فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- حاملہ حملوں کے دوران کھانے کی پیٹرن جنہیں اچھی نہیں ہوتی وہ جنین کی ترقی اور ترقی سے مداخلت کرسکتے ہیں
- 1. معذوروں سے پیدا ہونے والے بچے
- 2. بچیاں کیلشیم نہیں ہیں
- 3. کم پیدائش کا وزن
میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
انہوں نے کہا کہ حاملہ ہونے پر، خواتین اپنے جناب کے ساتھ کھانا کھلائیں گے. لہذا آپ ہر وقت کھاتے ہیں، جین اسے بھی کھا لیں گے. لہذا، تجاویز پیدا ہوتے ہیں کہ حاملہ ہونے کے دوران کھانا کھانے کے پیٹرن کو برقرار رکھا جانا چاہئے، غیر غریب کھانے کی اشیاء نہیں کھاتے. اگرچہ میں نے اکثر اس تجویز کو سنا ہے، اگرچہ حاملہ ہونے پر چند ماؤں کو غریب غذا بھی لاگو نہیں ہوتی ہے. دراصل، اس کی وجہ سے خطرہ کھیل نہیں چل رہا ہے، یہ برتن کی ترقی کو متاثر کر سکتا ہے. اس کے بعد، حمل کے دوران زندگی کی بے نظیر پیٹرن کو لاگو کرنے کے خطرات کیا ہیں؟
حاملہ حملوں کے دوران کھانے کی پیٹرن جنہیں اچھی نہیں ہوتی وہ جنین کی ترقی اور ترقی سے مداخلت کرسکتے ہیں
بہت سے مطالعہ کیے گئے ہیں جو کہ ریاستی حملوں کے دوران خوراک جنین کی صحت کو متاثر کرے گی. لہذا، جب آپ حاملہ ہو تو آپ واقعی صحت مند فوڈوں کو منتخب کرنے، کھانے کے شیڈول کو منتخب کرنے اور یقینی طور پر صحت مند طرز زندگی کو لاگو کرنے میں زیادہ مضحکہ خیز ہونا ضروری ہے.
دراصل، ایک مطالعہ میں جس نے جانوروں پر تجربات کیے ہیں، اس کی پیش گوئی کرتے ہوئے کہ حمل کے دوران غریب غذا اگلے تین نسلوں پر منفی اثر پڑ سکتا ہے. اس کے بعد، جناب حاملہ ہونے پر ماں کو غیر معمولی غذا پر لاگو ہوتا ہے جب جنین کو کیا خطرات ہوسکتا ہے؟
1. معذوروں سے پیدا ہونے والے بچے
یہ ناممکن نہیں ہے کہ آپکے بچے کو بعض خطرات کی کمی سے جنم دیا جائے گا. یہ حالت غذائیت سے متعلق ذریعہ کی وجہ سے ہے جسے بچے کو جب پیٹ میں رہنا پڑتا ہے. مثال کے طور پر، فولک ایسڈ، زنک، آئرن، یا دیگر وٹامن اور معدنیات.
اگر آپ اکثر کھاتے ہیں جک کا کھانا اور کافی پھل اور سبزیوں کو کھایا نہیں، یہ خطرہ آپ کے ساتھ ہوسکتا ہے. لہذا، فوک ایسڈ جیسے آلوکاس، گری دار میوے اور گہرے سبز سبز پتی سبزیاں، بروکولی یا پالک شامل ہونے والے کھانے کی کھپت کو ضائع کرتے ہیں.
2. بچیاں کیلشیم نہیں ہیں
کیا آپ نے اس بات کو یقینی بنایا ہے کہ آپ کے حمل کے دوران کھانا کافی کیلشیم ہے؟ جی ہاں، حاملہ وقت آپ کو کیلشیم کی اعلی غذائیت ضروری ہے. تاہم، جب آپ حاملہ ہوتے ہیں تو آپ کی غذا کو صحت مند نہیں ہے، پھر کیلشیم جو آپ کے جنین کو حاصل کرنا ضروری نہیں ہے.
کیلشیم کی ضرورت ہے بچے کے ہڈیوں کی تشکیل اور بڑھنے کے لئے. اگر جنون کیلشیم میں کم ہے تو، پھر وہ پیدا ہوسکتا ہے جب وہ پیدا ہوسکتا ہے، تو وہ بعض صحت و ضوابط کا تجربہ کرے گا. اس کے لئے، آپ کھانے کی اشیاء پر بھروسہ کر سکتے ہیں جن میں بہت سے کیلشیم موجود ہیں جیسے دودھ، دہی، پنیر، یا مختلف پھل اور سبزیوں میں.
3. کم پیدائش کا وزن
بچے میں کم پیدائش کا وزن ایک نشانی ہے جو اچھا نہیں ہے. اس کا مطلب ہے کہ آپ کا بچہ غذائیت کے دوران غذاییت کا حامل نہیں ہے. عام طور پر یہ حالت ماؤں کی وجہ سے ہوتی ہے جو حمل کے دوران صحت مند کھانے کی چیزیں نہیں کھاتے ہیں.
دراصل، بچے میں کم پیدائش کا وزن اس سے بڑھتا ہے جب تک کہ وہ بالغ ہو. اس کے لئے حاملہ ہونے پر آپ کو غذا برقرار رکھنا ضروری ہے. اگر یہ مشکل ہے تو، آپ غذائیت سے متعلق مشورہ دے سکتے ہیں کہ حمل کے دوران عین مطابق ضروریات کو تلاش کرنے کے لۓ.
