فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: 2019 Bed Bugs Cleaning Ideas - Ways To Get Rid Of Bed Bugs
- قبروں کی بیماری پر قابو پانے کے لئے 5 قدرتی طریقوں کو انجام دیا جا سکتا ہے
- 1. کشیدگی کی سطح کو برقرار رکھو
- 2. قبروں کی غذا کو سمجھو
- 3. باقاعدہ مشق
- 4. زہروں کو آلودگی سے بچیں
- 5. آنکھوں کو پیچیدگی سے محفوظ رکھیں
میڈیکل ویڈیو: 2019 Bed Bugs Cleaning Ideas - Ways To Get Rid Of Bed Bugs
قبروں کی بیماری مدافعتی نظام کی حالت ہے جس کی وجہ سے تھائیڈرو گرافی غیر فعال ہوجاتا ہے. تھائیڈرو گرینڈ کی تقریب جسمانی سرگرمیوں کو کنٹرول کرنے کے لئے تھائیڈرو ہارمون کی پیداوار کرنا ہے. غیر فعال تائیرائڈ گرڈ کا سبب بن سکتا ہے ہائپرتھائیرائرمیز. اگر آپ پہلے ہی قبروں کی بیماری ہے تو، آپ کو پانچ طریقوں اور مندرجہ ذیل قدرتی قبروں کی بیماریوں میں حالت میں قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے.
قبروں کی بیماری پر قابو پانے کے لئے 5 قدرتی طریقوں کو انجام دیا جا سکتا ہے
1. کشیدگی کی سطح کو برقرار رکھو
انسانی اور جانوروں میں شامل کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کشیدگی آٹومیمون ردعمل کو متحرک کر سکتا ہے اور بدن میں سوجن کو بدتر بنا دیتا ہے.
اس کے علاوہ، قبروں کی بیماری والے افراد جو کشیدگی، جسمانی تبدیلیوں اور نفسیاتی حالات کو خراب کرتے ہیں. اس کی وجہ سے نیوروڈرنکوژن کی تبدیلیوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو اس آٹومیٹن حالت کے ساتھ لوگوں کے جسم میں صحت مند ٹشو کو نقصان پہنچاتی ہے.
لہذا آپ کی قبروں کی بیماری خراب نہیں ہوتی، اپنے کشیدگی کو اچھی طرح سے منظم کرنا شروع کریں. آپ ایسی چیزوں سے بچ سکتے ہیں جو غصے کو متحرک کرتے ہیں، ہر روز مشق کرنے کی کوشش کرتے ہیں، غور کریںدعا کرو یا دوستوں کے ساتھ جمع کرو.
تعطیلات، آوموم تھراپی میں انفنگ، یا ایکیوپنکچر کر کے جسم کو کنٹرول میں کشیدگی بھی بن سکتی ہے.
2. قبروں کی غذا کو سمجھو
صحت مند کھانے کی اشیاء قبروں کی بیماری کے لئے قدرتی علاج ہوسکتی ہے. جسم میں سوزش کو کم کرنے کے لئے آپ کو قبروں کی بیماری کے غذا پر جانے کے لئے، مدافعتی کام کو بہتر بنانے، آنتوں کی صحت کو برقرار رکھنے، اور جسم کے مدافعتی نظام کو بہتر بنانے کے لۓ سکتے ہیں.
انشورنس کا انفیکشن جو مدافعتی نظام کی روک تھام کو روکتا ہے وہ غذائیت یا کھانے کی الرجی کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. آپ کے قبروں کے غذا کے دوران آپ کو کھانا چاہیئے:
- سبزیاں. گرین سبزی غذائیت سے نمٹنے کے لئے ضروری غذائیت فراہم کرتا ہے
- تازہ پھل. لوگوں کو مدافعتی نظام کے مسائل کے ساتھ روزانہ کی سرگرمیوں میں اضافہ کرنے کے لئے اینٹی آکسینٹس اور الیکٹروائٹس کا ذریعہ.
- مصالحے. آپ جڑی بوٹیوں جیسے ہلکی، لہسن، اور ادرک جیسے مدافعتی نظام کے کام کو بہتر بنا سکتے ہیں
- پروبیکٹو کھانا. آپ کو ککڑی کے راستے میں بیکٹیریا کو متوازن کرنے اور کٹائی سنڈروم لینا سے لڑنے کے لئے کیمچی اور ٹپپھ کھا سکتے ہیں.
- اومیگا 3 چربی. آپ مچھلی کے ذریعہ سوزش پر قابو پانے اور نیوروٹ ٹرانسمیٹر کے کام کی مدد کر سکتے ہیں
3. باقاعدہ مشق
مشق قبروں کی بیماری کے لئے قدرتی علاج میں سے ایک ہوسکتی ہے.کشیدگی کو کنٹرول کرنے اور جسم میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کے لئے ورزش اچھا ہے. سادہ اور بھاری ورزش نہ کرو. آپ اپنے پسندیدہ کھیلوں کو بھی منتخب کرسکتے ہیں جو آپ کو بور اور زور سے محسوس کرنے سے روک سکتے ہیں.
مشق کرتے ہوئے موسیقی سننے کے علاوہ بھی ایک اور طریقہ ہو سکتا ہے جس میں جسم بنا سکتے ہیں اور مشق کرنے کے دوران آرام دہ اور پرسکون ہوسکتے ہیں.
4. زہروں کو آلودگی سے بچیں
عام طور پر شہر میں ترقی اور ہلچل کی مقدار کیمیکل یا ماحولیاتی زہریں نہیں بچتی ہے جو مدافعتی نظام کو مشکل بنا سکتی ہے. لہذا قدرتی طور پر قبروں کی حالت پر قابو پانے کے لئے، یہ کیمیکلز کے بجائے ہر روز قدرتی یا نامیاتی سامان استعمال کرنے کا ایک اچھا خیال ہے.
5. آنکھوں کو پیچیدگی سے محفوظ رکھیں
اگر آپ قبروں کی بیماری سے پیچیدگی کا خطرہ چلاتے ہیں تو، آپ کی آنکھیں اور جلد بہتر طریقے سے برقرار رکھنے اور علاج کرنے کا ایک اچھا خیال ہے. قبروں کی پیچیدگیوں میں سے ایک کا سبب بن سکتا ہے ophthalmotpathy قبریں، یعنی آنکھوں کو سوگ اور نقطہ نظر کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے.
یہ خشک، سوختی اور چمکیلی آنکھیں بھی بن سکتی ہے. سرد کمپریس کا استعمال کرنے کی کوشش کریں جو آپ کی آنکھوں پر اسے نم بنانا ہے، اور آنکھ ڈاکٹر سے آنکھوں کے بہاؤ کے ساتھ گر جاتا ہے تاکہ اسے خشک نہ ہو.
