فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: ساگودانہ کی کھیر ریسپی/ دیسی نسخہ صحت کے لئے بہت ہی فائدے مند_हेल्दी रेसिपी / देसी प्रिस्क्रिप्शन हे
- کینسر کے خطرے کو کم کرنا
- دل کی صحت برقرار رکھو
- گٹھائی اور سوزش
- اینٹی بیکٹیریل اثر
- سانس کے مسائل سے دور رہیں
- کیا واببی ضمنی اثرات رکھتے ہیں؟
میڈیکل ویڈیو: ساگودانہ کی کھیر ریسپی/ دیسی نسخہ صحت کے لئے بہت ہی فائدے مند_हेल्दी रेसिपी / देसी प्रिस्क्रिप्शन हे
ہر بار جب ہم سشی یا سشمی کھاتے ہیں، تو اس کا ذائقہ اسابی کے ساتھ ذائقہ بڑھانے کے طور پر ہوتا ہے. آپ کے ان لوگوں کے لئے جو ابھی تک نہیں جانتا تھا، وهبی سشی کے لئے "سوبل" کی طرح ہے. فرق یہ ہے کہ مسالیدار ذائقہ زبان پر گرمی کا احساس نہیں ہے، لیکن سر سے ناک سے بچنے کا احساس ہوتا ہے.
جیسا کہ وضاحت کی گئی ہے غذائیت-اور- You.comہمابی ہم جاپانی ریستورانوں میں جانتے ہیں کہ اصل میں آبائی پلانٹ اکا وابیبی جاپان کے جڑوں سے آئے تھے. واعبی خود میں بھی جڑی بوٹیوں میں شامل ہیں جو سرسری کے خاندان، مسالے والی مولی، گوبھی، گوبھی، اور دیگر میں شامل ہیں.
واشابی ایک چھوٹا سا جڑی بوٹی پلانٹ ہے، اس کے دلوں کی طرح پتیوں کے ساتھ تقریبا 60 سینٹی میٹر بڑھ سکتا ہے. یہ صرف کئی جگہوں یا ماحول میں اضافہ ہوتا ہے، اور عام طور پر جنگل کے علاقے میں موسم بہار میں بڑھتا ہے. جاپان میں، آبائی ایبی علاقے میں پہاڑوں میں بڑھتی ہوئی آبادی میں اضافہ ہوا، اور اس نے شیوکوکا پریفورٹ کے یوٹوجی میں آبی دریا سے اناج حاصل کیا، جو پودوں کے لئے ایک بہترین جگہ ہے.
عام طور پر، کباب 18-24 ماہ کے ارد گرد بڑھنے اور فصل کا وقت لیتا ہے. جڑوں کے ارد گرد 10-20 سینٹی میٹر بڑھتے ہیں اور تقریبا 3-5 سینٹی میٹر قطر کا اضافہ کر سکتے ہیں. اور، عملدرآمد فارم کی طرح، غیر متوقع تھیبی جڑ سبز ہے اور تمام حصوں کو کھانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
سے حوالہ organicfacts.netواشابی فائبر، پروٹین اور توانائی پر مشتمل ہے. اس میں معدنیات، کیلشیم، آئرن، میگنیشیم، فاسفورس، پوٹاشیم، سوڈیم اور زنک بھی شامل ہے، جن میں سے سب قدرتی ہیں اور عناصر غذا کے توازن کے لئے ضروری ہیں. واشابی بھی وٹامن سی، تھامین، ربولوفلاین، نیاسن، فولے، وٹامن اے اور وٹامن بی 6 میں امیر ہے. اس پلانٹ میں اینٹی آکسائٹس کے اعلی سطح جیسے ایتیوویاییائیٹس اور کم کولیسٹرول بھی ہے.
تاہم، صحت مند معدنی مواد رکھنے کے علاوہ، آبائی صحت کے فوائد بھی ہیں. ان میں سے مندرجہ ذیل ہیں.
کینسر کے خطرے کو کم کرنا
کھانے کی آبائی اصل میں کینسر کا خطرہ کم کرسکتا ہے. وهبی میں موجود ائتھویوکایات ماسٹر مینڈ ہے. یہ لیونیمیا اور پیٹ کی کینسر کے خلیوں کی ترقی کو روک سکتا ہے. انہوں نے کھپت کے بعد 24 گھنٹوں کے اندر بھی اپپتوٹس (مردہ خلیات) تیار کیا. کھانے کی عادت تھی ٹیومر کی ترقی کو روک سکتا ہے، یہاں تک کہ جب سائز اب بھی چھوٹا ہے تو اس سے قبل پہلے علاج. آئتھولائیکلینٹ سیل کے ارد گرد صحت مند حصوں کو نقصان پہنچانے کے بغیر کینسر کے خلیوں کو مارتے ہیں.
دل کی صحت برقرار رکھو
معدنیات کا مطالعہ بھی خرابی سے متعلق مسائل یا خرابیوں کو روکتا ہے. واشابی نے اینٹی ہائپرچولسٹرولمیک ہے جس میں جسم، سٹروک اور دل کے حملوں میں اعلی کولیسٹرال کی سطح کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. جوہر میں، وابستہ دل کی بیماری اور جھٹکے کا خطرہ کم کر دیتا ہے!
گٹھائی اور سوزش
واعبی مشترکہ سوجن، سوزش کے ہمارے خطرے کو کم کر دیتا ہے اور اس سے بھی گٹھائی کے اثرات کو روک سکتا ہے. یہ وابستہ میں ائتھوپیسیوں کے اینٹی وائڈینٹ مواد کا شکریہ. مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ بابا انسانی جسم میں ہڈیوں کا علاج کرنے میں مدد کرتا ہے اور آسٹیوپوروسس کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
اینٹی بیکٹیریل اثر
وبیبی بایکٹیریل انفیکشنوں سے لڑنے کے لئے بھی ایک فنکشن ہے. تازہ ترین مطالعہ کی وضاحت کرتا ہے کہ وهبی E. کولی بیکٹیریا اور سٹیفیلوکوک آریس (اسٹیف انفیکشن) کے خلاف سب سے زیادہ کامیاب اینٹی بیکٹیریل خوراک ہے. آئتھوائی اکائیٹس میں استحقاق زہریلا اور نقصان دہ بیکٹیریا کو خارج کر دیتا ہے جو جسم پر حملہ کرسکتا ہے. کچھ کمپنیوں کو منشیات کی قوت اور مؤثر قوت کو مضبوط بنانے کے لئے بھیبیبی نکات کے ساتھ اینٹی ویکٹیریل کریم اور جیل جیسے مصنوعات بناتا ہے.
سانس کے مسائل سے دور رہیں
آپ میں سے ان لوگوں کے لئے جو تنفس کے مسائل ہیں وہابی آپ کی مدد کرسکتے ہیں. وهبی میں موجود گیس کے اجزاء تنفس اور سینوس کے پٹھوں پر مضبوطی سے نمٹنے کے کر سکتے ہیں. شاید وهبی کی خوشبو اور ذائقہ بہت مضبوط ہے، لہذا بعض لوگ بعض اوقات تھوڑی دیر تک چکر لگاتے ہیں، لیکن یہ واقعی آپ کے جسم کی حالت کے لئے اچھا ہے.
کیا واببی ضمنی اثرات رکھتے ہیں؟
دیگر کھانے کی چیزوں کی طرح، وابیابی میں اضافی مقدار میں استعمال ہونے والے ضمنی اثرات بھی ہیں. آپ کے ان لوگوں کے لئے جو واببی کا شوق ہے، آپ کو اب بھی محتاط رہنا چاہئے اور بس کافی کھاؤ، کیونکہ بہت زیادہ آبائی آپ کے جگر یا جگر کو نقصان پہنچ سکتی ہے.
آپ نے جوبیب کی کبھی بھی کوشش نہیں کی ہے، اس سے پہلے کہ نبی صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم میں سے کسی ایک کے اجزاء میں ایک الرجی ردعمل بھی ہوسکتی ہے. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے جسم کے ساتھ وهابی لینے کے بعد غلط ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے فوری طور پر اس وجہ سے تلاش کرنے کے لئے رابطہ کریں.
ایک اچھا سشی ہے!
اسی طرح پڑھیں:
- آپ کے بچے کے نقطہ نظر کے لئے بہترین کھانے کی فہرست
- یہاں یہ کینسر پر سبز چائے اور ومیگا 3 کا اثر ہے
- نامیاتی خوراک اور قدرتی کھانے کے درمیان کیا فرق ہے؟
