تمباکو نوشی چھوڑنے کے بعد کتنے عرصہ دل کے خطرے کا خطرہ ہو گا؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
  
• تمباکو نوشی روکنے کے بعد
  

میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language

اگر تم دھواں ہو تو، اس موقع پر جو موت کے دل سے موت کا تجربہ کرتے ہو، وہ لوگ جو تمباکو نوشی نہیں کرتے، ان سے 2 سے 3 گنا زیادہ ہے. خیال ہے کہ دل کے حملوں میں تقریبا 1 سے زائد افراد کو براہ راست سگریٹ نوشی سے متعلق ہونا پڑتا ہے.

تمباکو نوشی ایک خطرے کا عنصر ہے جو ہائی کولیسٹرول، موٹاپا، ہائی بلڈ پریشر، اور کشیدگی کے مقابلے میں دل کے حملوں کے لئے زیادہ اہم ہے. تمباکو نوشی کے باعث آپ کے دل کے لئے مشق اور اچھی غذا خطرے کو کم نہیں کرسکتا.

ایک دن (1 سے 4) کئی سگریٹ سگریٹ تمباکو نوشی کی مرض کی بیماری کے خطرے میں اضافہ کرتی ہے. اگر لوگ دل کی دھندلاہٹ کرتے ہیں تو، اچانک موت کا سامنا کرنے کا خطرہ غیر سگریٹروں کے خطرے سے زیادہ دو بار زیادہ ہوسکتا ہے.

تمباکو نوشی روکنے کے بعد

2 سال کے بعد نصف کی طرف سے آپ کو تمباکو نوشی سے روکنے کا خطرہ ہے. 15 سال بعد آپ کو چھوڑ دیا، آپ کے دل کے حملے کا خطرہ وہی ہے جو کبھی بھی تمباکو نوشی نہیں کرتا.

یہاں تک کہ اگر آپ کے دل پر حملہ ہوا ہے تو، تمباکو نوشی سے بچنے کے بعد آپ کو دل کا دورہ کرنے کا خطرہ کم ہوگا. یہاں تک کہ اگر آپ جب تک وزن اٹھائیں تو دل کے دورے کا خطرہ کم ہوسکتا ہے.

سب سے اہم بات یہ ہے کہ تم کس طرح جلدی تمباکو نوشی کرتے ہو. وہ لوگ جو 50 سال سے پہلے سگریٹ نوشی سے روکتے ہیں، سگریٹ نوشیوں کے مقابلے میں اگلے 15 سالوں میں موت کا نصف خطرہ کم کرسکتا ہے. لیکن اگر آپ 35 سال سے پہلے تمباکو نوشی سے روکتے ہو تو، تمباکو نوشی کے تقریبا تمام خطرات کھو سکتے ہیں.

اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی کورونری ذیابیطس کی بیماری ہوتی ہے تو آپ کو تمباکو نوشی سے روکنے کے بعد کسی دوسرے دل کا نشانہ اور موت کا خطرہ اچانک کم ہوتا ہے.

جو کوئی تمباکو نوشی کرتا ہے وہ دو بار تمباکو نوشی سے چھٹکارا سے مرنے کا موقع دیتا ہے. آپ کو روکنے کے بعد، اسٹروک کا خطرہ وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ کم ہوتا ہے.