آسام کے لوگوں کے لئے صحت مند روزہ رکھنے کے لئے 4 تجاویز

فہرست:

میڈیکل ویڈیو: Can You Drink Water While Fasting During Ramadan?

رمضان المبارک میں داخل ہونے کے بعد، مسلمانوں کو یقینی طور پر تیزی سے جتنی جلد ممکن ہو سکے. آپ کے ان لوگوں کے لئے کوئی رعایت نہیں ہے جو دمھم ہیں. تاہم، روزہ دار آپ کے لئے مخصوص خدشات کا سبب بن سکتا ہے، مثال کے طور پر روزہ کے دوران وینولن کا استعمال کرتے ہوئے. اب، ذیل میں روزہ اور دمہ کے بارے میں مختلف اہم جائزے کو دیکھو.

کیا دمہ کے لوگوں کے لئے روزہ محفوظ ہے؟

کوئی مطالعہ نہیں دکھایا گیا ہے کہ دمہ کے لوگوں کے لئے روزہ رکھنے والے خطرناک خطرہ ہے یا نہیں. رمضان المبارک میں اب تک روزہ رکھنے والے ڈاکٹروں اور صحت کارکنوں کو محفوظ قرار دیا گیا ہے. دراصل، الرجی، اسامہ اور امونولوجی کے سائنسی جرنل کے اعلامیے میں ایک مطالعہ کے مطابق، 90 فیصد افراد جو دمہ رہے ہیں دمہ کے حملوں یا دیگر سلیے کی خرابیوں کے بارے میں کوئی شکایت نہیں کرتے.

لہذا، دمہ کے لوگوں کو اب بھی محفوظ طریقے سے تیز کر سکتے ہیں. تاہم، یہ سب ہر شخص کی جسمانی حالت میں واپس جاتا ہے. روزہ رکھنے سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.

کیونکہ، کچھ لوگوں کو دمہ کے حملوں کو روکنے کے لئے باقاعدگی سے بعض منشیات لے جانا پڑتی ہیں. کچھ معاملات میں، یہ منشیات کو ایک دن میں رکاوٹ یا کم نہیں ہونا چاہئے.

روزہ کے دوران وینولن کا استعمال کرتے ہوئے

دمہ کے لوگوں کے لئے سب سے بڑی تشخیص میں سے ایک ہے اگر آپ کو سانس لینے کا منشیات استعمال کرنا پڑے گا روزہ کے دوران یا وینولن. وینٹولن سیلبوتامول منشیات کا ایک قسم ہے. اس منشیات کا کام آپ کے سانس لینے کے پٹھوں کی پٹھوں کو کھولنے اور آرام دہ کرنا ہے.

منہ کی طرف سے وینولولین اسپرے میں اس کا استعمال کیسے کریں. آپ کے ڈاکٹر کی حالت اور مشورہ پر منحصر ہے، آپ کو چار سے چھ گھنٹے وینولن لینے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

اب تک، ماہرین اب بھی بحث جاری رکھے ہیں کہ روزہ کے دوران وینولولین کا استعمال اسے نپٹ اور باطل بناتا ہے. براہ کرم نوٹ کریں، وینولولن بعد میں پیٹ میں داخل نہیں ہوں گے. یہ ادویات صرف آپ کے سانس کے راستے پر پہنچ جائے گا. لہذا بہت سے مذہبی ماہرین کا دعوی ہے کہ یہ منشیات روزہ کے دوران محفوظ ہے. تاہم، اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ اپنے مذہبی ماہر سے پہلے مشورہ کرنا چاہئے.

اگر آپ روزہ کے دوران وٹولن کا استعمال کرتے ہوئے آرام دہ اور پرسکون نہیں ہیں، تو آپ اسے صبح میں سانس لینے، تیز توڑ سکتے ہیں اور بستر پر جانے سے پہلے. تاہم، اگر آپ کا ڈاکٹر اب بھی تجویز کرتا ہے کہ آپ وینولن کا استعمال نہ کریں یا آپ اچانک اسے استعمال کرنا پڑے تو خود کو روزہ نہ ڈالیں.

دمہ کے لوگوں کے لئے روزہ رکھنے کے لئے تجاویز

نظریہ میں، روزہ رکھنے میں دمہ حملہ ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. کیونکہ، گھنٹوں کے بغیر سیلاب سے بچنے کے بغیر، آپ کے سانس کی خشک خشک ہوسکتی ہے. یہ ایک دمہ حملے کو روک سکتا ہے. لہذا روزہ کے لۓ مندرجہ ذیل تجاویز ملاحظہ کریں.

  • تیز اور صبح توڑنے کے دوران کافی مقدار میں پانی پائیں. کم از کم آپ کو پانی کی آٹھ شیشے پینے کے لۓ جب تک آپ روزہ نہیں رکھتے ہیں. یہ ہے کہ آپ روزہ بھر میں پانی کی کمی نہیں کر رہے ہیں اور تنفس کا راستہ نم رہا ہے.
  • روزہ کے دوران کھیلوں یا جسمانی سرگرمی سے بچیں جو بہت بھاری ہے. کیونکہ، ورزش یا بھاری جسمانی سرگرمی میں دمہ کے حملے کو روک سکتا ہے.
  • ایک صحت مند ساھور منتخب کریں اور روزہ مینو کو توڑ دیں. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن سی، وٹامن ای، میگنیشیم، اور ومیگا 3 فیٹی ایسڈ میں امیر صحت مند غذائیت دمہ کو روک سکتا ہے.
  • کمرے کے درجہ حرارت کو ایڈجسٹ کریں تاکہ یہ کافی نم ہو. اگر آپ کو باہر جانا ہے جہاں ہوا بہت خشک ہے، ماسک پہننا.
آسام کے لوگوں کے لئے صحت مند روزہ رکھنے کے لئے 4 تجاویز
Rated 5/5 based on 1627 reviews
💖 show ads