یہ ایک نیند شخص اٹھانے کا صحیح راستہ ہے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Sayedna Gohar Shahi Ka Imam Bargah Mein Khasoosi Khitab | ALRA TV
  
• نیند چلنے کے بارے میں دماغ
  
• ایک نیند کس طرح جاگنا
  
• جاگنے کے لئے مجبور نہ ہو
  
• اسے نسبتا محفوظ جگہ پر لے لو
  
• اس کے ارد گرد تیز اشیاء رکھیں
  
• شور آواز میں جاگو
  
• یقینی بنائیں کہ آپ کی آواز کی آواز پرسکون رہتی ہے
  

میڈیکل ویڈیو: Sayedna Gohar Shahi Ka Imam Bargah Mein Khasoosi Khitab | ALRA TV

چلنے یا کچھ کرنے کے دوران سو رہا ایک رجحان ہے جس میں کافی لگ رہا ہے. کیونکہ جو سوتا ہے وہ سوتا ہے کہ وہ کیا کر رہا ہے اور کبھی کبھی سوتے وقت میں شخص عجیب اور غیر متوقع چیزوں کو جانتا ہے. جو لوگ سوتے ہیں وہ بھی اگلے دن اٹھنے کے بعد عام طور پر کچھ بھی یاد نہیں کریں گے. تاہم، نیند چلنے میں ایک سنگین مسئلہ ہوسکتی ہے. کچھ معاملات میں، لوگ ایک انجن کے انجن کو تبدیل کرتے ہوئے، شاہراہ سے باہر جا رہے ہیں، یا سٹو کو تبدیل کرتے ہیں. لہذا، اگر آپ کے خاندان کا ایک رکن ہے جسے نیند کی باری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو اسے فوری طریقے سے سنبھال لیں. تاہم، بہت سے لوگ موجود ہیں جو شک میں ہیں جو سوتے ہیں وہ کیا جا سکتا ہے. اس کے لئے ذیل میں مکمل جائزہ لیں.

نیند چلنے کے بارے میں دماغ

آپ نے یہ کہانی سنی ہے کہ سوتے وقت لوگ سوتے نہیں جارہے ہیں. وجوہات مختلف ہوتی ہیں. بعض لوگ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ ایک شخص جو جاگتا ہے وہ سوگتا ہے اور اس کے دل پر حملہ یا دماغ اعصابی نقصان پہنچ سکتا ہے. کچھ لوگوں کو یہ بھی لگتا ہے کہ نیند کی حالت الہی کی طاقتوں کی وجہ سے ہوتی ہے لہذا انہیں پریشان نہیں ہونا چاہئے. اصل میں، یہ صرف ایک افسانہ ہے.

نیند چلا جاتا ہے کیونکہ آپ کے دماغ کا ایک حصہ ہے جس میں آرام دہ اور پرسکون ہے جبکہ دوسرا حصہ اب بھی جاگتا ہے. کیونکہ یہ متوازن نہیں ہے، آپ کے دماغ جسم کی نقل و حرکت کو منظم کرنے کے لئے کافی فعال ہے لیکن مکمل طور پر اٹھنے کے لئے کافی نہیں ہوسکتی ہے. عام طور پر یہ نیند کی کمی، الکحل کی کھپت، یا کم جسم کی وجہ سے ہوتا ہے.

ایک نیند کس طرح جاگنا

جب آپ کے خاندانی ممبران میں سے ایک چل رہا ہے تو، آپ کو خطرے کے خطرے سے بچنے کے لئے آپ کو اپنے بستر پر فوری طور پر واپس لینا چاہئے. تاہم، کبھی کبھی لوگ جو چلتے ہیں وہ بے نظیر طور پر کمرے میں واپس جانے سے انکار نہیں کریں گے. یا کچھ معاملات میں، آپ کو ان لوگوں کی نقل و حرکت پر قابو پانے میں مشکل ہے جو نیند کرتے ہیں جبکہ کسی شخص کو خطرناک کرنے کے خطرے میں ہے. ان حالات میں، ماہرین کی تجویز ہے کہ آپ اسے اٹھائیں. نیند چلنے والے شخص کو آگے بڑھانے کے لئے محفوظ طریقے سے توجہ دیں.

جاگنے کے لئے مجبور نہ ہو

جب کسی شخص کو نیند قابو پانے یا بگاڑنے میں بہت مشکل ہے، اس کے جسم کو ہلا نہ دیں یا اسے اٹھائے جانے پر مجبور کریں. آدمی بہت گہری نیند مرحلے میں ہے. اگر یہ اچانک اچانک بگاڑ جاتا ہے، تو وہ چیلنج محسوس کرے گا اور اس کی خرابی کا تجربہ کرے گا. لہذا، اگر آپ واقعی جھوٹ نہیں اٹھ سکتے ہیں یا اسے بستر پر واپس لے سکتے ہیں، تو آپ کو اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ آپ کسی شخص کو نگرانی کرنے یا کسی چیز کو چلانے سے نگرانی کریں.

اسے نسبتا محفوظ جگہ پر لے لو

اگر آپ کسی ایسے شخص کو جاگنا چاہتے ہیں جو چلتے وقت سوتے ہیں، جتنی جلدی ممکن ہو، اس سے پہلے کہ جب وہ اٹھ جائے تو وہ ایک خطرناک جگہ نہیں ہے. فرنیچر سے بھری ہوئی سیڑھیاں، پرچی باتھ روم یا فرنیچر سے بچیں. اگر وہ گھر سے باہر چلا گیا ہے تو اس کے پیچھے پیچھے رہنا تاکہ وہ حیران ہوجائے جب وہ اٹھتا ہے.

اس کے ارد گرد تیز اشیاء رکھیں

جو لوگ جاگتے ہیں ان سے پہلے جاگتے ہیں، اس بات کو یقینی بنانا کہ اس کے ارد گرد کوئی خطرناک چیزیں جیسے میزبان یا کھانے کے برتن ہیں. اس طرح، جب وہ اٹھ کھڑا ہو تو، وہ ایسی چیز کو نگاہ نہیں کرے گا جو اس کو جھٹکا اور جارحانہ طور پر رد عمل کرے گا. اگر جو شخص اپنی نیند میں چلتا ہے وہ پہلے سے ہی کچھ پکڑ لیتا ہے، اسے اٹھانے سے پہلے اسے آہستہ آہستہ لینے کی کوشش کریں.

شور آواز میں جاگو

جو شخص چھونے، ملاتے ہوئے یا اپنے آپ کو ٹپ کر چلنے کے لۓ سوتا ہے وہ مت کرو. اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو یہ ممکن ہے کہ آپ اٹھنے والے شخص کو ریفریجویٹ حملہ کریں گے یا آپ کو بے نظیر طور پر چلائیں گے. یہ اس وجہ سے ہے کہ ان کی بے نظیر میں، وہ اصل واقعہ کا ترجمہ کرتا ہے جو ایک خطرہ کے طور پر تجربہ ہوا ہے. لہذا، آپ شور شور کی طرف سے نیند لوگوں کو اٹھنا چاہئے. ایک نسبتا چھوٹی آواز سے شروع کرو جیسے اس کے نام کو بلا یا جلدی دروازہ کھولنے اور بند کرنا. آپ آواز کی آواز بھی ادا کرسکتے ہیں سمارٹ فون اب، اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ جو آواز آپ کو بنا رہی ہے، اس سے زیادہ دیر ہو رہی ہے تاکہ چلنے والوں کو آہستہ آہستہ اٹھائے جا سکے.

یقینی بنائیں کہ آپ کی آواز کی آواز پرسکون رہتی ہے

جب آپ لوگ چلنے کے وقت سوتے ہیں تو اپنی آواز اور ردعمل کو کنٹرول کرتے ہیں. پرسکون رہنے کی کوشش کرو، گھبراہٹ یا خوف مت دیکھو. تصور کریں کہ اگر آپ اس شخص کی حیثیت میں تھے. وہ بہت پریشان ہو جائے گا جب وہ اپنے آپ کو اچانک کمرے سے باہر نکالتا ہے جب آپ نے اپنی آواز سے آواز اٹھائی. لہذا، آپ کو اپنی آواز کی آواز معمول کے طور پر استعمال کرنا چاہئے.

اسی طرح پڑھیں:

• پاراسمین جاننے کے لئے، نیند چلنے سے شروع ہونے سے 'لاپتہ'
• چلتے وقت کچھ لوگ کیوں سوتے ہیں؟
• سوتے وقت کسی کی موت کا مختلف سبب