فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- حاملہ خواتین کی تھکاوٹ کو کم کرنے کے لئے ریفلوجیولوجی ثابت کی جاتی ہے
- کیا حاملہ بچہ جب پیر کی عکاسی کرتا ہے؟
- لہذا حاملہ حملوں سے کونسا مساج پوائنٹس سے بچا جاسکتا ہے؟
میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
جب آپ زخم اور تھکے ہوئے ہوتے ہیں، تو پاؤں کی عکاسی آواز کی طرح ہوتی ہے جیسے یہ صحیح حل ہوسکتا ہے. تاہم، اگر آپ حاملہ ہیں تو کیا حاملہ عورتوں کو پاؤں ریفلوکسولوجی کر سکتا ہے؟
ریفلوجیولوجی خود ہی ایک روایتی تھراپی ہے جو چین میں صدیوں سے پیدا ہوا ہے. جسم میں بعض پوائنٹس پر دباؤ ڈال کر، ریفلوجیولوجی جسم کو صحت کے فوائد فراہم کرسکتا ہے. پوائنٹس جو دباؤ پر زور دیتے ہیں جب ہم ریفلوکسولوجی سے گریز کرتے ہیں تو اس کے جسم میں عضو تناسل کے ساتھ قریبی تعلق ہے.
ریفلوجیولوجی اضافی تھراپیوں میں سے ایک ہے جو اس کے دوران دی جاسکتی ہے حمل کی مدت. ریفلوجیولوجی اس پیروں کے بارے میں شکایات کو کم کرسکتے ہیں جو اکثر حمل کے دوران محسوس ہوتے ہیں.
مثال کے طور پر، پاؤں درد، ٹانگوں میں درد، اور سوجن ٹانگوں. اس کے علاوہ، عکاسی جسم کے جوڑوں پر بوجھ کو کم کرنے، خون کے بہاؤ کو سہولت دینے اور آرام کی عمل میں مدد کرنے میں بھی مدد ملتی ہے تاکہ سونے کی کیفیت بہتر ہو.
حاملہ خواتین کی تھکاوٹ کو کم کرنے کے لئے ریفلوجیولوجی ثابت کی جاتی ہے
شائع کردہ تحقیق پر مبنی ہے کلینیکل اور تشخیصی تحقیق کے جرنل 2017 میں، ماہرین نے محسوس کیا کہ پاؤں کی تلواروں پر ریفلوجیولوجی ماں کی طرف سے محسوس کی تھکاوٹ کو کم کر سکتی ہے.
اس مطالعہ میں سینکڑوں خواتین جن میں 18 سے 35 سال کی خواتین شامل ہیں جن میں پہلی بار حاملہ حاملہ تھیں جن کی عمر 1 9 اور 29 ہفتوں کے درمیان تھی. اس کے بعد شرکاء کو دو میں تقسیم کیا گیا تھا، یعنی کنٹرول گروپ جس نے کوئی علاج نہیں کیا اور اس گروپ کو جو پاؤں کے تلووں پر ریفلوجیولوجی حاصل کی.
اس مطالعہ میں، پانچ ہفتوں کے لئے ہفتے میں دو مرتبہ پیر پیر عکاسی کیا گیا تھا. ہر سیشن 30 سے 45 منٹ تک رہتا ہے. مطالعہ ختم ہونے کے بعد، حاملہ خواتین جنہوں نے reflexology حاصل کی ہے کہ حاملہ خواتین کی گروپ کے مقابلے میں ان کی تھکاوٹ میں نمایاں طور پر کمی محسوس ہوئی جس نے پاؤں کی ریفلوکسولوجی نہیں کی.
کیا حاملہ بچہ جب پیر کی عکاسی کرتا ہے؟
پہلی ٹرمینٹر یا حمل کے تیسرے مثلث میں خواتین کو ضرور زیادہ ہونا چاہئے اگر آپ ریفلوجیولوجی کرنا چاہتے ہو تو محتاط رہیں. وہ کیوں ہے یہ اس وجہ سے ہے کہ پیر میں بعض پوائنٹس پر زور خون کے بہاؤ میں اضافہ کر سکتا ہے، جس میں ہارمونل ردعمل میں تبدیلیاں ہوتی ہیں، اس کے لئے uterine contractions کو ٹرگر کرنا ہوتا ہے. اگر آپ اب بھی حاملہ حمل کے پہلے ٹریمٹر میں ہیں تو یہ یقینی طور پر ایک خطرہ ہے.
لہذا، پہلے سے مشورہ کریں رکاوٹ reflexology مساج کرنے سے پہلے آپ کے uterus کی حفاظت کا تعین کرنے کے لئے. یاد رکھیں، تھراپیسٹ کو بتاؤ جو آپ کو مساج کرے گا کہ آپ حاملہ ہیں. ایک تربیت یافتہ اور پیشہ ورانہ تھراپسٹ عام طور پر فوری طور پر پتہ چلتا ہے کہ حاملہ خاتون کے ٹانگوں کو مساج کرنے کے بعد سے کیا پوائنٹس سے بچنے کی ضرورت ہے.
لہذا حاملہ حملوں سے کونسا مساج پوائنٹس سے بچا جاسکتا ہے؟
اگر ڈاکٹر نے آپ کو پاؤں کی عکاسی کرنے کی اجازت دی ہے، تو آپ کے لئے تھراپیسٹ کو دوبارہ یقینی بنانے کے لئے کوئی غلطی نہیں ہے کہ حمل کے دوران اس سے بچنے کے لۓ اس وجہ سے کہ اس سے بچاؤ کے سنبھالنے کا اثر پیدا ہوسکتا ہے.
چھ دباؤ پوائنٹس کو تلاش کرنے کے لئے مندرجہ ذیل تصویر چیک کریں جو حمل کے دوران سے بچا جاسکتا ہے، کیونکہ یہ uterus میں سنبھالنے کی حوصلہ افزائی کر سکتی ہے.
