فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: The Long Way Home / Heaven Is in the Sky / I Have Three Heads / Epitaph's Spoon River Anthology
- انسان کی جلد کا رنگ کیا ہے؟
- حاملہ طور پر سویا دودھ کو باقاعدہ طور پر پینے کے لۓ تاکہ بچے کی جلد سفید، عقل یا حقیقت ہو.
- حاملہ وقت میں سویا دودھ کے فوائد
- اگر آپ زیادہ سے زیادہ سویا دودھ پیتے ہیں تو اس میں ہونے والی مشکلات موجود ہیں
میڈیکل ویڈیو: The Long Way Home / Heaven Is in the Sky / I Have Three Heads / Epitaph's Spoon River Anthology
کیا آپ حاملہ خواتین میں سے ایک ہیں جو حاملہ حمل کے دوران سویا دودھ باقاعدگی سے پیتے ہیں، اس لئے کہ جب بچے پیدا ہوجائے تو بچے کی جلد سفید ہو گی؟ آپ کو یہ معلومات آپ کے ساتھی حاملہ خواتین یا آپ کے والدین کے مشورہ سے مل سکتی ہیں. لہذا، کیا یہ میڈیکل طور پر درست ثابت ہوتا ہے؟
انسان کی جلد کا رنگ کیا ہے؟
انسانی جلد کا رنگ بہت ہلکے سے بہت ہلکا سے مختلف ہوسکتا ہے. ایک اور دوسرے کے درمیان مختلف انسانی جلد کی رنگوں کی نوعیت ملتان (جلد رنگنے کے ایجنٹ) کی مقدار سے طے کی جاتی ہے. آپ کی جلد پر زیادہ میلان، آپ کی جلد کا رنگ سیاہ ہو جائے گا.
اسی وجہ سے کاکیشین ریس لوگوں کی جلد، یا جو اکثر ہم "کاکسیوں" کے طور پر جانتا ہے، اس کا ہلکا جلد سر ہے. دریں اثنا، ایشیائی دوڑ لوگ براؤن تک پیلے رنگ کا چمک رکھتے ہیں کیونکہ ان کی زیادہ مزاج ہے.
آپ کے والدین کے جینیاتی اولاد کے ذریعہ آپ کو ملتان کی تھوڑی مقدار میں کنٹرول ہے.اگر آپ اور آپ کے ساتھی کے پاس مختلف جلد کا رنگ ہے، تو آپ کا بچہ ان کے درمیان سب سے زیادہ غالب جینیاتی چمڑے کے رنگ کا وارث کرے گا.
حاملہ طور پر سویا دودھ کو باقاعدہ طور پر پینے کے لۓ تاکہ بچے کی جلد سفید، عقل یا حقیقت ہو.
مشورہ حاملہ خواتین کے لئے سویا دودھ پینے کے لئے ہے تاکہ بچے کی جلد سفید ہو، سچ نہیں وجود دیگر کھانے کی طرح سویا بینان، جب وہ دنیا میں پیدا ہونے والے شخص کی جلد کے رنگ کا تعین کرنے میں کوئی کردار نہیں ہے. اب تک وہاں تک کوئی طبی تحقیق نہیں ہے جو اس وراثت کو مشورہ دے سکتی ہے.
جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، کسی شخص کی جلد کے رنگ کی اندھیرے کا تعین کرنے میں اہم عنصر والدین دونوں کی جینیاتی میراث ہے. جسم میں ہارمونز اسسٹروجن اور پروگیسٹرون جلد ہی آپ کے جلد کا رنگ پر اثر انداز کر سکتا ہے، مثلا جلد ہی خام تیل کی پیداوار کے سیلاب کی پیداوار. اس کے علاوہ، ماحول کے دیگر عوامل جلد کا رنگ بھی تعین کرتا ہے. مثال کے طور پر سورج کی نمائش کے لئے، مخصوص کیمیکلز، جلد کا نقصان، اور دیگر لوگوں کو نمائش. یہ سب ملنن کی پیداوار کو متاثر کر سکتا ہے تاکہ آپ کی جلد کا رنگ متاثر ہوجائے.
تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو سویا دودھ پینے کی عادت کو روکنا ہوگا.دراصل، سویا دودھ آپ پینے کے لئے آپ کی صحت اور بچے کے پیٹ میں بہت فائدہ مند ہوسکتا ہے.
حاملہ وقت میں سویا دودھ کے فوائد
سویا بینوں پر مشتمل اینٹی آکسائڈنٹ اور فیوٹنیٹینٹس جو مختلف صحت کے فوائد سے منسلک ہوتے ہیں. سویا بین سبزیوں کے پروٹین کے بہترین ذرائع میں سے ایک ہے. سویا بین 100 گرام پروٹین تقریبا 36 گرام پر مشتمل ہے. سویا پروٹین کی کھپت کولیسٹرول کی سطح میں کمی سے منسلک کیا گیا ہے.
سویا بینوں میں جیوٹیکن اور lunasin کے طور پر بایو فعال، پروٹین پر مشتمل ہے، جو کینسر کی خصوصیات کے حامل ہو سکتا ہے. اس کے علاوہ، سویا بینوں کا ایک اچھا ذریعہ ہے، جس میں وٹامن B9 یا فولک ایسڈ بھی کہا جاتا ہے. حاملہ کے دوران فولکل ایسڈ کا ذیابیطس دماغی بیماریوں جیسے خطرہ بائیفا اور انتسالی کے خطرے کو روکنے کے لئے بہت اہم ہے.
سویا بینن حاملہ خواتین کی روزانہ کیلشیم کی ضروریات میں سے 27 فی صد تک پورا کرسکتے ہیں. حاملہ حملوں کے دوران کیلشیم کی ضرورت ضروری ہے کہ پیدائش میں بچے کو مضبوط ہڈیوں اور دانتوں کی تشکیل، اور مضبوط دل، اعصاب، اور عضلات کو فروغ دینے میں مدد ملے. اس کے علاوہ، کیلشیم حمل کے دوران ہائی بلڈ پریشر کی ترقی کے خطرے کو بھی کم کر دیتا ہے اور آپ کو preeclampsia کا خطرہ کم کرتا ہے. سویا دودھ حاملہ عورتوں کے لئے وٹامن ڈی کی ضروریات کو پورا کرسکتا ہے جو وٹامن ڈی میں کمی ہے
حمل کے دوران پینے کے سویا دودھ کا محفوظ حصہ فی دن 3-4 کپ ہوتا ہے. اس سے زیادہ، سویا دودھ آپ کی صحت کے ساتھ مداخلت کرنے کے لئے باہر ہو سکتا ہے.
اگر آپ زیادہ سے زیادہ سویا دودھ پیتے ہیں تو اس میں ہونے والی مشکلات موجود ہیں
سویا بین سبزیوں پروٹین کا ایک اچھا ذریعہ ہے. تاہم، سویا بینوں میں پروٹین (گیلیسی اور congildinine) کچھ ایسے لوگوں میں الرجک ردعمل کو متحرک کرسکتے ہیں جو کھانے کی الرجی رکھتے ہیں. اگر آپ ان میں سے ایک ہیں تو، کسی بھی شکل میں سویا بینوں سے بچنے سے بچنے کے لئے ضروری ہے.
اس کے علاوہ، سویا بینوں کافی فائبر پر مشتمل ہے. ہائی ریشہ کی کھپت کچھ ایسے لوگوں میں پیٹرن اور اسہال کا سبب بن سکتا ہے جن کے پیٹ واقعی میں حساس ہوتے ہیں، اور یہ جلدی جلدی سے آلودہ کٹ سنڈروم (آئی بی ایس) کے علامات کو بھی خراب کرسکتے ہیں.
اس بات پر بھی تشویش ہے کہ سویا کی مصنوعات میں سویا کی مصنوعات، جس میں سویا دودھ بھی شامل ہے، تائیدورڈ کی تقریب کو دبانے اور حساس افراد میں ہائپوٹائیڈیریزم کا سبب بن سکتا ہے یا اصل میں ابتدائی طور پر غیر فعال تائیرائڈ گراؤنڈوں کی وجہ سے. 37 بالغوں میں جاپان سے ایک مطالعہ نے 3 ماہ کے لئے ہر روز سویا بین 30 گرام کے بعد ہائپوھوڈرایڈیمزم سے منسلک علامات کی اطلاع دی. علامات میں خرابی، تھکاوٹ، آسان گزرنے، قبضہ اور تھائیڈرو سوجن محسوس ہوتا ہے.
محفوظ ہونے کے لۓ، حمل کے دوران کسی چیز کو کھانا یا پینے کا فیصلہ کرنے سے پہلے اپنے رکاوٹ سے مشورہ کریں.
