ہائپر ٹرانسمیشن کے ساتھ لوگوں کے لئے ارومتھراپی کے فوائد کا اشارہ

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: The Tale of Two Thrones - The Archangel and Atlantis w Ali Siadatan - NYSTV
  
• کشیدگی کو ہائپر ٹھنڈے کو خراب کر سکتا ہے
  
• آلودگی کا علاج خون میں دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے
  
• ہائپر ٹرانسمیشن کے لئے اروماتراپی تیل کو احتیاط سے منتخب کریں
  
• ہائپر ٹرانسمیشن کے لئے آپ آومومتھراپی کا استعمال کیسے کرتے ہیں؟
  

میڈیکل ویڈیو: The Tale of Two Thrones - The Archangel and Atlantis w Ali Siadatan - NYSTV

عموما تھراپی کا عام طور پر دماغ پرسکون اور جسم کو آرام کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. آرتھویںٹراپیپی مختلف دواؤں کے پودوں، پھولوں، جڑی بوٹیوں، جڑوں، پھلوں اور درختوں سے بنا ضروری تیل استعمال کرتے ہیں جو جسم کے لئے فائدہ مند ہیں. ٹھیک ہے، کیا آپ جانتے تھے کہ کشیدگی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے علاوہ، ہائپرٹینشن کے لئے آومومیٹریپی کے پوشیدہ فوائد بھی ہیں؟

کشیدگی کو ہائپر ٹھنڈے کو خراب کر سکتا ہے

کشیدگی اور زیادہ سے زیادہ تشویش دائمی ہائی بلڈ پریشر کی حالت خراب کر سکتی ہے. یہ اس وجہ سے ہے کہ کشیدگی دماغ کو کشیدگی کو ہارمونز کی طرح جاری کرتی ہے جیسے ایڈنالائن، کورٹیسول، اور نوریپینفیرین جس میں دل کی شرح میں اضافے اور خون کی وریدوں کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے. یہ خون کے دباؤ میں اضافے کو اچانک 30-40 فیصد تک پہنچ سکتا ہے - یہاں تک کہ اگر عارضی طور پر.

اگرچہ صرف مختصر طور پر، بڑھتی ہوئی کشیدگی کا اثر اب بھی ممکنہ طور پر خطرناک ہے جو ان لوگوں کے لئے جو پہلے سے ہی ہائی بلڈ پریشر ہے. اس وجہ سے یہ ہے کہ شدید ذہنی کشیدگی دماغ کے ہمدردی نظام کو کشیدگی سے روکنے اور بالآخر بلڈ پریشر میں اضافہ کرنے کی وجہ سے حوصلہ افزائی کرتا ہے. اگر کشیدگی مسلسل بار بار ہوتی ہے تو، وقت کے ساتھ یہ خون کی وریدوں، دل اور گردوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے، جو خون کے دباؤ کو ہمیشہ کے وقت زیادہ وقت تک برقرار رکھ سکتا ہے.

اس کے علاوہ، جو لوگ سخت کشیدگی کے تحت ہیں وہ غیر صحت مند عادات کے لئے بہت کمزور ہیں جو بلڈ پریشر میں اضافہ کرسکتے ہیں، جیسے تمباکو نوشی اور الکحل شراب پینے کے بعد.

آلودگی کا علاج خون میں دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے

بہت سے مطالعہ کئے گئے ہیں جو ثابت کرتے ہیں کہ ارومتی تھراپی کا استعمال کرتے ہوئے کسی شخص کو زیادہ پرسکون، خوش، اور زیادہ مستحکم بلڈ پریشر محسوس ہوتا ہے.

کچھ ضروری تیل آرتھویںٹراپی میں استعمال ہوتے ہیں جیسے لیوینڈر کا تیل، سینڈل لکڑیکیمومائل، نٹمم تیل کے لئے، ایک پرسکون خوشبو ہے جو ہمدردیاتی اعصابی نظام کو کنٹرول کرسکتا ہے جو کشیدگی کے ردعمل کو ریگولیٹ کرنے اور کوٹوریسول ہارمون سطحوں میں کمی کے لۓ ذمہ دار ہے.

اس کے بجائے، aromatherapy کے آرام دہ اثرات parasympathetic اعصابی نظام کو چالو کرے گا جو دل کی شرح کو آہستہ آہستہ stably کم کرتا ہے. اس کے علاوہ، لیوینڈر آومومتھراپی میں بھی لینینیل اسٹییٹیٹ کا ایک جزو ہے جس میں پٹھوں کی آرام میں ایک کردار ادا ہوتا ہے.

جب مساج کے تیل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے تو ضروری تیلوں کو مزید آسانی سے خون کی بہاؤ کو تیز کرنے میں مدد ملتی ہے اور لیمیٹیٹک نظام کو چالو کرنے میں مدد ملے گی جو درد، کشیدگی اوربرا موڈ.

اس کے علاوہ، aromatherapy کا استعمال کرتے ہوئے فوائد ہائپر ٹرانسمیشن کے لئے یہ بھی یقین ہے کہ کسی شخص کو بہتر سو سکتا ہے. کشیدگی طویل عرصے سے اندامہ یا اندرا کے ساتھ مسائل سے منسلک کردی گئی ہے، جس میں باری کی وجہ سے نیند کی کمی کی وجہ سے کشیدگی خراب ہو جاتی ہے. گہرائی نیند خود کش کشیدگی کو کم کرنے کا ایک طریقہ ہے، جس میں بالآخر کنٹرول کشیدگی میں بھی مدد مل سکتی ہے.

ہائپر ٹرانسمیشن کے لئے اروماتراپی تیل کو احتیاط سے منتخب کریں

ہائی پریشر کے لئے آومومیٹریپی سے بلڈ پریشر کو کم کرنے کا اثر صرف بعض تیلوں میں ظاہر ہوتا ہے جیسے لیوینڈر کا تیل، گلاب تیل، سینڈل لک، چامومائل، اور نٹیم تیل. دریں اثنا، نیبو کے تیل، ادرک، چیرل، اور ٹکسال پتیوں میں خون کا پمپ ڈالنے کے لئے دل کو حوصلہ افزائی دیتی ہے جو بلڈ پریشر کو بڑھا سکتی ہے.

ہائپر ٹرانسمیشن کے لئے آپ آومومتھراپی کا استعمال کیسے کرتے ہیں؟

مندرجہ ذیل طور پر مختلف طریقوں میں اروماتراپی کے لئے لازمی تیل استعمال کیا جا سکتا ہے:

• آلات کا استعمال کرتے ہوئےڈسیوسر جو خوشبو بھاپ میں ضروری تیل بدلتا ہے.
• ناک کے ذریعہ تیل اٹھانا، سب سے پہلے کپڑوں کی بوتل، گرم پانی کا ایک بیسن، یا براہ راست پیکیجنگ کی بوتل سے گر گیا.
• ضروری تیل کا استعمال کرتے ہوئے اپنے جسم کو مساج کریں.
• لازمی تیل کے ساتھ مخلوط گرم پانی کو لو.
• ضروری تیل براہ راست آپ کی جلد پر لاگو کریں.