آپ کے دانت برش کے بعد گڑبڑ کرنے کی کوئی ضرورت نہیں: دانتوں کی حفظان صحت کے بارے میں 5 فکری آپ کو پتہ نہیں ہے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Words at War: White Brigade / George Washington Carver / The New Sun
  
• دانتوں کی حفظان صحت کے بارے میں 5 حقائق
  
• 1. دانتوں کا برش اہم صفائی کا آلہ نہیں ہے
  
• 2. نمکین والی عادات کو دانتوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے
  
• 3. ٹوتھ پیسٹ میں فلورائڈ مواد ہمیشہ صحت پر بھروسہ نہیں ہوتا
  
• 4. اپنے دانتوں کو برش کرنے کے بعد، اصل میں آپ کو گڑبڑ کرنے کی ضرورت نہیں ہے
  
• 5. آپ کے پورے جسم کی صحت دانتوں کی صحت میں عکاسی کی جاسکتی ہے
  

میڈیکل ویڈیو: Words at War: White Brigade / George Washington Carver / The New Sun

آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ پہلے ہی دانتوں کی حفظان صحت کے بارے میں سب کچھ جانتے ہیں. خاص طور پر اپنے دانتوں کو ایک دن دو مرتبہ برش کرنے کے بعد، کیا کیا جانا چاہئے؟ ظاہر ہے وہاں دانتوں کے بارے میں بہت سے حقائق اور ان کی صفائی ہے جو آپ نہیں جان سکتے ہیں. ذیل میں بحث ملاحظہ کریں

دانتوں کی حفظان صحت کے بارے میں 5 حقائق

1. دانتوں کا برش اہم صفائی کا آلہ نہیں ہے

شاید تم سب سوچتے ہو کہ آپ کے دانتوں کو برش اپنے دانتوں میں پکا ہوا پٹا اور گندگی کو تباہ کرنے کا ایک زبردست طریقہ ہے. لیکن بدقسمتی سے، دانتوں کے بارے میں یہ حقیقت سچ نہیں ہے. انامیل جو دانتوں پر پکا ہوا ہے اصل میں بیکٹیریا کی وجہ سے کھانے کی چینی مواد سے. منسلک بیکٹیریا آپ کے دانتوں کے انامال کے ذریعہ ایسڈ پیدا کرے گا.

اور کیا آپ جانتے ہیں، اگر صرف نالہ دانتوں میں تیزاب کو صاف اور غیر جانبدار کرسکتے ہیں؟ جی ہاں، آپ کے دانتوں کو صاف کرنے کے اپنے دانت صاف کرنے کا ایک اہم طریقہ نہیں ہے. اصل میں، منہ میں لچک ایسڈ کللا کرنے میں مدد کرنے کے لئے مفید ہے اور اس کے امیجائزیشن کے عمل کو صاف کرنا.

دہلیوں میں چینی کے خطرات سے لڑنے کے لئے سالی کا بھی ایک اچھا اثر ہے. خاص طور پر اگر آپ منہ میں خشک ہونے کا تجربہ کرتے ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ تھوڑا سا تھوڑا سا پیدا ہوتا ہے اور اس سے یہ پتہ چلتا ہے کہ یہ ایک خطرہ ہے جو دانتوں کی حفظان صحت کی دھمکی دے سکتی ہے. تجاویز، اکثر معدنی پانی کو کھالنے کے لئے استعمال کرتے ہیں.

2. نمکین والی عادات کو دانتوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے

اجزاء میں اجزاء جو آپ کھاتے ہیں وہ عام طور پر کاربوہائیڈریٹ اور بڑی تعداد میں چینی ہوتے ہیں. بدقسمتی سے، کاربوہائیڈریٹ اور چینی دانتوں کی بیرونی پرت میں ایسڈ پیدا کرے گا. اب، snacking کی عادت یہ غیر معمولی طور پر ایک مختصر وقت میں cavities بنانے کے قابل ہے

کیونکہ، منہ میں چینی کو صاف کرنا عام طور پر تقریبا 20 منٹ لگتا ہے. 20 منٹ کے لئے دانتوں میں بیکٹیریا بھی چینی میں ایسڈ میں تبدیل کرنے کے لئے بہت فعال ہیں. اس کے بعد، ایسڈ لینا کی طرف سے غیر جانبدار کیا جا سکتا ہے. لیکن اگر آپ ناشتا کھاتے رہیں تو، دانت منہ میں ایسڈ کو غیر جانبدار نہیں کرسکتے ہیں. اور آخر میں، ایسڈ سے بنا پلازا دانت demineralization (دانت پرت کی تحلیل) کی وجہ سے کرے گا.

3. ٹوتھ پیسٹ میں فلورائڈ مواد ہمیشہ صحت پر بھروسہ نہیں ہوتا

انہوں نے کہا، فلورائڈ (دانتوں کا اجزاء کا ایک کیمیکل مرکب بناتا ہے) دانتوں کو مضبوط بنانے اور سفید چمکنے کے لئے سمجھا جاتا ہے. اگرچہ یہ نہیں ہے. جسم میں زیادہ تر fluorides، خاص طور پر دانت، اصل میں دانتوں کی صحت اور طاقت کو نقصان پہنچا سکتا ہے. اس کے علاوہ، اگر آپ غلطی سے دانتوں کے نگل نگلنا چاہتے ہیں تو، فلورائڈ مرکبات جسم کو زہر دے سکتے ہیں. بہت زیادہ سطح فلوریڈ واضح طور پر اہم عضو افعال کو روکنے میں ناکام ہے اور یہاں تک کہ آپ کی تائیرائڈ گراؤنڈ کو نقصان پہنچا ہے.

4. اپنے دانتوں کو برش کرنے کے بعد، اصل میں آپ کو گڑبڑ کرنے کی ضرورت نہیں ہے

اس دانت کے بارے میں حقیقت آپ کے روزانہ کی عادات کے لئے انحصار سے متوازن ہیں. عام طور پر دانتوں کے پھٹے کے ساتھ اپنے دانتوں کو برش کرنے کے بعد، آپ جلدی منہ میں جھاگ کے باقیات کو صاف کرنے کے لئے کھینچیں. ڈاکٹر ایک دانتوں کا ڈاکٹر ہاورڈ پولک امریکی ڈینٹل ایسوسی ایشن،آپ کے دانتوں کو برش کرنے کے بعد ممکن ہو تو مشورہ آپ کے منہ کو کلنا نہیں ہے.

کیوں؟ دانتوں کی پرت کو مضبوط کرنے کے لئے دانتوں کا پھیلاؤ میں فلورائڈ مواد، اگر رینج نہ ہو تو بہتر کام کریں گے. آپ کے دانتوں کو اس کے استعمال کے بعد فلورائڈ 20-30 منٹ کے معاملات میں دانتوں پر رہیں گے.

لیکن اگر آپ گڑبڑ نہیں کرتے تو بے حد اس سے گندا احساس یا نفرت پیدا ہوسکتا ہے. یہ جیل کی شکل میں دانتوں کا تختہ استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے یا ایسا کرو وارنش (آپ کے دانتوں کے لئے فلورائڈ شامل) جو صرف ڈاکٹروں اور ماہرین کی طرف سے کیا جا سکتا ہے.

5. آپ کے پورے جسم کی صحت دانتوں کی صحت میں عکاسی کی جاسکتی ہے

سروے کے مطابق، 35 سے زائد بالغوں میں سے 35 سے 44 افراد گوم کی بیماری سے متاثر ہوتے ہیں. مسئلہ یہ ہے کہ منہ کے دانتوں کا دم اور دیگر بیماریوں کو اکثر صحت کے مسائل جیسے دل کی بیماری، سٹروک اور ذیابیطس کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے.

زبانی صحت مجموعی جسم کی صحت کا ایک لازمی حصہ ہے. جو لوگ بیماریوں کے ساتھ بیماری کے مسائل رکھتے ہیں وہ دوسرے بیماریوں کے خطرے سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں. یہاں تک کہ حاملہ خواتین جنہوں نے اپنے گیموں کے ساتھ مشکلات کا سامنا کیا ہے وہ بھی پہلے پیدائش کی پیدائش کا سامنا کرنا پڑتا ہے. لہذا، زبانی گہا اور دیگر جسمانی صحت کی صحت کے درمیان ایک اہم تعلق ہے.