فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Which Fruits Are Good For Cough
- فوڈ بمقابلہ دمہ الرجی
- غذائیت جو اکثر اکثر دمہ پھیلاتے ہیں
- کھانے کی الرجی اور دمہ کو منظم کریں
میڈیکل ویڈیو: Which Fruits Are Good For Cough
نیشنل یہودی ہیلتھ کے محققین، تناسب صحت پر توجہ مرکوز کرنے والے ہسپتال ڈویژن نے، کھانے کی الرجی کا جامع مطالعہ کیا. انہوں نے بچوں اور بالغوں میں خون کے سیرم کی سطح کی جانچ پڑتال کی جو کچھ عام کھانے کے لئے سنویدنشیلتا کا تعین کرتے ہیں. ان کے نتائج میں، جس میں 2010 میں الرج آف کل الرجی اور کلینیکل امونالوجی میں شائع ہوا تھا، ظاہر ہوتا ہے کہ دمہ کے ساتھ تشخیص والے لوگ دوسروں کے مقابلے میں کھانے کی الرجیوں کا تجربہ کرنے کا خطرہ رکھتے تھے. اس کے علاوہ دمہ زیادہ شدید، غذایی الرجی کا خطرہ زیادہ ہے.
فوڈ بمقابلہ دمہ الرجی
یہاں تک کہ جب کھانے کی الرجیوں اور دمھ کے درمیان تعلق واضح ہے، محققین اب بھی اس بات کا تعین نہیں کرسکتے ہیں کہ کون سا سبب بنتے ہیں یا کسی دوسرے سے کسی حالت میں زیادہ مائل ہے. اور، جو ہر فرد میں کھانے کی الرجی اور دمہ کو مختلف کرتا ہے وہ مختلف ہے.
غذائیت جو اکثر اکثر دمہ پھیلاتے ہیں
مطالعہ کے نتائج میں، محققین 4 الرجیوں کو متحرک کرنے کے 4 سب سے زیادہ عام کھانے پر توجہ مرکوز:
1. کیکڑے
کیکڑے اور شیلفش کی الرجی یہ سب سے زیادہ توجہ ہے جو ہر عمر کے لوگوں کو فکر مند بناتا ہے. اگر آپ اس الرجن کے بارے میں بہت حساس ہیں تو، پکا ہوا گولوں کے قریب بھی سانس لینے میں کبھی کبھی ہوا میں ایک پروٹین کی رہائی کی رد عمل کو متحرک کرسکتا ہے.
2. میوے
حالیہ برسوں میں پیانٹ الرجی بڑھ رہی ہے، اور بچوں کو الرج میں اس اضافہ میں شامل کیا جاتا ہے. گری دار میوے پر مشتمل مصنوعات سے بچنے میں بہت مشکل ہوسکتا ہے، کیونکہ گری دار میوے بہت سے مشہور کھانے میں استعمال ہوتے ہیں اور ان کا استعمال ہمیشہ واضح طور پر نظر آتا ہے یا نہیں. اس مواد کو سلاد سیوس، پڈنگ، کیک، سبزیوں کے لئے گوشت کی متبادل کے لۓ کسی بھی چیز میں بھی پایا جا سکتا ہے. مصنوعات کی بناوٹ کرنے کے عمل میں آلودگی جو ہوتی ہے جس میں مویشی بھی شامل نہیں ہوسکتی ہے آپ کو الرجی ردعمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
3. دودھ
بالغوں کے مقابلے میں بچوں میں دودھ کا دودھ زیادہ عام ہے. تاہم، اگر آپ دودھ الرجی سے متاثر ہوتے ہیں، تو آپ کو دیگر کھانے والے چیزوں سے محتاط رہنے کی ضرورت ہے جو خفیہ طور پر دودھ پر مشتمل ہوتے ہیں، جیسے ڈبہ شدہ گوشت اور ٹونا جو دودھ کے پروٹین کو بائنڈر کے طور پر استعمال کرتے ہیں، اور ریسٹورانٹس جو اسٹیکس پکانا مکھن استعمال کرتے ہیں. لہذا، لیبل کو پڑھنے کے لئے اس بات کا یقین کریں اور خریداری یا کھاتے وقت بہت سے سوالات پوچھیں.
3. انڈے
جیلیٹن، خمیر، اور بیکنگ پاؤڈر کچھ ترکیبیں کے لئے انڈے متبادل ہیں. لیکن آپ کو بھی انڈے میں پایا اجزاء کے لئے ایک متبادل کی ضرورت ہے. کچھ خاص مشروبات، بیکڈ مال، پادری، انڈے کی متبادل اور یہاں تک کہ پریشرز کبھی کبھی انڈے سے بن سکتے ہیں. لہذا، کھانے سے پہلے لیبل پڑھیں. اس کے علاوہ، ہمیشہ یاد رکھیں کہ انفلوئنزا ویکسین میں عام طور پر انڈے سے تھوڑی پروٹین کا مواد ہوتا ہے، لہذا آپ کو اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا چاہئے کہ آیا یہ آپ کو حاصل کرنے کے لئے محفوظ ہے.
کھانے کی الرجی اور دمہ کو منظم کریں
اپنے ڈاکٹر کے ساتھ آپ کے فوڈ الرجیوں اور دمہ کے بارے میں مشورہ یقینی بنائیں. آپ کو ایندھنفائن انجکشن لے جانے کی ضرورت ہوسکتی ہے، ہر وقت دوسرے انیلالس اور دمہ دواوں کے ساتھ.
اگر آپ اپنے آپ کو کہیں بھی رہنے کے لئے وقت اور کوشش فراہم کرتے ہیں تو، آپ صحت مند خطرات کے بغیر الرجی سے آزاد کھانے سے لطف اندوز کرسکتے ہیں.
