9 ہیلس درد کا سبب بننے والے حالات

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Can Silence Actually Drive You Crazy?
  
• ہیل درد کی وجہ
  
• 1. پلانر فاسسیائٹس (پودے فاسسیسیس)
  
• 2. مائع ساک کی بیماری (بورسرائٹس) ہیل
  
• 3. پمپ بمپس
  
• 4. ٹالل سرنگ سنڈروم
  
• 5. ہیل پیڈ کی دائمی سوزش
  
• 6. پریشر فریکچر
  
• 7. کیلکولیال اپوفیسائٹس
  
• 8. کوائف tendonosis (degenerative tendinopathy)
  
• 9. پردیی نیوروپتی
  

میڈیکل ویڈیو: Can Silence Actually Drive You Crazy?

ہیل درد ایک عام پاؤں کی حالت ہے. یہ عام طور پر آہستہ آہستہ ہوتا ہے اور وقت کے ساتھ بدتر ہو جاتا ہے. یہ درد اکثر ایک شدید چیز ہے اور اس وقت ہوتا ہے جب آپ اپنے ہیلس پر وزن ڈالیں. زیادہ تر معاملات میں، صرف ایک ہی ہیل متاثر ہوتا ہے، اگرچہ یہ اندازہ لگایا جاتا ہے کہ ہیل کے درد میں تقریبا ایک تہائی افراد دونوں میں درد رکھتے ہیں. درد عام طور پر صبح میں بدتر ہو جاتا ہے، یا جب آپ سب سے پہلے خاموشی کے بعد قدم اٹھاتے ہیں. تاہم، جب آپ چلتے ہیں تو آپ بہتر محسوس کریں گے، یہاں تک کہ اگر آپ کھڑے ہو یا بہت لمبے عرصہ تک درد بھی خراب ہوجائیں گے.

ہیل درد کی وجہ

ہیل درد اکثر عام طور پر کسی بھی چوٹ کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے، جیسا کہ ایک مرچ یا گرنے کے، بلکہ اس پر بار بار دباؤ اور اثرات کا نتیجہ.ہیل درد کے عام سبب میں شامل ہیں:

1. پلانر فاسسیائٹس (پودے فاسسیسیس)

یہ پودوں کے فاشیا کی سوزش ہے. پوکرار فاشیہ ایک عاجزہ ہے جو پاؤں کی چپکے سے کیلسیوم (ہیل کی ہڈی) سے کراسبو پٹا کی طرح ہے. جب پودے فاسسیائٹس بہت دور کی طرف متوجہ ہوتے ہیں، نرم ٹشو ریشہ بن جاتے ہیں، عام طور پر یہ ہوتا ہے جب ٹشو ہیل کی ہڈی سے منسلک ہوتا ہے. بعض اوقات مسائل کے پاؤں کے درمیان واقع ہوتی ہے. مریض پیر کے نیچے درد کا تجربہ کرے گا، خاص طور پر طویل آرام کے بعد. کچھ مریضوں کو بچھڑے کی پٹھوں کے درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اگر اچیلز کا درد بھی بڑھ جاتا ہے.

2. مائع ساک کی بیماری (بورسرائٹس) ہیل

یہ ہیل کی پشت پر بورسا (سیال کا ایک مکمل فلبس مقدس) کی سوزش ہے. اس کی وجہ سے ہیل پر کسی غیر معمولی یا مشکل لینڈنگ کی وجہ سے ہوسکتا ہے. یہ حالت جوتا سے دباؤ کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے. آپ عام طور پر ہیل یا ہیل کے پیچھے درد محسوس کرسکتے ہیں. کبھی کبھار، ایلیوں کا اداس سوگ سکتا ہے. زیادہ سے زیادہ دن، درد خراب ہو جائے گا.

3. پمپ بمپس

یہ حالت نوعمروں میں اکثر ہوتی ہے. ناجائز ہیل ہڈی مکمل طور پر پھینک دیا جاتا ہے، جس کے نتیجے میں بہت زیادہ ہڈی کی تشکیل ہوتی ہے. یہ عام طور پر فلیٹ پاؤں کی وجہ سے ہوتا ہے. ہو سکتا ہے کہ خواتین کے لئے، ہڈیوں کو مکمل طور پر پکایا جانے سے پہلے اس سے زیادہ اونچی اونچی اونچی پہنے پہننے کی وجہ سے ہوتا ہے.

4. ٹالل سرنگ سنڈروم

ایسا ہوتا ہے جب پاؤں کے پیچھے ایک بڑا اعصاب پھنس جاتا ہے یا پھنس جاتا ہے (کمپریسڈ). یہ حالت ایک قسم کی سمپیڑن نیوروپیٹ ہے جو یا تو ٹخنوں یا پیروں کے تلووں پر ہوسکتی ہے.

5. ہیل پیڈ کی دائمی سوزش

دائمی سوزش کی حالت عام طور پر ایک ہییل پیڈ کی وجہ سے ہوتی ہے جو بہت پتلی ہو جاتی ہے، یا آپ بھاری قدموں سے چلتے ہیں.

6. پریشر فریکچر

یہ بار بار دباؤ کی وجہ سے ایک فریکچر ہے، جو اکثر اکثر زبردست ورزش، ورزش، یا بھاری دستی کام کی وجہ سے ہوتا ہے. رنوں کے پاؤں کے میٹیٹارسل ہڈیوں میں کشیدگی پر زور دینے کے لئے بہت حساس ہیں. یہ بھی آسٹیوپوروسس کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

7. کیلکولیال اپوفیسائٹس

نوجوانوں یا نوجوانوں کے کھلاڑیوں میں ہیل کے درد کا سب سے عام سبب کیلسیاللی اپفائیوائٹس ہے، جو کیلسیس مشترکہ پلیٹ (ہیل کی ہڈی) میں زیادہ سے زیادہ اور مائکروٹوراوما کی وجہ سے ہوتا ہے. 7-15 سال کی عمر میں بچوں کو اکثر متاثر کیا جاتا ہے.

8. کوائف tendonosis (degenerative tendinopathy)

یہ بھی tendonitis، tendinosis اور tendinopathy کے طور پر بھی کہا جاتا ہے. یہ حالت ایک دائمی (طویل مدتی) حالت ہے جو ایلیس پریشان کی ترقی کے برعکس سے متعلق ہے. معمولی اور بار بار مائکروسافٹ ٹور آنسو کی وجہ سے اچیلن کی حالت ٹھیک طریقے سے نہیں ہوتی، تاکہ کنڈریشن کو خود کو ٹھیک نہ کرسکیں اور مرمت کرسکیں. ایلیس پریشان، جو خوردبین آنسو کی موجودگی کے ساتھ بہت کشیدگی حاصل کرتی ہے، آخر میں، موٹے، کمزور اور دردناک بن سکتا ہے.

9. پردیی نیوروپتی

یہ حالت واقعی ہیل کے درد کا بنیادی سبب نہیں ہے، لیکن یہ بھی اس کی وجہ سے ہو سکتا ہے. نیوروپتی خرابیوں کا ایک گروپ ہے جس میں واقع ہوتی ہے جب دماغی اعصابی نظام سے دماغ (دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کی ہڈی کے باہر اعصابی نظام کے حصے) خراب ہوتے ہیں. یہ حالت عام طور پر پردیی نیوروپیٹ کے طور پر بھیجا جاتا ہے، اور اعصاب محوروں کو نقصان پہنچانے کے سبب یہ سب سے عام چیز ہے. نیوروپتی عام طور پر ہاتھ اور پاؤں میں درد کا باعث بنتی ہیں. یہ صدمے کے زخم، انفیکشن، میٹابولک امراض اور زہروں سے نمٹنے کا نتیجہ ہوسکتا ہے. نیوروپتی کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ذیابیطس ہے.

اسی طرح پڑھیں:

• گھٹنے کے درد پر قابو پانے کے لئے علاج
• پٹھوں کے درد کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے مختلف ادویات
• بہت لمبے بازو کی وجہ سے ٹانگ درد کا سامنا کرنے کے لئے 7 اقدامات