آپ کو سمجھنے کے بغیر 7 عادتیں خراب ہو جاتے ہیں ناخن

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: The Internet of Things by James Whittaker of Microsoft
  
• انبیاء جو اکثر اکثر ناخن ٹوٹ جاتے ہیں
  
• 1. ناخن کاٹنے کی طرح
  
• 2. cuticles صاف کریں
  
• 3. غلط ناخن فائلیں
  
• 4. غلط طریقے سے صاف صاف کیل صاف کریں
  
• 5. کچھ کھولنے کے لئے ناخن کا استعمال کریں
  
• 6. دستانے کے بغیر کچھ صاف کریں
  
• 7. کم سے کم لوہے میں کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں
  

میڈیکل ویڈیو: The Internet of Things by James Whittaker of Microsoft

ہر ایک سر سے پیر سے ناشتا ہے، بشمول ناخن بھی شامل ہے. لہذا بہت سے سیلون اور گھر دونوں میں کیل اور پاؤں کی دیکھ بھال کرنے میں بہت پریشان ہیں. تاہم، اپنے ناخن کو دیکھنے کی کوشش کریں. کیا یہ سست اور آسانی سے ٹوٹ جاتا ہے اگرچہ اس کی دیکھ بھال کرنا کافی گہری ہے؟ شاید یہ آپ کی روزانہ کی عادات کی وجہ سے ہے کہ آپ نے کبھی نہیں دیکھا. کیا باتیں ہیں جو ناخن ٹوٹ سکتی ہیں؟ مندرجہ ذیل جائزے میں جواب تلاش کریں.

انبیاء جو اکثر اکثر ناخن ٹوٹ جاتے ہیں

1. ناخن کاٹنے کی طرح

کیل کاٹنے کیلوں سے نمٹنے والے بیکٹیریا پھیل سکتا ہے، ناخن بناتے وقت نقصان دہ دانتوں کی شکل میں بھوک اور ناہمی بن جاتے ہیں، کیونکہ وہ کاٹتے رہیں گے. اگرچہ آپ جانتے ہیں کہ کیل کاٹنے اچھا نہیں ہے، اب بھی بہت سے لوگ موجود ہیں جنہوں نے غصہ یا بور ہوتے ہیں تو بے شک یہ کرتے ہیں.

اس عادت کو روکنے کے لئے، آپ اپنے ناخن کو کم کرنے کی کوشش کریں تاکہ وہ ہمیشہ مختصر یا سجایا ہوکیل آرٹ لہذا آپ اپنے ناخن کاٹنے کے بارے میں دو بار سوچتے ہیں.

2. cuticles صاف کریں

کیل کے کنارے پر، کٹیکل نامی سفید موم کی ایک پرت ہے. ناخن کاٹنے کے بعد، کٹیاں بھی اکثر صاف ہوجاتی ہیں، اگرچہ موم کی پرت کیلوں کے انفیکشن اور بیکٹیریا سے ناخن کو روک سکتا ہے جو ناخن کے درمیان حاصل کرنے کی کوشش کرتی ہے. لہذا، کٹکا کاٹ نہیں ہونا چاہئے. خاص طور پر اگر کاٹنے کا طریقہ غلط ہے تو، کٹیکل آنسو اور آخر میں آپ کی انگلی پر سوزش کا سبب بن سکتا ہے.

اگر آپ واقعی کٹیکل کاٹنے کے لئے چاہتے ہیں تو، صاف کٹک چمٹی کا استعمال کریں اور احتیاط سے کریں. ہر دن کٹیکوں کے لئے وٹامن ای تیل کو لاگو کرنے کے لئے مت بھولنا کہ علاقے کی نمی رکھنے اور سوزش کو روکنے کے لۓ.

3. غلط ناخن فائلیں

کیل فائل کا علاج کا حصہ ہے، لیکن اگر آپ اسے بھی خراب کرتے ہیں تو یہ کیل کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے. ناخن بنانے کے بجائے ہموار ہو جاتے ہیں، اصل میں ناخن پتلی، تقسیم، اور چھڑی ہوتی ہے. لہذا، آپ کے ناخن کو آگے بڑھنے سے روکنے سے بچنے اور بھی زور دیا جا رہا ہے.

اسی طرح کے toenails کے ساتھ. یہ ایک منحصر سمت میں فائلوں کو بہتر نہیں ہے کیونکہ اس کا سبب بننے والے ایندھن کا سبب بن سکتا ہے.

اپنے ناخن کو صاف طور پر کٹائیں اور اپنے ناخن کو براہ راست اور آرام دہ طریقے سے ایک ہی سمت میں (بیس سے ٹپ) میں ڈالو.

4. غلط طریقے سے صاف صاف کیل صاف کریں

جیل پالش یا ایککریسی کا استعمال کرتے ہوئے ناخن پینٹنگ ظہور میں اضافہ کرسکتے ہیں. تاہم، آخر میں آپ کو کیل پالش کو صاف کرنا ہوگا. باقی کیل مائع کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون مائع کی صفائی اور اسے رگڑ کیل کی پرت کو کچلنے اور کیل آخر میں ٹوٹ سکتا ہے.

اگر آپ نہیں چاہتے ہیں کہ آپ کے ناخن کو نقصان پہنچایا جائے اور مہینے تک بڑھنے لگے تو آپ کو کپاس کا استعمال کرنا چاہیے یا کیل کیلش کا انتخاب کرنا چاہیے جو چھٹکارا آسان ہے تاکہ یہ صاف کرنا آسان ہے.

کیل کیلش کا استعمال کرتے ہوئے اپنے ناخنوں کو بہت لمبا چھوڑ کر، کیل کیل خشک کر سکتے ہیں. تو، ایک یا دو ہفتے کے لئے اپنے ناخن چھوڑ دو. اس کے بعد، آپ کیل کیلش دوبارہ دوبارہ استعمال کرسکتے ہیں.

5. کچھ کھولنے کے لئے ناخن کا استعمال کریں

ناخن کے ساتھ کون پیسہ اکثر کھل جاتا ہے؟ اگرچہ یہ عملی طور پر لگ رہا ہے، کیل کے چپکے سے پینے کی ڑککن یا دوسری چیز کو کھولنے کے لۓ کیل کی سطح بنا سکتے ہیں ناخن، ٹوٹے ہوئے اور خراب ہو جاتے ہیں. لہذا بہتر ہے کہ دیگر اشیاء کو استعمال کرنے کے لۓ آپ کو اپنے ناخنوں کے استعمال سے زیادہ کچھ کھولنے میں مدد مل سکے.

6. دستانے کے بغیر کچھ صاف کریں

فرش دھونے یا فرش دھونے پر، آپ اکثر دستانے کا استعمال نہیں کرتے ہیں. اگرچہ بہت طویل عرصہ سے پانی سے نمٹنے اور صفائی کے ایجنٹوں سے کیمیائیوں سے آگاہ ہوسکتا ہے کہ ناخن سوجن اور خشک ہوجائے.

اس کے لئے، دستانے کا کام کرنے کے لئے دستانے کا استعمال کریں اور ہمیشہ اپنے ہاتھوں میں صابن سے دھویں تاکہ آپ کے ناخن کے درمیان بیکٹیریا اور دیگر کیمیائیوں کو پھنس نہیں دیا جائے.

7. کم سے کم لوہے میں کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں

اگر آپ کی ناخن پر قابو پانے والے بیرونی اور برے عادات کی دیکھ بھال پر قابو پایا جا سکتا ہے، تو آپ کی لوہے کی کھپت کو بھرنے کے لئے مت بھولنا. لوہے کی کھپت کی ناکیاں ناخن پتلی اور آسانی سے بھوک لگی ہے.

اس کے لئے، انڈے، پالنا، سرخ گوشت کھاتے ہیں جو جسم کو فروغ دیتے ہوئے ناخوں کو مضبوط بنا سکتے ہیں.