گردوں کی درد کے ساتھ مریضوں کی طرف سے محدود ہونا ضروری ہے کہ کھانے کی فہرست

فہرست:

میڈیکل ویڈیو: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film
فاسفورس پر مشتمل خوراک محدود کریں
پوٹاشیم پر مشتمل خوراک محدود
نمک یا سوڈیم پر مشتمل کھانے کی حد محدود کریں
سیال کی مقدار کو محدود کریں

میڈیکل ویڈیو: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film

آپ میں سے جنہوں نے گردے کی بیماری سے متاثر ہونے کے لئے، آپ کو اپنے غذا کو تبدیل کرنا ضروری ہے تاکہ یہ گردوں کا کام نہ کریں. اس خوراک میں تبدیلیاں جیسے محدود مائع کی انٹیک، نمک، پوٹاشیم، فاسفورس، اور دیگر الیکٹروائٹس پر مشتمل کھانے والے کھانے کی مقدار کو محدود کرتی ہے.

گردوں کی بیماری کے ساتھ مریضوں میں کچھ قسم کے کھانے پر پابندیاں جسم میں الیکٹرویلیٹس، معدنیات اور مائعوں کے توازن کو برقرار رکھنا ہے. اگر محدود نہیں ہے تو، یہ بیماری کو بڑھا سکتا ہے. مثال کے طور پر، گردے کی بیماری کے ساتھ مریضوں میں زیادہ سے زیادہ سیال کا استعمال دل، پھیپھڑوں اور ٹانگوں میں بہت سی سیال کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

فاسفورس پر مشتمل خوراک محدود کریں

گردوں کی بیماری والے افراد کو فاسفورس پر مشتمل کھانے کی اشیاء کا انحصار محدود کرنا چاہیے. گردوں کو فاسفورس کے زیادہ سے زیادہ سطحوں کو جاری کرکے خون میں فاسفورس کی سطح کو جسم کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے. گردے کی بیماری کے مریضوں میں، گردوں کو مناسب طریقے سے کام نہیں کرنا ہے تاکہ اضافی فاسفورس خون میں ہو اور خون میں فاسفورس کی بلند سطحیں بنائے جائیں. لہذا، فاسفورس میں کم کھانے والے کھانے کی طرف سے، پھر گردوں کی بیماری کے مریضوں کو گردوں کے کام کو کم کرنے اور خون میں فاسفورس کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. جسم میں فاسفورس کی اعلی سطح ہڈی کی بیماری اور دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.

فاسفورس انٹیک کی یہ حد انفرادی گردے کی بیماریوں کے شکار ہونے سے مختلف ہوتا ہے، ان کے گردے کی تقریب پر منحصر ہے. عموما، بالغوں میں فی دن 800-1000 میگاواٹ سے فاسفورس کی مقدار محدود ہوتی ہے. آپ کے فاسفورس انٹیک کی حدوں کا تعین کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر یا غذائیت سے متعلق مشورہ دینا بہتر ہے.

گردوں کی بیماری کے مریضوں کے لئے، جو کھانے میں محدود ہونا لازمی ہے فاسٹ فوڈ، پروسیسرڈ فوڈ، اور اس میں فاسفورس مشتمل پیکڈ فوڈ یا مشروبات. آپ خریدنے سے پہلے پیکج پر غذایی لیبل چیک کرسکتے ہیں. اگر اجزاء موجود ہیں تو الفاظ "فاس" (انگریزی میں) یا "فاس" استعمال کرتے ہیں، مثال کے طور پر کیلشیم فاسفیٹ (مثال کے طور پر)کیلشیم فاسفیٹ) اور اختودیم فاسٹیٹ (وڈیمیم فاسفیٹ)، آپ کو اسے گردے کی بیماری کے ساتھ استعمال نہیں کرنا چاہئے کیونکہ "phos / fos" کا مطلب یہ ہے کہ کھانے میں فاسفورس موجود ہے.

کچھ فاسفورس جو اعلی فاسفورس میں ہیں:

دودھ اور دودھ کی مصنوعات، جیسے دودھ، دہی، پنیر، آئس کریم، دودھ پر مشتمل پڈنگ
سویا دودھ
گندم، پوری گندم کی روٹی کی طرح، کریکرز اناج، پاستا
بسکٹ، پینکیکس، waffles، muffins
پروسیسرڈ گوشت، جیسے ساسیج، گوشت پیٹی
گری دار میوے
چاکلیٹ پینے سمیت
نرم مشروبات یا ذائقہ

پوٹاشیم پر مشتمل خوراک محدود

سوڈیم اور پوٹاشیم جسم میں متوازن سطح میں ہونا ضروری ہے. گردوں میں جو بہتر کام کرنے میں قاصر ہیں، خون میں پوٹاشیم کی سطح زیادہ ہوسکتی ہیں اور دل کی شرح کو متاثر کر سکتے ہیں. لہذا یہ لوگوں کے لئے گردے کی بیماری کے لۓ سفارش کی جاتی ہے کہ پوٹاشیم والے کھانے والے کھانے کی مقدار کو محدود کریں.

پوٹاشیم پھل، سبزیاں، گری دار میوے، اور دودھ اور اس کی مصنوعات میں پایا جا سکتا ہے.

کچھ پودوں جو اعلی پوٹاشیم پر مشتمل ہے:

Avocados
کیلے
اورنج
بلیو
نیوزی لینڈ
آلو
پالنا
قددو
Ubi
ٹماٹر

پھل کھاتے وقت آپ کو انگور، ناشپاتیاں، سیب، پھل کا انتخاب کرنا چاہئے بیر، انناس اور کبوتر. اور ھٹی پھل، کیوی، کیلے، کینٹولیپ اور ایوکوڈس کو محدود یا روکنے کے.

جب سبزیاں کھاتے ہیں، تو آپ بروکولی، گوبھی، گوبھی، گاجر، کیجری، ککڑی، انڈے، لیٹ، پیاز، مرچ اور قددو کو منتخب کرنا چاہئے. اور آپ کو پیراگراف، آلو، میٹھی آلو، ٹماٹر، کدو اور پالش کھانے سے بچنے یا بچنے کے لۓ.

نمک یا سوڈیم پر مشتمل کھانے کی حد محدود کریں

نمک یا سوڈیم پر مشتمل کھانے کی کمی کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے. اس سے بھی آپ کو جلدی پیاس نہ ہونے میں مدد ملتی ہے اور جسم میں بہت زیادہ مائع کو روکنے کے لئے بھی مدد کرتا ہے. لہذا، مریضوں کے لئے یہ بہتر ہے کہ گردے کی بیماری کے ساتھ نمک یا سوڈیم والے کھانے والے اشیاء کا انحصار محدود ہوجائے.

اگر آپ پیکڈ فوڈ خریدتے ہیں تو، ہمیشہ غذائی لیبل چیک کرنے کے لئے مت بھولنا. نمک یا سوڈیم مواد کی جانچ پڑتال کریں، فی سال 100 میگاواٹ سے کم نمک یا سوڈیم مواد کے ساتھ مصنوعات کو منتخب کریں. تاہم، پیکڈ فوڈوں کے مقابلے میں آپ کو تازہ کھانا کھانے کا انتخاب کرنا چاہئے. آپ کے کھانے میں نمک کے استعمال کو محدود کریں اور نمک کے متبادل متبادل سے بچیں کیونکہ وہ عام طور پر پوٹاشیم ہوتے ہیں.

سیال کی مقدار کو محدود کریں

اپنے ڈاکٹر یا غذائیت سے متعلق مشورہ دینے کے لئے سب سے بہتر ہے، فی دن آپ کو کتنا پانی پینا چاہئے. گردوں کی بیماری کے مریضوں کی سیال کی ضرورت گردوں کی حالت پر منحصر ہے. پانی کے علاوہ پینے کے لئے استعمال ہونے کے علاوہ، سبزیوں، پالنا اور اسی طرح جیسے پانی میں پانی کا حساب لگاتا ہے. موسم گرما میں غذائیت سے نمٹنے سے بچیں اور موسم گرما میں بیرونی سرگرمیوں کو کم کردیں تاکہ آپ جلدی سے پیاس محسوس نہ کریں.

بھی پڑھیں