فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy
- Coenzyme Q10 کیا ہے (CoQ10)؟
- انسان جسم میں coenzyme Q10 کی مواد
- جسم کے لئے coenzyme Q10 کے فوائد
- 1. پٹھوں کا درد کم کرنا
- 2. سپرم کی کیفیت کو بہتر بنائیں
- 3. کینسر کو روکیں
- Coenzyme Q10 کے ساتھ ضمیمہ کے ضمنی اثرات
میڈیکل ویڈیو: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy
کیا آپ نے کبھی بھی coenzyme Q10 کے بارے میں سنا ہے؟ Coenzyme جو عام طور پر ubiquinone کے طور پر کہا جاتا ہے یقینا ممکنہ طور پر عام لوگوں کو دل کے دوستانہ ضمیمہ کے طور پر جانا جاتا ہے، کیونکہ یہ زیادہ سے زیادہ فوائد کی شکل میں اور اس کے فوائد میں سے ایک کی وجہ سے استعمال کیا جاتا ہے.
دل کی ناکامی کے مریضوں کے لئے، Coenzyme Q10 لینے کے دل کی ناکامی کے علامات میں کمی کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے جو پیدا ہوتا ہے. یہ 2007، 2009 اور 2013 میں شائع کردہ ایک مطالعہ کی طرف سے واضح کیا گیا ہے جس سے پتہ چلتا ہے کہ کوینجیم Q10 کی سطح کے درمیان تعلق تھا اور دل کی تقریب میں اضافہ ہوا.
دیگر مطالعات کے مطابق، 2011 میں ہونے والے 117 مریضوں میں دل کے مرض کے مریضوں میں یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ جسم میں قاعدہ قاعدہ Q10 کی سطح کے درمیان ایک تعلق ہے جس کے بعد طبی عملے کے بعد مریضوں کی شفایابی کی رفتار کی رفتار ہوتی ہے. تاہم، کیا Coenzyme Q10 کے دیگر فوائد ہیں؟ ذیل میں وضاحت ملاحظہ کریں.
Coenzyme Q10 کیا ہے (CoQ10)؟
Coenzyme Q10 انسانی جسم میں تقریبا ہر سیل میں ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے. یہ coenzyme ایک وٹامن کی طرح. یہ انسانی خلیات کی ترقی میں ضروری ہے، کیونکہ یہ آپ کی جسم کو توانائی کی ترقی اور بحالی میں توانائی کی ضرورت ہے. یہ مادہ یہ بھی کہا جاتا ہے کہ آپ کے جسم کو انوکوز کی وجہ سے نقصان پہنچایا جا سکتا ہے جو جسم کے لئے نقصان دہ ہیں اور جسم میں انزائیمز کی مدد سے کھانا کھاتے ہیں.
انسان جسم میں coenzyme Q10 کی مواد
انسانی جسم کو قدرتی طور پر صرف کافی مقدار میں coenzyme Q10 پیدا کرتا ہے تاکہ بدن کو اس coenzyme کی کمی کا تجربہ نہیں ہوتا. براہ مہربانی نوٹ کریں کہ اس coenzyme کی مواد عمر اور کینسر، ذیابیطس، دل کی بیماری، ایچ آئی وی اور پارکنسنسن کی بیماری کے ساتھ کم ہوسکتی ہے. یہ coenzyme عام طور پر ہمارے ارد گرد کھانے میں کم مقدار میں موجود ہے. CoQ10 سپلیمنٹ لینے کے لۓ آپ اپنے جسم میں مواد بڑھا سکتے ہیں. لیکن نیشنل ہیلتھ آف نیشنل انسٹی ٹیوٹ اس کی سفارش نہیں کرتا کہ یہ ضمیمہ بچوں، حاملہ خواتین اور نرسنگ ماؤں کی طرف سے استعمال کیا جائے.
جسم کے لئے coenzyme Q10 کے فوائد
دل کے دوست کے علاوہ، اس coenzyme کے نتیجے میں بہت سے فوائد بھی شامل ہیں:
1. پٹھوں کا درد کم کرنا
2010 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کوینزیمی Q10 پٹھوں میں کم سے کم منشیات (مجسمہ) کی کھپت کے ساتھ مل کر جب پٹھوں میں درد کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے.
2. سپرم کی کیفیت کو بہتر بنائیں
2010 ء میں تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ Coenzyme Q10 باندھ مردوں میں سپرم کی کیفیت کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے.
3. کینسر کو روکیں
2010 اور 2011 میں تحقیقات کا پتہ چلتا ہے کہ صحت مند خواتین کے مقابلے میں خواتین کی چھاتی کے کینسر میں کم کوینزائم Q10 تھا
coenzyme Q10 کے ساتھ ضمیمہ کے ضمنی اثرات
یہاں تک کہ بہت سے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ Coenzyme Q10 سپلیمنٹس لے کر ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں، مثلا درد کی درد اور خون کے شکر کے دباؤ کو کم کرنے کے لئے، اس وجہ سے ذیابیطس کے لوگوں کو اس coenzyme Q10 ضمیمہ لینے کی منصوبہ بندی کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی مشورہ دی جاتی ہے. اس کے علاوہ، کوئن زیم Q10 کے بہت سے فوائد موجود ہیں جنہیں مزید تحقیق کی ضرورت ہوتی ہے.
اسی طرح پڑھیں:
- دل کے حملے کے خطرے کو کم کرنے کے 6 طریقے
- چھاتی کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لئے 8 تجاویز اگر خاندان میں نسبتا موجود ہو
- آپ پٹھوں کے درد کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے
