فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Wealth and Power in America: Social Class, Income Distribution, Finance and the American Dream
- کینیئنیو ٹیپ کا جائزہ
- یہ کس طرح کام کرتا ہے اور کینیڈا ٹیپ کے فوائد کیسے کرتا ہے
- kinesio ٹیپ کے فوائد کے پیشہ اور خیال
- کینیڈا ٹیپ استعمال کرنے کا صحیح طریقہ مؤثر ثابت ہوتا ہے
میڈیکل ویڈیو: Wealth and Power in America: Social Class, Income Distribution, Finance and the American Dream
اگر آپ نے کبھی ایک کھیلی میچ دیکھا ہے اور آپ کے جسم میں چپکے رنگا رنگ کے پلاسٹر کے ساتھ چل رہا ہے جس میں کھلاڑیوں کو دیکھا، آپ کو لگتا ہے کہ ٹیپ کی تقریب کیا ہے.
مثال کے طور پر، فٹ بال ستارے جیسے کرسٹریانو رونالڈو یا رابن وین پرسی اکثر اس آلے کو پہنے دیکھتے ہیں جب مقابلہ کرتے ہیں. یہ آلے عام طور پر رانوں میں استعمال کیا جاتا ہے، اگرچہ یہ جسم کے دیگر حصوں میں استعمال ہونے کا امکان نہیں ہے.
وہ چیز جو پیچ کے ساتھ ہی ہے کینیولوجی ٹیپ یا اسے کینیئن ٹیپ کہا جا سکتا ہے. دراصل، ان کھلاڑیوں کے لئے کینیڈا ٹیپ کے فوائد کیا ہیں؟
کینیئنیو ٹیپ کا جائزہ
kinesio نل کرنے کا طریقہ اصل میں ڈاکٹر کی طرف سے تیار کیا گیا تھا 1 970 کے دہائی میں جاپان میں کینیزو کیسی جسم کے بافتوں یا ایک کھلاڑی کی پٹھوں کو شفا دینے کے لئے جو مشق کرتے ہوئے صدمے یا چوٹ پہنچے.
بدقسمتی سے، ڈاکٹر کی ابتدائی نتائج کاز کو معلوم ہے کہ اصل میں کھلاڑیوں کی جسم کی نقل و حرکت کی ایک سیریز کم ہو گئی ہے، فاسیا (پٹھوں کے حصوں) کی حمایت نہیں کرتے، یہاں تک کہ بعض حالات میں یہ دراصل جسمانی ٹشو کی شفایابی عمل کو روکتا ہے.
لہذا، ڈاکٹر کاسا نے ایک لچکدار چپکنے والی کے طور پر کامل کائنینیو ٹیپ کو جاری رکھا جس میں استعمال ہونے پر اچھا ہوا گردش کی صلاحیت ہوتی ہے. یہ بہتر آلہ آخر میں سب سے پہلے دنیا کی کمیونٹی کے نام سے جانا جاتا تھا جب 1988 سیول اولمپکس میں استعمال ہونے لگے. اس کے بعد سے، کینیئن ٹیپ استعمال کے لئے تیزی سے مقبول ہو گیا ہے.
یہ کس طرح کام کرتا ہے اور کینیڈا ٹیپ کے فوائد کیسے کرتا ہے
خیال کیا جاتا ہے کہ کینینیو ٹیپ معمول کے طور پر نیوروماسکلر نظام بحال کرنے کے قابل ہوسکتا ہے، ورزش کے دوران درد کو روکنے کے لئے، مشترکہ جگہ پر زخموں کی بحالی میں تیز رفتار کو تیز کرنے کے لۓ جلد میں سوزش کے خاتمے کے لۓ.
حیرت انگیز فوائد رکھنے کے علاوہ، kinesio ٹیپ بھی استعمال کی سہولت فراہم کرتا ہے. 100 فیصد کپاس کی بناوٹ اور مواد ایل کا ایک مجموعہatex مفت، kinesio ٹیپ آپ کی تحریک زیادہ لچکدار کر سکتے ہیں.
اس کینیئنیو ٹیپ کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ گلو کو اچھی طرح سے بھرا ہوا ہے، یہاں تک کہ اگر یہ پسینے یا پانی کے کھیلوں سے گیلا ہو. اس طرح کے آلے کو کھیلوں کے مختلف شعبوں میں استعمال کیا جاسکتا ہے.
kinesio ٹیپ کے فوائد کے پیشہ اور خیال
بہت سے صحت ماہرین کو سائنسی ثبوت کی کمی کی وجہ سے کینیئن ٹیپ کے فوائد پر شک ہے کہ یہ ثابت کر سکتا ہے کہ یہ آلہ چوٹ پر قابو پانے میں کامیاب ہے. کے مطابق جان بریور، انگلینڈ میں بڈفورڈ شاور یونیورسٹی میں کھیلوں کے سربراہ، کینیئنیو ٹیپ میں صرف ایک جگہ کا اثر ہے. جو کھلاڑی پہنتے ہیں اسے بہتر محسوس کرتے ہیں کیونکہ ان کا خیال ہے کہ کینیڈا ٹیپ بہتر بناتا ہے. طبی دنیا کی طرف سے کیمینیو کے فوائد ابھی بھی غیر یقینی ہیں. یہاں تک کہ، اس کے استعمال میں کوئی خطرہ نہیں ہے.
کینیڈا ٹیپ استعمال کرنے کا صحیح طریقہ مؤثر ثابت ہوتا ہے
سب سے پہلے، سب سے پہلے صاف پانی کے ساتھ مسئلہ کے علاقے میں جلد صاف کریں. کائینیوو چپکنے والی کاغذ کو ہٹا دیں اور اس پر جلد پیسٹ کریں. آپ میں سے ان لوگوں کے لئے جو نئے صارفین ہیں، جلد کی حالت کو برقرار رکھنے کی کوشش کرتے ہیں، نہ کسی جلدی حالت میں.
پیشہ ورانہ کھلاڑیوں کے لئے، اس آلے کا استعمال خود بخود جسم پر ہوتا ہے جو آپ کی توانائی کی بنیاد ہے. کھیل کی قسم کی قسم کے مطابق.
مزید خاص طور پر، مندرجہ بالا صحیح کائینیوو ٹیپ استعمال کرنے کے لئے اقدامات کی وضاحت کرے گی.
- کینیڈا ٹیپ سے پہلے ٹیپ کیا جاتا ہے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی جلد کو تیل یا پانی سے صاف ہونا چاہیے.
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کھیلوں، غسل، یا دیگر سرگرمیاں کرنے سے قبل ایک گھنٹے لگتے ہیں جن میں پسینے کا باعث ہوتا ہے اور پانی کے قریب ہوتے ہیں. یہ ہے کہ ٹیپ آپ کی جلد پر چپچپا ہے.
- جلد سے جلدی سے بچنے کے لۓ آپ کو تنگ کرنے سے بچنے سے بچنے لازمی ہے.
- پلاسٹر کے بعد جسم کے متاثرہ حصے سے منسلک ہونے کے بعد، kinesio کی موصلیت مسلسل ہاتھ سے مسخ کرنا چاہئے تاکہ گلو مناسب طریقے سے رہ سکے. دوسرے آلہ کا استعمال نہ کریں، جیسے ہی ہیئر ڈرائر.
- یہ آلے پلاسٹر تقریبا تین سے پانچ دن تک استعمال کیا جا سکتا ہے.
