فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: 20 Foods to Eat and Avoid on an Empty Stomach | Knowledge Portal
- ذیابیطس کیوں انسولین انجکشن کی ضرورت ہوتی ہے؟
- انسولین کا انجکشن
- میں انسولین کو کہاں سے نکالنا چاہئے؟
- لہذا، انسولین انجکشن کرنے والے جسم کے حصے اکثر عام طور پر انجکشن کے لئے استعمال ہوتے ہیں؟
- پیٹ
- اپر بازو
- رانوں
- کم واپس یا ہپ
- انجکشن پوائنٹ کو تبدیل کریں
- آرام دہ اور مؤثر انسولین انجکشن کے لئے تجاویز
میڈیکل ویڈیو: 20 Foods to Eat and Avoid on an Empty Stomach | Knowledge Portal
جیسے ہی ذیابیطس جو غذا اور ادویات کے ساتھ خون میں شکر کی سطح پر قابو پانے میں کامیاب نہیں ہوتے ہیں، ان میں انسولین انجیکشن خون کے شکر میں قابو پانے کے لۓ بہترین انتخاب ہیں. انسولین پینسیہوں میں بیٹا خلیوں کی طرف سے تیار ایک ہارمون ہے. اس کا کام بلڈ شوگر کو جسم میں داخل کرنے میں توانائی میں تبدیل کرنے میں مدد کرنا ہے. لہذا انسولین انجکشن کے لۓ آپ کے جسم کا بہترین حصہ کہاں ہے؟
ذیابیطس کیوں انسولین انجکشن کی ضرورت ہوتی ہے؟
ذیابیطس والے افراد میں، جسم کی انسولین کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے انسولین کی پیداوار کافی ضروری نہیں ہے (مثلا 1 قسم کے ذیابیطس کے ساتھ) کسی بھی جسم کے خلیوں کو خون میں داخل ہونے کے لئے داخل نہیں کرسکتے. نتیجے کے طور پر، گلوکوز، جو توانائی میں ٹوٹ ڈالیں، خون میں آزادانہ طور پر بہاؤ جاری رہیں. ایک اور چیز جس میں خون میں خون بھرنے والے گلو گلوکوز کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے کیونکہ جسم پیدا ہونے والی انسولین کی موجودگی کا جواب نہیں دے سکتا. یہ حالت انسولین مزاحمت کہا جاتا ہے.
دراصل، ذیابیطس (ذیابیطس والے افراد) ہمیشہ ان انسولین کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے انسولین انجکشن کی ضرورت نہیں ہوتی. اگر غذائیت اور خون کے شکر کا مشق پروگرام کنٹرول کیا جا سکتا ہے تو، ذیابیطس والے افراد انسولین انجکشن کی ضرورت نہیں ہے، یہاں تک کہ ذیابیطس کے منشیات بھی. خود زیر انتظام انسولین انجکشن کی سفارش صرف اس صورت میں دی گئی ہے کہ غذا اور ورزش کے پروگرام اور زبانی ذیابیطس کے علاج سے زیادہ خون کی شکر کی سطح کو منظم کرنے میں قابل نہیں ہے.
جب آپ سب سے پہلے انسولین انجکشن کا استعمال کرتے ہیں، تو آپ سوچ سکتے ہو کہ یہ کیسے کریں؟ آپ کو ابتدائی طور پر یہ مشکل محسوس ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کو گھر میں آزادانہ طور پر کرنا ہوگا. اس کے علاوہ، آپ نہیں جانتے کہ آپ کے جسم میں انسولین کو مناسب طریقے سے کیسے انجکشن کرنا پڑتا ہے اور انسولین کو انجکشن کرنے کے لئے جسم کے مختلف حصوں میں سب سے بہتر ہے. ہمیشہ آپ کے ڈاکٹر یا نرس کے ساتھ اس علاج سے گزرنے میں مشکلات سے مشورہ کریں. وہ آپ انسولین کے مناسب انجکشن کو سمجھنے میں مدد ملیں گے، بشمول مناسب انسولین انجکشن کے جسم کے حصے شامل ہیں.
انسولین کا انجکشن
جسم میں انجکشن انسولین کئی طریقوں کی طرف سے کئے جا سکتے ہیں، یعنی ایک سرنج کا استعمال کرتے ہوئے (جسے آپ عام طور پر ہسپتال میں دیکھتے ہیں لیکن ایک چھوٹا سا شکل میں)، ایک انسولین قلم، انسولین پمپ، اور انجکشن جیٹ. انسولین کی انتظامیہ کا پہلا طریقہ سرنج کا استعمال کرنا ہے. تاہم، صحت کی دنیا کی ترقی انسولین انجکشن کو منظم کرنے کے لئے اب انسولین قلم کا استعمال کرتا ہے.
اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ ان انسولین کی قسم پر غور کریں اور جو آپ استعمال کرتے ہیں ان پر غور کریں. ہر طریقہ میں اس کے فوائد اور نقصانات ہیں.
میں انسولین کو کہاں سے نکالنا چاہئے؟
جب آپ سب سے پہلے انسولین کو انجیل دیتے ہیں، تو آپ کو الجھن ہوسکتی ہے، آپ انسولین کو کہاں سے نکالنا پڑتا ہے؟ انسولین انجکشن کرنے والے جسم کے حصے سب سے بہتر ہیں؟ کونسی علاقوں کی اجازت ہے؟ انسولین کو ذہنی طور پر انجکشن کیا جاتا ہے. کم از کم کیا ہے؟ سب سے جلد ایک چربی یا ٹشو ہے جو چربی ٹشو ہے. موٹی ٹشو ایک نرم ساخت کی طرف سے خصوصیات ہے.
موٹی یا ذہنی طور پر ٹشو ایسے ٹشو ہے جو جلد اور پٹھوں کے درمیان ہے. آپ کو اس ٹشو میں انسولین کو انجکشن کرنا ہوگا، پٹھوں کو گھسنے کے لئے بہت گہری نہیں. اس کے لئے، انسولین میں، استعمال کیا جاتا انجکشن عام طور پر ایک مختصر اور پتلی انجکشن ہے تاکہ انجکشن کو کمتر ٹشو میں داخل ہوجائے.
جب آپ انسولین انجکشن کو انتظام کرنا چاہتے ہیں، تو انہیں ان کے پٹھوں یا خون کی برتنوں میں انجیل نہ دیں. درد کی وجہ سے، آپ کے جسم میں انسولین کو بھی تیزی سے جذب کیا جائے گا تاکہ خون کی شکر کی سطحوں میں سختی کا خطرہ اکا ہگگولیسیمیا.
لہذا، انسولین انجکشن کرنے والے جسم کے حصے اکثر عام طور پر انجکشن کے لئے استعمال ہوتے ہیں؟
پیٹ
انسولین انجکشن کے لئے سب سے زیادہ تجویز کردہ جسم کا حصہ پیٹ ہے. پیٹ پیٹ کا حصہ ہے جو عام طور پر کافی موٹی ٹشو ذخیرہ کرتا ہے. آپ کو یقینی طور پر اکثر لوگ پیٹ میں پیٹ کے ساتھ اکثر دیکھتے ہیں؟ پیٹ میں چمکنے کے زیادہ تر وجوہات فاسٹ ٹشو ہیں جو جمع کرتی ہیں.
اس حصے میں انسولین کو جذب کیا جاتا ہے اور تیزی سے چربی ٹشو آسانی سے پایا جاتا ہے. اس کے علاوہ، پیٹ علاقہ یہ ہے کہ آپ آسانی سے پہنچ سکتے ہیں. آپ دوسروں کی مدد کے لئے پوچھنے کے بغیر انسولین کے انجیکشن دے سکتے ہیں. آپ کے کمر اور آپ کے ہپ کی ہڈی کے درمیان چربی کی ٹشو کھینچیں. بحریہ سے کم سے کم 5 سینٹی میٹر کی فاصلہ دو.
جسم کی جذب کی سطح: انسولین جسم کی طرف سے جذب کیا جا سکتا ہے اور خون سے جلدی میں داخل ہوسکتا ہے. انسولین جذب اس علاقے میں زیادہ تیزی سے ہوتا ہے.
اپر بازو
پیٹ کے علاوہ، پیٹ پیٹ اکاو، آپ اوپری بازو (جہاں چالیس پٹھوں کا واقعہ واقع ہے) کے پیچھے بالکمل طور پر اوپری بازو میں انسولین کو بھی انجکشن کرسکتے ہیں. اس حصے کو انجکشن کریں جو آپ کے کندھے اور کوہنی کے برابر متوسط ہے. یہی ہے جہاں چربی ٹشو عموما واقع ہے.
اس انجکشن نقطہ کی نقصان مشکل کی سطح ہے. یہ ہو سکتا ہے کہ آپ انسولین کو دینے کے لئے کسی اور کی مدد کے لئے دعا کرنا چاہتے ہیں. یہ زیادہ آسان ہو گا اگر انسولین کی انتظامیہ زیادہ غیر فعال بازو پر کیا جائے. یہ ہے، اگر آپ انجکشن پوائنٹ کے طور پر آپ کے اوپری بازو کو منتخب کرتے ہیں، تو آپ کو اپنی بائیں بازو میں انجیک کرنا چاہئے اگر آپ اپنے دائیں ہاتھ سے فعال طور پر استعمال کرتے ہیں یا اس کے برعکس اس کو آپ کے دائیں ہاتھ میں انجکشن کرنا پڑے گا تو آپ بائیں جانب ہیں.
جسم کی جذب کی سطح: اوپری بازو میں انجکشن ہونے والے انسولین کا جذب تیز ہے، لیکن پیٹ کے علاقے میں انجکشن کے طور پر تیز نہیں ہے.
رانوں
یہ حصہ انجکشن خود مختاری کرنے کا سب سے آسان حصہ ہے کیونکہ اس تک رسائی حاصل کرنا آسان ہے. بیرونی ران پر ایک انجکشن بنائیں. ایک انجکشن نقطہ کے طور پر ران کو منتخب کرتے وقت آپ استعمال کر سکتے ہیں انجکشن علاقے بیرونی طرف ہے.
چربی ٹشو جو آپ انجکشن کرنا چاہتے ہیں (تقریبا 2 سینٹی میٹر سینٹی میٹر) کے ساتھ تھوڑا سا جلد ڈھیر رکھنا. اگرچہ اس سیکشن میں انجکشن بنانے کے لئے آسان ہے، اگرچہ چلنے یا چلنے کے دوران، کبھی بھی رانوں میں معمولی طور پر کئے جانے والے انجکشن کبھی کبھی تکلیف میں اضافہ کرسکتے ہیں.
جسم کی جذب کی سطح: انسولین جسم کے اس حصے میں سب سے آہستہ آہستہ جذب کیا جاتا ہے.
کم واپس یا ہپ
انسولین انجکشن کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے کہ آخری حصہ کم پیچھے یا ہپ ہے. اگر آپ انجکشن کے لئے اس علاقے کا انتخاب کرتے ہیں تو، اس بات کا یقین کریں کہ آپ انجکشن پوائنٹ کا انتخاب کرتے ہیں جو آپ کے بٹوے اور ہونٹوں کے اوپر کی حد کے درمیان ہے. انسولین انجکشن بھی کمر کے نیچے دی گئی ہے لیکن جسم کے ریڑھ کی ہڈی اور اس کے درمیان بھی.
اس حصے میں انجکشن بھی مشکل ہے اگر تم خود کرتے ہو. آپ کو دوسروں سے مدد کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
جسم کی جذب کی سطح: انسولین جسم کے اس حصے میں سب سے آہستہ آہستہ جذب کیا جاتا ہے.
انسولین دینا تیزی سے اداکاری کھانے کے بعد پیٹ کے علاقے میں بہتر کیا جاتا ہے کیونکہ یہ ایک ایسا حصہ ہے جس میں تیز ترین انسولین جذب ہوتا ہے. اس دوران، کے لئے طویل عملدرآمد اور انٹرمیڈیٹنگ انسولین آپ دوسرے انجکشن پوائنٹس کو دے سکتے ہیں.
انجکشن پوائنٹ کو تبدیل کریں
جب آپ انسولین دیتے ہیں تو انجکشن نقطہ کو تبدیل کرنا ضروری ہے. ایک ہی وقت کا استعمال نہ کریں. اس کی وجہ سے آپ کی جلد کو جلد کے تحت چربی کے ٹشو کو جلدی اور نقصان پہنچے گا.
اسی نقطہ پر انجکشن انجیل کئی بار دیگر پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے، جیسے علاقے میں lumps یا چربی کی تعمیر اپ جو انجکشن کا نقطہ نظر ہے تاکہ انسولین جذب کو روک دیا جائے. یہ لیپڈیسٹرروفی کہا جاتا ہے.
انجکشن پوائنٹ کو تبدیل کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ انجکشن علاقے کو تبدیل کرتے ہیں. آپ اب بھی اسی انجیکشن علاقے میں انجکشن کر سکتے ہیں، لیکن اس بات کا یقین کریں کہ آپ اس سے پہلے انجکشن کے طور پر اسی نقطہ پر نہیں ہے. آپ کے پچھلے انجیکشن کے نقطہ نظر سے تقریبا 2 سینٹی میٹر کی فاصلہ دو. آپ اسی نقطہ کا استعمال کر سکتے ہیں جب تک کہ دو دن کے اندر اندر نہیں ہے.
آرام دہ اور مؤثر انسولین انجکشن کے لئے تجاویز
- الکحل ٹشو کے ساتھ صفائی کرنے سے قبل چند منٹ کے لئے برف کا استعمال کرتے ہوئے آپ انجکشن پوائنٹ کے ارد گرد علاقے کو کمپکری کرسکتے ہیں
- انجکشن علاقے صاف کرنے کے لئے الکحل ٹشو استعمال کرنے کے بعد، آپ کی جلد انجکشن بنانے سے قبل خشک ہونے دو. جب اس انجکشن کو انجکشن کیا جاتا ہے تو اس کے احساسات کو زیادہ تر محسوس نہیں کرے گا
- بال کی جڑوں میں انجکشن سے بچیں
- زخم، تل، یا بیمار جلد کے ارد گرد کے علاقے میں انجکشن مت کرو
- اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ عین مطابق انجکشن پوائنٹ اور انسولین کو انجکشن کرنے کا بہترین طریقہ
