فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Paoon ki Sojan and Unglion main dard ki asal wojohat||پیروں کی درد،انگلیوں کی سوجن،ناخنوں کی خرابی
- انگلی کے ناخن سے دیکھا کشیدگی کے علامات
- کشیدگی کے ساتھ ناخن کیا کرنا ہے؟
- کشیدگی کے علامات کی وجہ سے کیل کو نقصان پہنچانا
میڈیکل ویڈیو: Paoon ki Sojan and Unglion main dard ki asal wojohat||پیروں کی درد،انگلیوں کی سوجن،ناخنوں کی خرابی
کبھی کبھی، کشیدگی آپ کو جاننے کے بغیر کسی کو متاثر کر سکتا ہے. کام کی وجہ سے کشیدگی، مثال کے طور پر. دفتر میں آپ کا مالک صرف نو ذمہ داریاں عائد کر سکتے ہیں جنہوں نے آپ کو مستحکم کیا. اس کی تشخیص کے بغیر، وقت کے ساتھ آپ کے بوجھ پر زور دیا ہے. آپ کو سوچ میں دشواری ہے، زیادہ کھاؤ، اور جلدی کرو. تاہم، اس طرح کے طور پر کشیدگی کے علامات کو تسلیم کرنا مشکل ہے.
کیا آپ جانتے تھے کہ زندگی میں تبدیلیوں کے علاوہ، کشیدگی کے علامات بھی انگلی کی ناخنوں سے بھی دیکھا جا سکتا ہے؟ جی ہاں، محققین نے ایک شخص کی نفسیاتی حالت اور ان کی انگلیوں کے درمیان ایک لنک تلاش کیا. جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کی انگلیاں کس طرح نظر آتی ہیں جب وہ بھاری کشیدگی سے مارے جاتے ہیں؟ یہاں مکمل جائزہ لیا گیا ہے.
انگلی کے ناخن سے دیکھا کشیدگی کے علامات
اپنی انگلیوں پر توجہ دیں. کیا آپ کی کیل سطح ہموار اور صحت مند نظر آتی ہے؟ اگر آپ کے ناخن صحت مند نظر آتے ہیں، توقع ہے کہ آپ مستحکم نفسیاتی حالت میں ہیں.
تاہم، اگر آپ کی کیل کی سطح عمودی سطریں ظاہر ہوتی ہے (نیچے سے نیچے کی طرف سے)، آپ کو محتاط ہونا ضروری ہے. کیل کی سطح پر سفید عمودی لائنوں کی ظاہری شکل کشیدگی کی نشاندہی کر سکتی ہے. اس کے علاوہ، نازک اور آسانی سے ٹوٹے گئے ناخن بھی چھپی ہوئی کشیدگی کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہیں.
کشیدگی کے ساتھ ناخن کیا کرنا ہے؟
ناخن آخری جسم کا حصہ ہوسکتے ہیں جب آپ زور دیتے ہیں. بے شک، بہت سے لوگوں کو کیل کے ساتھ مسئلہ کو کم. دراصل، ناخن اس وقت آپ کے جسم اور دماغ کی صحت کی حالت بیان کر سکتی ہیں.
جب آپ پر زور دیا جاتا ہے تو، آپ کے جسم خطرے سے خود کو بچانے کے لئے قدرتی طور پر رد عمل کریں گے. امریکی طبی ایسوسی ایشن کے جرنل میں ایک مطالعہ کے مطابق، ایک ہی طریقہ جلد کی سطح پر پانی کے مواد کو کم کرنا ہے، جو ناخن کے نیچے ہے. ایسا ہوتا ہے تاکہ ہنگامی صورت حال میں، جسم میں کافی پانی ذخیرہ ہو. نتیجے کے طور پر، آپ کے ناخن چھیلنے کے لئے بہت خشک اور آسان ہو جائے گا. ناخن جو خشک ہوتے ہیں وہ بھی کیل کی سطح اور سفید عمودی لائنیں دکھائے جائیں گے.
جسم میں کیمیائی ردعمل کے علاوہ، کچھ لوگ بھی کشیدگی کا ایک منفرد جواب بھی رکھتے ہیں. جب آپ اعصابی یا اداس ہوتے ہیں تو، آپ کو اپنے ناخن کو کاٹنے یا انگلیوں یا دوسری سطح میں اپنے ناخن کو رگڑ سکتے ہیں. اس سے ناخن کو نقصان پہنچے اور بھوک بن جاتا ہے. آپ کے ناخن کے ارد گرد جلد بھی عادت کی وجہ سے چھڑکا جا سکتا ہے.
کشیدگی کے علامات کی وجہ سے کیل کو نقصان پہنچانا
ناخن یا نچلے ناخن پر عمودی لائنوں کی ظاہری شکل اصل میں صحت کو خطرہ نہیں بناتی ہے. تاہم، اگر آپ محتاط نہیں ہیں تو، ناخن توڑ سکتے ہیں اور چوٹ پہنچ جاتے ہیں. لہذا، اگر آپ مختلف کشیدگی کے علامات محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر اپنے ناخن کاٹنا چاہئے. یہ بہت لمبے عرصے سے بڑھنے نہ دینا کیونکہ یہ چوٹ پہنچنے میں زیادہ خطرناک ہو جاتا ہے.
اس کے علاوہ، لوہے، وٹامن B12، وٹامن سی، اور کیلشیم کی اپنی مقدار میں اضافہ کرنے کی کوشش کریں جو آپ کے ناخن کو مضبوط بنا سکتی ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کافی پانی پائیں تاکہ آپ کے ناخن مائع کی کمی نہ ہو.
تاہم، اپنے ناخنوں کو نقصان پہنچانے کا روکنے کا سب سے بہترین طریقہ جڑ مسئلہ پر قابو پانے کے لئے ہے، جو کشیدگی ہے. کشیدگی کے سببوں کو تسلیم کرنے اور بہترین حل تلاش کرنے کی کوشش کریں. اگر کوئی راستہ نہیں ہے تو، صحت مند طریقے سے کشیدگی کو جاری رکھنے کی کوشش کریں. مثال کے طور پر مشق کرنے، قریبی شخص کو بتانا، یا اپنے آپ کے لئے معیار کا وقت لگ رہا ہے.
