8 نشانیاں آپ کے تعلقات میں جذباتی تشدد ہیں

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Vardi Wala The Iron Man Full Movie | Kannada Dubbed Action Movies | Tollywood Action Movies
  
• جذباتی تشدد کے طور پر کیا شامل ہے؟
  
• تعلقات میں جذباتی تشدد کے نشانات
  
• 1. اکثر الزام
  
• 2. ممکنہ
  
• 3. الفاظ کو جو دردناک ہیں کہہ رہے ہیں، لیکن مذاق کے لئے مواد کے طور پر سمجھا جاتا ہے
  
• 4. آپ معافی کرنا ضروری ہے، اگرچہ آپ غلط نہیں ہیں
  
• 5. جوڑے ہمیشہ آپ کے لئے نہیں ہیں
  
• 6. متفق
  
• 7. دھمکی دینا
  
• 8. حل کرنا
  

میڈیکل ویڈیو: Vardi Wala The Iron Man Full Movie | Kannada Dubbed Action Movies | Tollywood Action Movies

جسمانی تشدد جیسے گھریلو تشدد اور تشدد کی تشدد کے سلسلے میں جنسی تشدد جیسے جنسی تشدد میں زیادہ آسانی سے تسلیم کیا جاتا ہے کیونکہ وہ عام طور پر نظر انداز ہوتے ہیں. جذباتی تشدد سے مختلف ہوتے ہیں جو اکثر کم از کم ہیں کیونکہ علامات اور علامات "غیر واضح" ہیں. یہاں تک کہ، تعلقات میں جذباتی تشدد کے اثرات جسمانی تشدد سے کہیں زیادہ خطرناک ہوسکتے ہیں، آپ جانتے ہیں! اس کے علاوہ، اس کے اعمال اکثر مرتکبوں اور یہاں تک کہ متاثرین کی طرف سے محسوس نہیں کیا جاتا ہے.

جذباتی تشدد کے طور پر کیا شامل ہے؟

جذباتی تشدد تشدد کی ایک قسم ہے جس میں زبانی حملوں شامل ہیں اور انسپکٹر رویے کے ذریعے غیر مستقیم طور پر دکھایا گیا ہے. مثال کے طور پر، کم سے کم یا خراب، برتری، دھمکی دینے، دھمکی دینے، غیر معمولی رویے جو زیادہ ضرورت ہے، یا آپ کو بھی مکمل طور پر نظر انداز کرنی چاہئے.

جسمانی تشدد یا جنسی تشدد کے برعکس، رشتے میں جذباتی تشدد زیادہ ٹھیک ٹھیک ہے اور اکثر شکار کو الجھن دیتا ہے. مرتکب ابتدائی طور پر آپ کو اس میں مکمل طور پر یقین کرنے کے مختلف طریقوں سے کر سکتے ہیں. ایک بار جب آپریپشن کی حکمت عملی کامیابی سے آپ کے خیالات اور خود اعتقادات کو شکار کے طور پر نقصان پہنچاتے ہیں، تو وہ اپنی کارروائی کو مسترد کرتا ہے.

تعلقات میں جذباتی تشدد کے نشانات

جذباتی تشدد کے شکار عام طور پر اس بات کا احساس نہیں ہے کہ وہ نشانہ بنایا گیا ہے کیونکہ شکل نظر نہیں آتا. لیکن کوئی غلطی نہیں. اگرچہ ظاہر نہیں، جذباتی تشدد کا اثر بھی زیادہ طاقتور ہوسکتا ہے. شدید PTSD صدمے، ڈپریشن، اور خودکش حملہ آور خود اعتمادی اور خود اعتماد سے شروع ہونے سے.

لہذا آپ کے رشتے میں ہو سکتا ہے جذباتی تشدد کے نشانات کے طور پر جلد از جلد پتہ لگانے کے لئے یہ ضروری ہے.

1. اکثر الزام

"یہ کس طرح غلط ہے، ویسے بھی! میں نے پہلے ہی آپ کو بتایا ... "

"بہت اچھا نہ ہو! میرا مطلب ہے کہ یہ پسند نہیں تھا! "

"تم اسے بنا رہے ہو. ایسا کبھی نہیں ہوا. "

مندرجہ بالا جملے جوڑے کے منہ سے پھینک دیا گیا ہے؟ اگر یہ ہے تو، یہ انتہائی ممکن ہے کہ جوڑے گیس لائٹنگ کے نام سے متعدد ہیلی کاپٹر حکمت عملی استعمال کریں. مرتکب کو حقائق کو گھسیٹنے پر اصرار کرنا جاری رکھے گا تاکہ حقیقت میں شکار اس کے اپنے ورژن کی سچائی پر شک ڈالیں.

اگر آپ کا پارٹنر اکثر آپ کو حاکم کرتا ہے اور حقائق کو موڑ دیتا ہے تاکہ آپ غیر منطقی شخص کی طرح نظر آتے ہو اور آپ کے عام معنی کو کھو دیں، یہ خطرہ کا اشارہ ہے کہ آپ جذباتی تشدد کا سامنا کر رہے ہیں.

2. ممکنہ

ہر کوئی یقینی طور پر ان کے ساتھیوں کی طرف سے محسوس کرنا چاہتا ہے. تاہم، اگر یہ شراکت دار ہونے کی اجازت دینے میں زیادہ حد تک کیا جاتا ہے، تو یہ آپ کے تعلقات کے لئے اچھا نہیں ہے.

"آپ کو ہر روز مجھے فون کرنا ہوگا."

"تم کہاں ہو وہی کون ہے؟ "

"اس آدمی کے دوست کے ساتھ مت جاؤ، مجھے یہ پسند نہیں ہے."

ان کی شناخت کی وجہ سے، ایسے لوگ موجود ہیں جو ان کے ساتھیوں سے ان کے سوشل میڈیا اکاؤنٹس کے پاس ورڈ فراہم کرتے ہیں. انہوں نے کہا کہ، اس کا مقصد افادیت کو روکنے کے لئے ہے. ایک بار وہ جانتا ہے کہ آپ مخالف جنسی کے دوست کے ساتھ ہیں، آپ کا ساتھی غصہ ہو گا اور فوری طور پر آپ کو الزام لگایا جائے گا.

حسد عام ہے، لیکن ایک نوٹ کے ساتھ یہ بھی مناسب حد تک ہے. بہت اچھے اور حسد ہونے کے باوجود اصل میں آپ کے پارٹنر کو آپ کو بدنام کرنا پڑتا ہے.

3. الفاظ کو جو دردناک ہیں کہہ رہے ہیں، لیکن مذاق کے لئے مواد کے طور پر سمجھا جاتا ہے

جب آپ کو منفی الفاظ مل جاتے ہیں، خاص طور پر آپ کے اپنے پارٹنر سے زیادہ دردناک نہیں ہے. مثال کے طور پر، وہ اکثر آپ کے منفی کالوں کی طرح "بیوقوف" یا "گانج" کے ساتھ اپنے دوستوں کے سامنے کہتے ہیں.

خاص طور پر اگر آپ اسے چھوڑنے کے بعد جب تم نے اس کی تعریف کی، تو وہ فوری طور پر انکار کر دیتا ہے یا نہیں. "ہاں، میں صرف مذاق کر رہا ہوں. تمہیں بہت سنجیدہ نہیں ہونا چاہئے. "

ہوشیار رہو، یہ برا رویہ آپ کو جذباتی طور پر پریشان کر رہا ہے، آپ جانتے ہیں.

4. آپ معافی کرنا ضروری ہے، اگرچہ آپ غلط نہیں ہیں

ذہن میں رکھو کہ جذباتی تشدد کے مرتکب عام طور پر جوڑی خصوصیات ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا ساتھی جان بوجھ کر آپ کو کم کرتا ہے، آپ کو مجبور کر دیتا ہے، اور آپ مجرمانہ پارٹی کے طور پر رکھتا ہے تاکہ آپ معافی جاری رکھیں. مثال کے طور پر یہ کہنے لگے "کیا آپ اس طرح کی چھوٹی چیز کی وجہ سے پیار کرتے ہیں؟ صرف ایک چیز ہے! "

جی ہاں، یہ جذباتی تشدد میں سے ایک ہے جو دیکھنا چاہئے. اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ نے کچھ غلط کیا ہے، تو یقینی طور پر معافی کا حق صحیح قدم ہے. لیکن اگر آپ بالکل اس بات کا یقین کر رہے ہیں کہ آپ غلط نہیں ہیں، تو ثبوت ہے، اور یہ ناقابل شکست الزام ہو رہا ہے، تعلقات کو ختم کرنے پر غور کریں.

5. جوڑے ہمیشہ آپ کے لئے نہیں ہیں

سب سے پہلے، جوڑے پھولوں یا آپ کے پسندیدہ اشیاء دے کر میٹھی اور رومانٹک ہو گی. اور کچھ نہیں، اس کا مقصد آپ کو یقین ہے کہ وہ آپ سے محبت کرتا ہے. آپ کو 'کھیل' میں جانے کے بعد جوڑے جوڑی ہونے لگے گی اور زبانی طور پر زبانی طور پر چلتے ہیں.

پھر ایک بار پھر، اس کا استدلال کرے گا کہ یہ آپ کے لئے پیار کی ایک شکل ہے. اس کی تشخیص کے بغیر، آپ خود کو الزام عائد کرنے کے لئے خود کو الزام لگانے شروع کر دیں گے.

6. متفق

اگر ہر بار آپ بحث کرتے ہیں یا لڑتے ہیں، تو وہ خاموشی سے بات چیت کو ختم کرتا ہے یا آپ سے سننے سے انکار کر دیتے ہیں تاکہ آپ کو مجبور اور قابل قدر ہو، یہ آپ کے تعلقات کا خاتمہ کرنے کا اشارہ ہے.

یا اس کے برعکس، اگر آپ کا ساتھی آپ کے وقار اور اعتماد سے محروم رکھتا ہے. مثال کے طور پر، آپ نے صرف ایک لکھنا مضمون ریس جیت لیا ہے یا آپ کا نیا دفتر پروجیکٹ ایک مقصد ہے.

اس کے بجائے لفظ مبارک ہو اور حوصلہ افزائی، جوڑےبدسلوکییہ آپ کو کم سے کم کرے گا. "کوئی تعجب نہیں کہ تم جیتو. شرکاء صرف چند ہیں، دائیں چھوٹے گنجائش. "

یہ یقینی طور پر آپ کے خود اعتمادی کو چھوڑ دے گا. دراصل، شراکت دار کی مدد سے یقینی طور پر آپ کے اعتماد کو فروغ دینا بہت زیادہ ہے.

7. دھمکی دینا

جذباتی تشدد کا یہ نشان واضح ہے. اگر آپ کے ساتھی آپ کی زندگی میں تمام اہم چیزوں کو پیسہ، گھر، یہاں تک کہ آپ کے بچوں سے لے کر دھمکی دینے لگے ہیں تو یہ خطرہ سگنل ہے.

خطرے کی شکل بھی مختلف ہوتی ہے. چاہے یہ آپ کو چھوڑنے کا خطرہ ہے، اپنے راز کو ظاہر کریں، اور اسی طرح.

غیر مستقیم طور پر، آپ کو اپنے ساتھی پر منحصر ہونے کے لۓ مجبور کیا جائے گا. تعلقات کو مضبوط بنانے کے بجائے، آپ کے جذباتی صحت کے لئے یہ اندرونی کشیدگی اچھا نہیں ہے.

8. حل کرنا

جوڑےبدسلوکی اور اکثر جذباتی تشدد اکثر عام طور پر آپ کے خاندان اور دوستوں سے مختلف طریقوں میں رکھیں گے. پھر، یہ ہے کہ آپ صرف انحصار کر سکتے ہیں.

نتیجے کے طور پر، آپ کا ساتھی اپنے آپ کو جذباتی طور پر مزید آزادی سے منسلک اور ہراساں کر سکتا ہے. آپ سب سے قریبی شخص سے دور رہنا آسان ہے، آپ کو یہ غیر معمولی تعلقات سے باہر نکلنا مشکل ہے.