فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Mexico Beauty Standards And Places - History Of Braids In Mexico
- اپنے پارٹنر کے ساتھ مواصلات کو بہتر بنانے کیلئے تجاویز
- 1. الزام نہ لگائیں
- 2. اپنے ساتھی کو اس سے بات کرنے اور سننے کا موقع دینا
- 3. زبانی مواصلات نہ صرف
- 4. سادہ بات چیت کے ساتھ شروع کریں
- 5. کھلے رہو
- 6. اپنے ساتھی کی تعریف کرو
میڈیکل ویڈیو: Mexico Beauty Standards And Places - History Of Braids In Mexico
اپنے ساتھی کے ساتھ اچھے مواصلات کی تعمیر اور برقرار رکھنا ضروری ہے. تاہم، شاید آپ کبھی کبھار مشکلات کا سامنا کرتے ہیں، اور جب آپ کو بات کرنا یا خاموش ہونا پڑے گا. خاص طور پر اگر آپ اکثر منفی جذبات سے لڑنے یا چھپاتے ہیں تو، آپ کو اپنے پارٹنر کے ساتھ مواصلات قائم کرنا مشکل ہوسکتا ہے. پریشان ہونے کی کوئی ضرورت نہیں، آپ ان میں سے کچھ تجاویز چیک کر سکتے ہیں تاکہ اس کے ساتھ رومانوی اب بھی رومانٹک ہے.
اپنے پارٹنر کے ساتھ مواصلات کو بہتر بنانے کیلئے تجاویز
یہاں آپ کے ساتھی کے ساتھ مواصلات کو بہتر بنانے اور برقرار رکھنے کا طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے رشتے کو بہتر بنائیں.
1. الزام نہ لگائیں
اگر آپ ایک دشواری کا سامنا کرتے ہیں تو، محتاط رہیں کہ اپنے ساتھی کو کسی جرم سے کہہ دو کہ الفاظ کے ساتھ شروع ہوتا ہے جیسے "آپ مجھے ..." یا "آپ نہیں ...".
اس کے بجائے، شروع ہونے سے، "مجھے جب تکلیف محسوس ہوتی ہے ..." یا "جب میں ناراض ہوں ...". اگر آپ کی آواز نہیں آتی تو آپ کا پارٹنر دفاعی طور پر ہوسکتا ہے جیسے وہ اس پر حملہ کررہا ہے یا اس پر الزام لگاتا ہے.
2. اپنے ساتھی کو اس سے بات کرنے اور سننے کا موقع دینا
آپ کی آواز پریشان ہونے کے بعد، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا ساتھی کیسے جواب دیں. اسے بات کرنے کا موقع دیں اور آپ کے پارٹنر کیا کہہ رہا ہے اس بات کو سن دو.
شاید آپ رویے کی غلط تشریح کرتے ہیں، وہ آپ کو محسوس کرنے سے آگاہی نہیں ہے، یا آپ اس پر اثر انداز کرنے کے لئے کچھ کر رہے ہیں یا کہہ رہے ہیں. جو بھی معاملہ، آپ کے ساتھی کو سماعت کرنے کا موقع نہیں مل رہا ہے، آپ کو اس وجہ سے کبھی نہیں پتہ چلتا ہے. یہ صرف آپ کے تعلقات کے ماحول کو مزید خراب کرے گا اور آپ کو مزید منفی طور پر سوچنا ہوگا.
اس کے علاوہ، پارٹنر کی وضاحت پر آپ کا جواب بھی توجہ کی ضرورت ہے. آپ ایک فعال سننے والا ہوسکتے ہیں، نہ صرف وضاحت کے جواب کے ساتھ بلکہ "اوہ" کہہ سکتے ہیں لیکن آپ یہ بھی سمجھ سکتے ہیں کہ آپ کا ساتھی کیا کہہ رہا ہے.
الفاظ کو بتائیں کہ اگر آپ واقعی سمجھتے ہیں کہ آپ جو کچھ کہہ رہے ہیں وہ قبضہ کررہے ہیں، یا یہاں تک کہ سادہ سزا کے ساتھ بھی "میں سمجھتا ہوں".
3. زبانی مواصلات نہ صرف
مواصلات صرف زبانی نہیں ہے، اپنے پارٹنر کو گرمی کا احساس دینا اور نہ صرف جنسی راستہ. ہاتھوں کو پکڑو، کام کرنے جانے سے قبل یا گھر واپس آنے سے پہلے اپنی پیشانی چومنا.
آپ کے ساتھی کو الفاظ کے بغیر جانے دو، جو کبھی کبھی دوسروں کی طرف سے غلط تشریح کی جا سکتی ہے، آپ کی زندگی میں آپ کا کیا مطلب ہے. ٹچیں جو دائیں الفاظ کے ساتھ مشترکہ ہوتے ہیں اپنے رشتے کو حساسیت اور ہم آہنگی میں اضافہ کرسکتے ہیں.
4. سادہ بات چیت کے ساتھ شروع کریں
اگر آپ اپنے ساتھی یا اس سے متعلق کسی مسئلے کو حل کرسکتے ہیں تو آپ کے تعلقات کے ساتھ مداخلت کرتے ہیں، ایک سادہ معاملہ سے اپنے ساتھی کے ساتھ بات چیت کرتے رہیں.
یہاں تک کہ اگر آپ اس وقت کی لمبائی میں بات کرنے میں دلچسپی نہیں رکھتے تو بھی، آپ اسے اس سوالات کے ساتھ دھوکہ دے سکتے ہیں جو کہ کہانیوں کو بتانا چاہتے ہیں.
مثال کے طور پر، پوچھیں کہ یہ کس طرح آج ہے، آج کیا ہوا ہے، یہ کیسے کام کرتا ہے. اس کے علاوہ خوشگوار اظہار پیش کریں جو ظاہر کرتی ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے جواب میں بہت دلچسپی رکھتے ہیں.
5. کھلے رہو
اگرچہ یہ کبھی کبھی خاموش رہنا یا دیر تک بات چیت کرنے کے لئے زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہے، بعد میں، آزمائش کا مقابلہ کرنے کے لئے ضروری ہے. اپنے ساتھی کے ساتھ بہتر مواصلات کی کھلی کھلی رہتی ہے.
6. اپنے ساتھی کی تعریف کرو
ایک صحتمند پارٹنر کے ساتھ مواصلات آپ کے شکایات کو صرف بولنے یا آواز نہیں دے رہا ہے. تاہم، یہ بھی آپ کے پارٹنر کو ظاہر کرنے کے بارے میں بھی ہے کہ آپ کتنے بڑے اور چھوٹے کی تعریف کرتے ہیں.
آپ کے ساتھی آپکے ساتھیوں کو ایکسپریس اور تسلیم کرتے ہیں. آپ کا ساتھی شکریہ دکھائیں کہ آپ اس کی زندگی کا ایک حصہ کیسے بن گئے ہیں. اپنے پارٹنر کو بتانے میں ہچکچاتے نہ ہو کہ تم پیار میں کیسے گرتے ہو اور وہ آپ کا کیا مطلب ہے.
اس سے بازی نہیں کرنا، لیکن صرف آپ کے ساتھی کے لئے آپ کو واقعی کیا محسوس ہوتا ہے.
