گری دار میوے سے بچنے کی ضرورت نہیں ہے. کیونکہ حاملہ خواتین کے پھلیاں پروٹین کا ایک اچھا ذریعہ ہیں اور فولکل ایسڈ بھی شامل ہیں، جن میں ممکن ہے کہ جنون میں اعصابی نظام کی ناکامی کو روکنے کے لئے ممکن ہو.
جی ہاں، حاملہ حملوں کے دوران خود کھانے کے لئے پھلیاں محفوظ ہیں. اس شرط کے ساتھ آپ کو کوئی مویشی کی الرجی نہیں ہے.
حاملہ خواتین کے لئے گری دار میوے کے فوائد
ہارورڈ یونیورسٹی میں منعقد کردہ ایک مطالعہ نے 8،200 سے زائد بچوں پر ڈیٹا جمع کیا. محققین سے پتہ چلتا ہے کہ ماؤں سے پیدا ہونے والے بچوں کو حاملہ حملوں کے دوران اکثر گھاس کھایا جاتا ہے (ہفتے میں پانچ سے زائد مرتبہ)، اس کے ساتھ ایک مونگت الرجی رکھنے کا سب سے کم خطرہ تھا.
تاہم، خطرے میں کمی ایسے بچوں کو متاثر نہیں کیا جو ماؤں سے آتے تھے جنہوں نے گری دار میوے کے ساتھ الرجی کی ہے.
صحت مند حاملہ عورتوں میں کوئی پابندی نہیں ہے
محققین کا کہنا ہے کہ اس مطالعہ کے نتائج اس اصول کے مطابق ہیں جو کہتے ہیں کہ الرجیوں (الرجینز) سے قبل نمائش ان الرجیوں کے لئے رواداری کا امکان بڑھ سکتا ہے تاکہ بچپن میں کھانے کی الرجی کا خطرہ کم ہو سکے.
آٹھ غذائی اجزاء جو اکثر ایلیج کی وجہ سے مرچ، دودھ، انڈے، شیلفش، مچھلی، گندم اور سویا بین ہیں.
تاہم، محققین نے بھی خبردار کیا ہے کہ مائیں جو غذائیت کے اجزاء میں الرج ہوتے ہیں اب بھی حاملہ حملوں کے دوران ان غذا سے بچنے کے لۓ، اگرچہ وہ اچھی غذائیت رکھتے ہیں.
نقطہ یہ ہے کہ بعض غذائیتوں کو محدود نہ کریں یا نہ کریں جو غذائیت سے متعلق ہیں کیونکہ آپ الرجک بچوں سے ڈرتے ہیں. اگرچہ آپ اپنے آپ کو ان غذائی اجزاء میں الجھن نہیں ہیں. جب تک آپ الرج نہیں ہیں جب تک، حاملہ خواتین کے لئے میوے انتہائی سفارش کی جاتی ہیں.
اگر آپ کو کچھ خدشات موجود ہیں تو، مثال کے طور پر، کیونکہ آپ کے شوہر کو کچھ فوڈ الرجی ہے، براہ کرم براہ راست اس کے بارے میں بات کریں کہ آپ حاملہ وقت میں آپ کے لئے بہترین غذا کا تعین کرنے کے لئے.
