بزرگ میں بار بار یورپی ایسڈ کے علامات کو روکنے کے 4 طریقے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: How To Make Your Face Look Younger And Fresher
  
• بزرگوں میں گوتھائی کے علامات پر قابو پانے کے لۓ تاکہ آسانی سے دوبارہ بازی نہ کریں
  
• 1. اپنا وزن کنٹرول کریں
  
• 2. باقاعدہ مشق
  
• 3. آپ کے ڈاکٹر کو پیش کردہ دوا لینے کے لۓ جاری رکھیں
  
• 4. اپنے آپ کو ہتھیار ڈالنے کے بعد گوتھ کے علامات پر قابو پانے کے لۓ اقدامات کریں
  

میڈیکل ویڈیو: How To Make Your Face Look Younger And Fresher

گاؤٹ ایک گروہ ہے جو عام طور پر بزرگ پر حملہ کرتا ہے. گاؤٹ بڑے پیر، سختی اور سوجن میں درد کا باعث بنتا ہے، جو کئی دن تک رہتا ہے. اگر علاج نہیں ہوتا تو گوتھ کے علامات دائمی طور پر ترقی کرسکتے ہیں. خوش قسمتی سے گاؤٹ آسانی سے گھر میں منظم کیا جا سکتا ہے. بزرگوں میں گوتھ کا علاج کرنے کے لئے کچھ مفید تجاویز ہیں.

بزرگوں میں گوتھائی کے علامات پر قابو پانے کے لۓ تاکہ آسانی سے دوبارہ بازی نہ کریں

1. اپنا وزن کنٹرول کریں

کم چربی غذا آپ کو باقاعدگی سے وزن کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے. لیکن بہت زیادہ گوشت، آفل اور سمندری غذا نہیں کھاتے ہیں. تمام تین جامنی مواد میں امیر ہیں جس میں یوریک ایسڈ کی سطح میں اضافہ ہوسکتا ہے. شراب پینے کی شراب بھی محدود، خاص طور پر بیئر. شراب آپ کے جسم میں uric ایسڈ جاری کرنے کے گردوں کے کام کو کم کر سکتے ہیں، جس میں آپ کے جسم میں uric ایسڈ کی زیادہ سے زیادہ تعمیر کی وجہ سے.

یاد رکھیں، بہت کم کیلوری نہیں کھاتے یا یہاں تک کہ متضاد غذائیت کرتے ہیں. ایک غذا جو کم کیلوری میں کم ہے وہ اصل میں ایک گوتھائی حملے کو دوبارہ روک سکتا ہے. ہر دن کم از کم 10 شیشے پانی پائیں.

2. باقاعدہ مشق

زیادہ وزن والے لوگ گوتھائی کا شکار ہیں. لہذا، صحت مند وزن کو برقرار رکھنے والے بزرگوں کے لئے جو گوتھ سے تعلق رکھتے ہیں بہت اہم ہے. باقاعدہ مشق گوتھ کو بعد میں دوبارہ بار بار سے روک سکتا ہے. کھیل خون میں یورین ایسڈ کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لئے وزن کم کرنے کے لئے آپ کے صحت مند غذا کے پروگرام کی حمایت کر سکتی ہے.

3. آپ کے ڈاکٹر کو پیش کردہ دوا لینے کے لۓ جاری رکھیں

ادویات جو عام طور پر گوتھائی کے علامات کا علاج کرنے کے لئے مقرر کیا جاتا ہے وہ زبانی یا انجیکشن کوٹورکٹریوڈائڈز (مثال کے طور پر پیشونون)، درد ریلیفسٹرز (جیسے کولچیکین)، ڈینتھائن آکسیڈیس انفیکچرز (جیسے آلوپولینول اور فیبسسٹیٹ)، اور uricosuric منشیات (جیسے acetazolamide، probenecid، اور ہارٹارٹن) شامل ہیں شامل ہیں. .

استعمال کے لئے خوراک اور ہدایات کے مطابق آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے پیش کردہ دوا لینے کے لۓ. لیکن اگر آپ کو یہ منشیات سے پہلے کبھی نہیں دیا گیا ہے یا نہیں، تو پہلے ہی ڈاکٹر کے علم کے بغیر پیٹو حملہ آتے ہی نہیں پیتے. یہ منشیات صرف دائمی گاؤٹ پر لاگو ہوتے ہیں، اور اس میں درد سے بچنے میں مؤثر نہیں رہیں گے. یہی ہے، آپ کی شکایت بھی خراب ہو سکتی ہے.

اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ آپ کو لے جانے والے تمام منشیات اور وٹامنوں کے بارے میں. آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتا سکتا ہے کہ اگر وہاں موجود ادویات ہیں جو آپ استعمال کرتے ہیں تو یہ ممکنہ طور پر ہائیپروایکیمیا کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے. Hyperuricemia خون میں uric ایسڈ کی تشکیل، ایک شرط ہے جو گاؤٹ پیدا کر سکتا ہے.

4. اپنے آپ کو ہتھیار ڈالنے کے بعد گوتھ کے علامات پر قابو پانے کے لۓ اقدامات کریں

گاؤٹ کی روک تھام ہمیشہ ممکن نہیں ہوسکتی ہے، لیکن درد سے نمٹنے کے لئے گوتھائی حملے کے دوران کچھ چیزیں موجود ہیں.

• اس طرح کے طور پر سردی یا برف سوزش کو سوزش اور سوجن کو کم کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. لیکن 20 سے زائد منٹ تک کمپیکٹ نہ کریں. ایک بار پھر دوبارہ دوبارہ کرنے سے قبل پہلے کمپریشن کے بعد دس منٹ کی روک تھام دیں (اگر ضروری ہو).
• آپ کے دل سے زیادہ تکلیف دہ کے متاثرہ حصے میں اضافہ ہونے تک تکلیف دہ تک پہنچنا اور دباؤ کو کم کرنے کے لئے متاثرہ علاقے کے ارد گرد حمایت / تحفظ فراہم کرنا
• گاؤٹ سے متاثرہ علاقے کو آرام کرنے کی کوشش کریں. یہ سفارش کی جاتی ہے کہ حملے کے بعد زیادہ سے زیادہ 24 گھنٹوں کے لئے جوڑوں کے گیٹ کو منتقل نہ کریں.
• پینکلیرز لے لو جیسے آئبوپروین، نپروکس، اور انڈوموماچین. لیکن درد کو دور کرنے کے لئے اسپرین کا استعمال نہ کریں. اسپرین گاؤٹ کے علامات کو بڑھا سکتے ہیں.

اپنی حالت کی نگرانی کے لئے ڈاکٹر کی تقرری کو مت بھولنا.