وٹامن ڈی کو صحت مند ہڈیوں اور جلد کو برقرار رکھنے کے لۓ مفید ثابت ہوتا ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ جسم کی میٹابولک...
حاملہ ایک ناقابل فراموش تجربہ ہے. کبھی کبھی آپ کو بہت خوشی محسوس ہوگی لیکن کبھی کبھی آپ کو بچے کی موجودگی کے ب...
ایک نوجوان کے طور پر ایک صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں آپ کی مدد سے آپ کے وزن کو زندہ رہنے میں مدد مل سکتی ہ...
انسولین پمپ ایک ایسا طریقہ ہے جس میں انسولین کو ذیابیطس کے علاج کے حصے کے طور پر استعمال کرنے کے لئے استعمال ک...
آپ کے طرز زندگی کو بہتر بنانے کے لئے اس وقت کا فیصلہ کرنے کے بعد روزانہ کی مشق شروع کرنے میں آسان ہے، لیکن بہت...
اگر آپ کے پاس ایک اسٹروک ہوتا ہے، تو آپ چہرے، بازو یا ٹانگوں میں کمزوری سے متاثر ہوسکتے ہیں. عام طور پر، جسم ک...
DASH غذا کے لئے کھڑا ہےہائیڈرولائزیشن کو روکنے کے لئے غذایی طریقوں،صحت مند غذا جو صحت مند جسم کے وزن کو حاصل ک...
آپ میں سے جنہوں نے ذیابیطس کا علاج کیا ہے، صحت مند کھانے کی تیارییں یقینی طور پر اہم ہے. لیکن نمکین کے بارے می...
مگنیشیم ہڈیوں، عضلات اور اعصاب مضبوط اور صحت مند رکھنے کے لئے ایک اہم معدنیات میں سے ایک ہے. میگنیشیم کی کمی ب...
کسی طرح کی طرح، جب وہ بہت زیادہ جسمانی سرگرمی کرتے ہیں تو ذیابیطس والے افراد کو یقینی طور پر صحت مند ہوتا ہے. ...