ایک مسکراہٹ ایک ہزار معنی بچا سکتا ہے. تمام مسکراہٹ خوشی کی نشاندہی نہیں کرتی. کچھ لوگوں کے لئے، اس کے چہرے پر...
چہرے کا اظہار، اشارہ، اور مراقبہ غیر زبانی بات چیت کرنے کے لئے جسم کی زبان کا حصہ ہیں. ماہرین کے مطابق، جسمانی...
نام عرف موڈ ہے موڈ، اس صورت حال میں آپ اس وقت کی صورت حال اور حالات کی بنیاد پر تبدیل ہوجائیں گے. شاید آج صبح ...
کشیدگی میں کسی بھی وقت آپ کو اس کے بغیر بھی احساس ہوسکتا ہے، شاید اس کے نتیجے میں گھریلو، بیوی، کام، فنانس، یا...
آپ اصطلاح اصطلاحی اثر سے واقف نہیں ہوسکتے ہیں، لیکن ایک برینڈن بینڈبو کے ساتھ الجھن نہیں رہیں گے! طبی دنیا میں...
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) رپورٹ 2017 میں بیان کرتا ہے کہ دنیا میں 300 ملین سے زائد لوگ موجود ہیں جو...
ہر ایک نے کشیدگی کا تجربہ کیا ہے، مسائل تھے، اور اداس محسوس کرتے تھے. اگر آپ اپنے آپ کو مسئلہ سے نمٹنے نہیں کر...
ڈپریشن کسی شخص کو روزہ رکھنے کے قابل نہیں ہونے سے روکتا ہے. لیکن بے شک آپ کو روزہ رکھنے پر ڈپریشن پر قابو پانے...
کچھ لوگ کے لئے، ڈاکٹر جانے کے لئے واقعی سختی محسوس ہوتا ہے. صرف ایک ڈاکٹر کو دیکھ کر، ایک شخص گھبراہٹ حملوں، غ...
ذہنی صحت کے لئے یوگا کے فوائد شک نہیں ہونے کی ضرورت ہوسکتی ہے. یہاں تک کہ تازہ ترین نتائج بھی کہتے ہیں کہ یوگا...