فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: The War on Drugs Is a Failure
- کیا کاریہولک ایک ذہنی خرابی ہے؟
- ایک workaholic ہونے کا اثر
- ایک کامہولک کی خصوصیات کیا ہیں؟
- اگر آپ کام کرنے کے عادی ہیں تو کیا ہوگا؟
میڈیکل ویڈیو: The War on Drugs Is a Failure
مشکل کارکنوں اور workaholics کے درمیان کیا فرق ہے (کامہالولک)؟ دونوں کی تقسیم کرنا مشکل ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ یہ ممنوع نہیں ہوسکتا. کام کرنے کا یقینا ایک ممکنہ طریقہ ہے جو آپ کی صلاحیت کو بڑھانے اور زیادہ سے زیادہ ہے. خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو پیداواری عمر میں داخل ہوتے ہیں. تاہم، بعض حالات میں، بہت سے لوگوں کو ان کے کام سے گریز کیا جاتا ہے لہذا وہ ہر رات دیر تک کام کرنے کے خواہاں ہیں، یہاں تک کہ چھٹیوں پر بھی. ایک کامہولک کی خصوصیات کیا ہیں؟ اور آپ شامل ہیں کامہالولک؟ اس مضمون میں تلاش کریں.
کیا کاریہولک ایک ذہنی خرابی ہے؟
اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ دنیا میں 7.8 فیصد لوگ workaholics کی قسم یا ہے کامہالولک جو لوگ اس نام کو کام پر زیادہ وقت خرچ کرتے ہیں یا عام گھنٹوں سے زیادہ حد تک پہنچ سکتے ہیں.
بعض کاموں کی وجہ سے ورکھولوکک اپنے کام کا استعمال کر سکتے ہیں جرم اور تشویش کو کم کرنے کے لئے. پاگل کام کسی کو کسی بھی شوق، کھیل، یا قریبی لوگوں کے ساتھ تعلقات کو بھی روک سکتا ہے.
کام کی لت، یا کام کی ہڈی، یا بہتر طور پر جانا جاتا ہے کام سب سے پہلے کام جاری رکھنے کے لئے دستخط کی ضرورت بیان کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اس شخص نے کہا کامہالولک ایسا ہے جو اس حالت میں ہے.
اگرچہ معاشرے میں اصطلاح کاروولوکس وسیع پیمانے پر جانا جاتا ہے، یہ کامہالولک یا کام طبی حالت یا ذہنی خرابی نہیں ہے کیونکہ دماغی امراض (پی پی ڈی جی جے) کی درجہ بندی کے لئے ہدایات میں شامل نہیں ہے، یعنی دنیا کے مختلف حصوں میں ذہنی صحت کے کارکنوں کی طرف سے استعمال ہونے والے نفسیاتی امراض کے معیار.
یہ تسلیم نہیں کیا گیا ہے؟ چونکہ کام کی علت ابھی تک مثبت طور پر دیکھا جا سکتا ہے، یہ ہمیشہ ایک مسئلہ نہیں سمجھا جاتا ہے. زیادہ سے زیادہ کام مالی طور پر اور ثقافتی طور پر انعام حاصل کر سکتے ہیں. کام کی علت ایک مسئلہ ہوسکتی ہے اگر اس نے دیگر لتوں کے ساتھ ہی اس طرح کے مسائل پیدا کیے ہیں.
اس کے بعد ایک اصطلاح ورکہولول کیوں ہے؟ دراصل اس اصطلاح کو لوگوں کی طرف سے پیدا ہوتا ہے، نہ ہی طبیعیات. ورکھالولک اسی طرح سمجھا جاتا ہے الکحل، یعنی لوگ جو شراب کے عادی ہیں. اس کے علاوہ، کام کی علت معمول پر غور نہیں کی جا سکتی کیونکہ اس کے لئے کچھ مسائل پیدا ہوسکتے ہیں کامہالولک.
ایک workaholic ہونے کا اثر
اگرچہ زیادہ سے زیادہ کام اکثر اچھی طرح سے سمجھا جاتا ہے اور اس کی بھی تعریف کی جاتی ہے، عام حد سے باہر کام کرنے کے لئے لت مسائل کا سبب بن جائے گا. دیگر لت کی طرح، کام کی علت سختی سے چلتا ہے، اور قدرتی طور پر کام کے لئے وقفے کی معرفت کی وجہ سے نہیں ہے.
حقیقت میں، جو لوگ کام کی نشست کے شکار ہیں وہ بہت ناخوش اور کام سے متاثر ہوسکتے ہیں، وہ اپنے کام کے بارے میں بہت زیادہ سوچتے ہیں اور کام کرنے کی خواہش کو کنٹرول کرنے میں ناکام رہے ہیں. یہ workaholics کام پر بہت وقت اور توانائی خرچ کر سکتے ہیں اور یہ سب سے زیادہ امکان کام کے باہر کی سرگرمیوں کے ساتھ مداخلت کرے گا.
مختلف مطالعے نے ثابت کیا ہے کہ کام کے ماحول میں انتہائی دباؤ کو ذہنی ذہنی خرابیوں کا خطرہ بڑھ سکتا ہے جیسے ڈپریشن. لوگ جو کام کے عادی ہیں وہ نیند کی کمی، خوراک کی کمی، اور زیادہ سے زیادہ کیفین کی کھپت کی وجہ سے بھی ان کی صحت پر توجہ نہیں دے سکتے ہیں.
ایک کامہولک کی خصوصیات کیا ہیں؟
- پیداوار میں اضافہ کے بغیر بڑھتی ہوئی بس میں اضافہ.
- زیادہ، طویل اور بسیر کام کرنے کا مشاہدہ کیا.
- آپ چاہتے ہیں کے مقابلے میں زیادہ وقت کام کرتے ہیں.
- خود اعتمادی برقرار رکھنے کے لئے زیادہ سے زیادہ کام کرنا.
- جرم، ڈپریشن، تشویش، یا ناشتا کے جذبات کو کم کرنے کے لئے کام.
- کاموں کو کم کرنے کے لئے دوسروں کی تجاویز یا درخواستوں کو نظر انداز کریں.
- مصروف کام کی وجہ سے خاندان، پریمی، یا قریبی دوستوں کے ساتھ ذاتی مسائل ہیں.
- کام کے باعث یا زیادہ کام کی وجہ سے صحت سے متعلق مسائل کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے.
- مسئلہ کی وجہ سے کام کا استعمال کرتے ہوئے 'فرار' کی حیثیت سے.
- اگر آپ کام نہیں کرتے تو اداس محسوس کرتے ہیں.
- آپ کو کام کی سرگرمیوں کو کم کرنے یا روکنے کی کوشش کرنے کے بعد آپ کو زیادہ سے زیادہ 'رجوع' کا کام مل جائے گا.
اگر آپ کام کرنے کے عادی ہیں تو کیا ہوگا؟
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو ایک کام کا نشہ بن گیا ہے تو، آپ کے جذبات کو آرام اور سمجھنے کی کوشش کریں. نوٹ کریں کہ آپ کشیدگی اور ڈپریشن کے علامات محسوس کرتے ہیں. آپ ایک ماہر نفسیات یا تھراپسٹ کے ساتھ مشورہ دیتے ہیں تاکہ آپ کام کرنے کی اپنی مرضی پر قابو پائیں. ماہر مشاورت آپ کو اس بات کو سمجھنے میں مدد دے سکتی ہے کہ آپ کو کس طرح کام کرنا ہے اور اپنے آپ کو کس طرح کنٹرول کرنا ہے.
