فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Sodium Salt Benefits in Urdu/HIndi | نمک کے فوائد
- نمک کے پانی سے گراؤنڈ کے 5 فوائد
- 1. گلے کے حلقے پر قابو پانے
- ناک ناک مسائل سے دور رہیں
- 3. خراب سانس کی مسئلہ پر قابو پانے (ہالوٹاساسس)
- 4. جینیفائٹس سے دور رہیں
- 5. زبان پر مشکلات کا سامنا کریں
- نمکین پانی کو گلے لگانے کے لئے استعمال کریں
میڈیکل ویڈیو: Sodium Salt Benefits in Urdu/HIndi | نمک کے فوائد
نمک پانی کے ساتھ زبردست وقت پریمیم کے بعد سے کیا گیا ہے، اور یہ سمجھا جاتا ہے کہ تقریبا تمام منہ کے مسائل پر قابو پانے کے لۓ. نمک پانی میں نمک بہت زیادہ نہیں ہونا چاہئے، کیونکہ اضافی نمک کا استعمال جسم میں نقصان پہنچ سکتا ہے. نمک کے ماحول کے ساتھ نمی چوسنا، بیکٹیریا کو قتل کرنے اور درد کو کم کرنے کے لئے قدرتی معیار ہے. نمک کے پانی کی صحت کے فوائد ان خصوصیات پر مبنی ہیں. نمک کے پانی سے گریز کرنے کے فوائد کیا تلاش کرنے کے لئے، مندرجہ ذیل ملاحظہ کریں.
نمک کے پانی سے گراؤنڈ کے 5 فوائد
1. گلے کے حلقے پر قابو پانے
گلے گلے یا فارریجائٹس میں، نمک کے پانی سے گریز کرنا منہ کی تکلیف کا علاج کر سکتا ہے، اگرچہ صرف تھوڑی دیر تک. نماس پانی جوہری ماحول کا استعمال کرتے ہوئے کام کرتا ہے، جس میں تمام نمی کے مواد کو جذب کرنے اور درد کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے. نمی کی کمی کی وجہ سے بیکٹریی ترقی بھی روک جائے گی اور آخر میں مر جائے گا. اس کے بعد، آپ کو سوزش کا سامنا کرنا پڑے گا جس میں سبسڈی ملتی ہے اور اس سے راحت محسوس ہوتی ہے. laryngitis، tonsillitis، اور دیگر گلے کے مسائل کے ساتھ مسائل کو حل نمک پانی کی طرف سے قابو پانے کے بھی کر سکتے ہیں.
ناک ناک مسائل سے دور رہیں
نمک کے پانی کے ساتھ زبردستی تمام مکانوں کو بہاؤ اور بیکٹیریل انفیکشنوں کو ختم کرنے سے ناک گہا کو بھی متاثر کرسکتا ہے. ناک پر نمک پانی کام کرتا ہے خون کی کیپسیلوں میں مائع کے داخلے کے ذریعہ کیا جاتا ہے، جس میں کیپلی کو ڈھونڈنے کی اجازت دیتا ہے. یہ سب مکھی بناوٹ کی رہائی کا سبب بنتا ہے تاکہ مکھن بہاؤ نکل سکے. اس کے علاوہ، برونائٹائٹس کے مسائل کم ہو جائیں گے، اور سونس انفیکشن اور الرج بھی غائب ہو جاتے ہیں.
3. خراب سانس کی مسئلہ پر قابو پانے (ہالوٹاساسس)
ہیلیٹاسس برا سانس کے لئے طبی اصطلاح ہے. یہ ایک ایسی شرط ہے جو ہر کسی کو غیر معمولی محسوس کر سکتا ہے. دوسری طرف، بہت سے معاملات میں غریب زبانی حفظان صحت بھی ایک اہم وجہ ہے. لیکن اگر آپ کو برا سانس کے ساتھ سختی کا سامنا کرنا پڑا تو، کچھ وقت لگانا ممکنہ طور پر ہیلیٹاسز کو نہیں مار سکتا.
4. جینیفائٹس سے دور رہیں
Gingivitis ایک ایسی شرط ہے جس میں سوجن، سوزش، اور خون کی بیماریوں کی وجہ سے بیماریوں کی وجہ سے بیکٹیریا کی ترقی کی وجہ سے قدرتی طور پر دانتوں کو کھا سکتے ہیں. بیکٹیریا کی ترقی ایک چپچپا اور گہری پرت بناتا ہے، جسے پکایا جاتا ہے. ہر دن نمک کے پانی سے گریز کرنا انفلاڈ گیموں کے علاج میں مدد کرسکتا ہے اور اس میں بیکٹیریا کو خارج کر سکتا ہے.
5. زبان پر مشکلات کا سامنا کریں
زبان پر قائم سفید پرت ہٹانے والی نمک پانی کی طرف سے ہٹا دیا جا سکتا ہے. حقیقت میں، گرم نمک کے پانی کے ساتھ بھرا ہوا زبان پر جلا دیتا ہے. اس وجہ سے ہے کہ نمک پانی درد اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے، جذبات کو جلانے سے بچنے کے لۓ نمک کی سطح کم سے کم رکھنے کے لئے دیکھ بھال کرنا لازمی ہے.
نمکین پانی کو گلے لگانے کے لئے استعمال کریں
مشق کے لئے نمک پانی کی ترکیبیں کی کئی مختلف حالتیں ہیں. تاہم، آپ ایک آسان ترین ترکیبیں استعمال کرسکتے ہیں اور آپ کے ذاتی ذائقہ کے مطابق جو ذیل میں بیان کی جائے گی. اور یہ بہت نمک بنانے کے لئے مت بھولنا.
- ایک گلاس گرم پانی کے ساتھ مخلوط چکن نمک کے نصف سے تین چوڑائی کا استعمال کریں.
- نمک کے بعد گھومنے کے بعد، گلموں اور منہ کے ارد گرد تھوڑا سا پانی اور گدھا لگانا. یہ 30 سیکنڈ تک کریں اور پھر اس کو پھینک دیں.
- پھر دوبارہ دوسرا وقت کرو اور 30 سیکنڈ تک دوبارہ کریں. یہ کھانے کے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے جو دانتوں کے فرقوں پر چھڑی اور بیکٹیریا کو قتل کرے گا جس سے اضافی تختہ پیدا ہوتا ہے.
- پھر اپنے دانتوں کو برش کریں اور دانتوں کا پھول استعمال کریں.
- کچھ سفارش کرتے ہیں کہ بیکنگ سوڈا میں آدھے پانی میں چکن کا نمک پانی شامل ہو جب پانی کو گرم پانی ملے. یہ بھی آپ کے دانتوں کو کس طرح مدد کر سکتا ہے. دیگر حل جو نمک کے ساتھ مجموعہ میں استعمال کیا جاسکتا ہے، ہائیڈروجن پیرو آکسائڈ، ناریل تیل، النو ویرا نکالنے، تل تیل، یا سورج فلور کا تیل.
اسی طرح پڑھیں:
- کیا آپ جانتے تھے، اکثر نمک کی کھپت میں بچے میں ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے؟
- آپ کے بچے کے کھانے میں اجازت دی گئی نمک کا استعمال
- انتباہ، یہ 7 فوڈز اعلی نمک پر مشتمل ہیں
