فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Justice for Muhammad Amir | Honda Atlas
- کچھ چیزیں جسے آپ سائیکل میں گرتے ہیں
- 1. آہستہ آہستہ
- 2. جسم کی حالت چیک کریں
- 3. سائیکل چیک کریں
- سائکلنگ سے پہلے تیار کرنا ضروری ہے
میڈیکل ویڈیو: Justice for Muhammad Amir | Honda Atlas
جب آپ کو ایک سائیکل مارا یا گرے تو بہت سی چیزیں فوری طور پر کی جانی چاہیئے. آپ کو گرنے کے بعد گھبراہٹ اور پریشان کن بیمار ہوسکتا ہے. کچھ چیزیں ہیں جو آپ کے بعد ہی حادثے میں گر جاتے ہیں یا سائیکل حادثہ ہوتے ہیں. اچھا، ذیل میں وضاحت ملاحظہ کریں.
کچھ چیزیں جسے آپ سائیکل میں گرتے ہیں
1. آہستہ آہستہ
ایک سائیکل سے گرنے پر آپ جو کچھ کرسکتے ہیں وہ آہستہ آہستہ احساس اور ارد گرد نظر آتے ہیں. پھر محسوس کرتے ہیں، چاہے سر اوپر، نیچے، دائیں اور بائیں منتقل کر کے درد ہو یا نہیں.
2. جسم کی حالت چیک کریں
کچھ اور حاصل کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے، آپ اپنے جسم کی جانچ پڑتال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. کیا آپ اپنے تمام انگوٹھے محسوس کر سکتے ہیں، کسی مخصوص حصے میں درد موجود ہے، اور آخر میں، کیا خون جسم سے باہر نکل رہا ہے؟ اگر آپ ان میں سے ایک محسوس کرتے ہیں، تو بہت زیادہ خطرہ نہ کریں. اس کے بجائے، مدد کی درخواست کریں اور اس بات کو یقینی بنانا نہ بھولیں کہ آپ کے تمام ہڈیوں میں اضافہ ہوا ہے اور آپ کے وزن کی حمایت کرنے میں قابلیت ہے.
یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اپنے آپ کو کھڑے ہونے پر مجبور نہ کریں اور جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ زخم یا درد دردناک ہے. یہاں کچھ مشترکہ طریقے موجود ہیں جو آپ کو مدد کے لئے پوچھتے ہیں تو پتہ ہونا چاہئے کہ اگر آپ منتقل نہ ہوسکتے ہیں:
- آپ کی مدد کرنے کے ارد گرد لوگوں کی توجہ کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے چیلنج کرنا یا شور بنانے کی کوشش کریں
- ایک رشتہ داری، دوست یا پڑوسی سے رابطہ کرنے کے لئے ٹیلی فون کا استعمال کریں. اگر آپ تکلیف دہ ہو تو، ایمبولینس سے مدد طلب کرنے کے لئے 118 یا 119 کو فون کریں
3. سائیکل چیک کریں
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کافی ہوسکتے ہیں اور آپ کو شدید زخمی نہیں ہوتے ہیں، تو براہ کرم موٹر سائیکل کی پوری حالت کو چیک کرنے کی کوشش کریں. عام طور پر، اگر اثر یا سائیکل کو گرنے کے لئے کافی مشکل ہے تو، خراب سائیکل سائیکل کی حالت آسانی سے نظر آئے گی. یہ ٹائرز، ڈسک بریکوں کو چیک کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے یا وہاں چپکنے والی سائیکل وہیل کے ترجمان ہیں.
اگر کوئی سائیکل ناقابل عمل محسوس کرتا ہے، تو موٹر سائیکل واپس چلنے یا رہنمائی کرنے کا ایک اچھا خیال ہے. یہاں سے آپ یہ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آیا بائیسکل اب بھی پڈلڈ ہوسکتی ہے یا آپ کی مدد کی ضرورت ہے.
سائکلنگ سے پہلے تیار کرنا ضروری ہے
یہ اچھا ہے، سائکلنگ سے پہلے آپ کی ضروریات کو تیار کرنے اور حادثات کو روکنے کے لئے حفاظت کے لئے. اس کے علاوہ، جب آپ پہاڑ یا جنگل میں سائیکلنگ کی طرح سفر کرتے ہیں. ہمیشہ بیک سائیکل چین، ایک بیک اپ ٹیوب، منی ٹائر پمپ، اور سب سے اہم پہلی سائیکل (حادثات میں پہلی امداد) کے طور پر ہمیشہ سائیکل سائیکل کی مرمت کے آلات کو لانے کے لئے مت بھولنا. چونکہ، یہ آپ کو ایسے وقتوں میں کم اور مدد کرسکتا ہے جو مطلوب نہیں ہیں، مثال کے طور پر، حادثے سے بچنے یا سائیکل سے گرنے کی طرح.
پییہ بھی یقینی بنائیں کہ اگر آپ سائیکلنگ کا سامان پہنتے ہیں جیسے ہیلمیٹ، گھٹنے اور کوہا محافظ آپ کی اپنی حفاظت کے لئے.
