فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: The Great Gildersleeve: Gildy's New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby
- وقت سے بچنے کے لئے ہاتھوں کی جلد کی دیکھ بھال کے لئے تجاویز
- 1. اکثر آپ کے ہاتھوں کے لئے نمائش کا کام اور سورج اسکرین کا استعمال کریں
- 3. جلد کی قسم کے ساتھ نمیورائزنگ کی مصنوعات کو ایڈجسٹ کریں
- 4. سورج کی روشنی اور دیگر مادہ کو نمائش میں کمی
میڈیکل ویڈیو: The Great Gildersleeve: Gildy's New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby
ہاتھ جسم کا ایک حصہ ہے جو تیز رفتار سے بڑھ رہی ہے کیونکہ ہاتھ کی جلد دھول، گندگی، اور سورج کی روشنی سے زیادہ ہوتی ہے. سورج کی نمائش کو کولنجن کو نقصان پہنچ سکتا ہے، ایک خاص پروٹین جس سے جلد کی لچک اور نمی کو برقرار رکھتا ہے. نتیجہ اس کا ہاتھ ہے جو خشک، سست اور غصہ لگ رہا ہے. اگر آپ جلد ہی جلد کی صحت سے نمٹنے کے لۓ جلد ہی جلد سے جلد کی عمر بڑھنے کا اثر زیادہ واضح ہوجائے گا. اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنے کے لئے مندرجہ ذیل تجاویز پر نظر ڈالیں قبل از وقت عمر سے بچنے سے بچنے کے لئے!
وقت سے بچنے کے لئے ہاتھوں کی جلد کی دیکھ بھال کے لئے تجاویز
ہفنگٹن پوسٹ، ڈاکٹر سے رپورٹنگ کیلی فورنیا میں ایک کاسمیٹولوجسٹ اور پلاسٹک سرجن لیزا چپس نے وضاحت کی کہ ہاتھوں کی جلد کی عمر 20 سال کی عمر میں شروع ہوسکتی ہے. بدقسمتی سے، بہت سے لوگ 30 یا 40 سال کی عمر تک علامات کو تسلیم نہیں کرتے ہیں. ہاتھ کی جلد کی عمر بڑھانے کا سب سے قدیم ترین نشان ہاتھ کی پشت پر چربی کی تعمیر اور جلد کی لچک کو کم کرنا ہے.
ٹھیک ہے، کیونکہ نشان کا پتہ لگانے کے لئے تھوڑا مشکل ہے، آپ کو جلد ہی جلد ہی جلد کی جلد کی دیکھ بھال شروع کرنا چاہئے. پیچ یا جھرنے لگنے کے لئے انتظار نہ کرو. اس سے نمٹنے کے لئے بھی مشکل ہو گا.
عمر بڑھنے سے جلد کو روکنے کے لئے، مندرجہ ذیل طاقتور تجاویز پر عمل کریں.
1. اکثر آپ کے ہاتھوں کے لئے نمائش کا کام اور سورج اسکرین کا استعمال کریں
اپنے چہرے پر نمیورزر اور سنی اسکرین کو نہ صرف اطلاق نہ کریں، کیونکہ ہاتھ کی جلد بھی حفاظت کی ضرورت ہے. معدنیات پسندوں کو چمکتی جلدی سے روکنے میں مدد ملتی ہے، جبکہ سورج اسکرین اسے سورج سے تابکاری سے بچاتا ہے اور بھوری جگہوں کی ظاہری شکل کو روکتا ہے.
ایک ہاتھ کی نمائش کرنے والی کریم کا انتخاب کریں جو اس کی زیادہ تر ساخت کی بناء پر ہے کیونکہ اس کی جلد کی جلد کے لئے زیادہ نمی فراہم کی جاسکتی ہے جس سے چہرے سے بہار ہونا ہوتا ہے. بطور جتنی جلدی ممنوع کریں، مثلا غسل کے بعد، ہاتھ دھونے کے بعد یا بستر پر جانے سے پہلے.
جب آپ گھر چھوڑتے ہیں تو آپ کے ہاتھ کے دونوں اطراف سنسکر اسکرین کو لاگو کریں اور ہر چند گھنٹوں کو دوبارہ کریں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ سنی اسکرین میں یووی نمائش سے جلد کی حفاظت کے لئے کم سے کم 30 کا ایس پی ایف ہے.
3. جلد کی قسم کے ساتھ نمیورائزنگ کی مصنوعات کو ایڈجسٹ کریں
جسم کی جلد کے ساتھ چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات یقینی طور پر مختلف ہیں. آپ خاص طور پر چہرے کے لئے تشکیل نمیورسرز اور سورج اسکرین کا استعمال نہیں کرسکتے ہیں اور اسے جسم میں لاگو کرتے ہیں، اور اس کے برعکس. یہی وجہ ہے کہ ہاتھوں کی چہرہ اور جلد کی جلد مختلف ڈھانچے، اقسام اور موٹائیوں میں ہے. جسم کی جلد عام طور پر چہرے سے زیادہ موٹی اور ریڑھائی ہوتی ہے.
لہذا، سب سے پہلے آپ کی جلد کی شناخت کی شناخت کے بعد مناسب جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کے لئے دیکھو. اگر آپ ابھی بھی شک میں ہیں تو، صحیح مصنوعات کی سفارشات حاصل کرنے کے لئے ڈاکٹر سے ملاقات کریں.
4. سورج کی روشنی اور دیگر مادہ کو نمائش میں کمی
اگرچہ سورج کی ہڈیوں کی ہڈیوں کے لئے صحت مند ہے اگرچہ، گرمی میں بہت طویل غسل بھی اچھا نہیں ہے. زیادہ سے زیادہ سورج کی نمائش تیزی سے جلد کی عمر بناتا ہے اور جلد کے کینسر کے خطرے میں اضافہ کرتی ہے. لہذا، آپ کو سورج میں منتقل کرنے کا وقت محدود کریں.
اگر صورتحال اور حالات ممکن نہیں ہو تو، صحیح تحفظ کا استعمال کریں. ہر دو گھنٹے تک کم از کم SPF30 سنسکرین (چہرے اور جسم کے لئے) ہر لباس پہنیں اور کپڑے پہنیں جو آپ کی جلد کو براہ راست سورج کی روشنی کی نمائش سے لائے، جیسے لمبی آستین اور پتلون، اور وسیع برے ہوئے چھتوں یا ٹوپیاں. اگر آپ دن کے دوران ایک موٹر سائیکل چلاتے ہیں تو دستانے پہنیں.
آپ ربڑ کے دستانے کو پہنچے جب آپ برتن دھونے یا غیر ملکی مادہ کو نمائش سے جلد کی حفاظت کے لئے گھر صاف کریں. صفائی کے ایجنٹوں سے کیمیائی عام طور پر آپ کی جلد کا گوشت، لال اور خشک بنانے کے لئے ہوتے ہیں.
