فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: United States Constitution · Amendments · Bill of Rights · Complete Text + Audio
- کیا کولیسٹرول اچھا ہے؟
- اعلی اچھے کولیسٹرل کی سطح ابھی بھی اچھی نہیں ہے
- یہ نہیں کہ آپ کو اچھی کولیسٹرول سے بچنے کی ضرورت ہے
میڈیکل ویڈیو: United States Constitution · Amendments · Bill of Rights · Complete Text + Audio
کولیسٹرول، بشمول اچھا کولیسٹرول اور برا کولیسٹرول، جسم کے تمام حصوں میں ایک موٹی مادہ ہے اور خون کی وریدوں کو روکنے اور بلاک کر سکتے ہیں، جس میں مریض کی بیماری کی وجہ سے. سالوں کے لئے، اچھی کولیسٹرول کو دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کے لئے جانا جاتا ہے، جبکہ خراب کولیسٹرول دل کی بیماری کے خطرے کو بڑھانے کے لئے جانا جاتا ہے. تاہم، نئے مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ بہت زیادہ "اچھا" کولیسٹرول کا مطلب اچھا نہیں ہے.
کیا کولیسٹرول اچھا ہے؟
کولیسٹرول کو کولیسٹرول بھی کہا جاتا ہے، کولیسٹرول کے ساتھ، ہائی ہپ لیپروٹینن (ایچ ڈی ایل) کی کثافت، برے کولیسٹرول سے چھٹکارا حاصل کرسکتا ہے، اضافی کولیسٹرول کو جذب کرسکتا ہے اور اسے جگر میں واپس لے جاتا ہے جس سے اسے جسم سے ختم ہوجائے گا.
ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح 40-60 میگاواٹ / ڈی ایل سے بہتر ہے. این ایچ ایس کی سفارش کی گئی ہے کہ ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح 1 ملی میٹر / ایل سے زیادہ ہونا چاہئے لیکن 1.5 ملی میٹر / ایل سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.
اعلی اچھے کولیسٹرل کی سطح ابھی بھی اچھی نہیں ہے
ایچ ڈی ایل کولیسٹرل واقعی دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے کیونکہ یہ جسم سے اضافی کولیسٹرول سے چھٹکارا حاصل کرسکتا ہے، جبکہ کم ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح دل کی بیماری کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے، تاہم، اعلی ایچ ڈی ایل کی سطحوں کو فائدہ نہیں ملتا ہے اور اس سے پہلے بھی وقت کی موت کا سبب بن سکتا ہے.
ایک مطالعہ Pittsburg یونیورسٹی ان کے 40وں میں 225 صحتمند خواتین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح میں اضافہ ہوسکتا ہے کہ اس سے زیادہ پسماندہ پلکا ہو، جس میں ان خواتین میں اسٹروک یا دل کے حملے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے.
ایک بڑا مطالعہ جس نے گردے کی تقریب اور ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح کے درمیان اکتوبر 2003 سے ستمبر 2013 تک 1.7 ملین مردوں میں تعلق کا مطالعہ کیا تھا کہ ہائی ایچ ڈی ایل کولیسٹرل کی سطح اور ساتھ ساتھ کم ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح میں اضافہ ہوا تھا. شرکاء کے درمیان ابتدائی موت
یہ نہیں کہ آپ کو اچھی کولیسٹرول سے بچنے کی ضرورت ہے
ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کو "اچھا" کولیسٹرول کے طور پر جانا جاتا ہے اور دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لئے مفید ہے. تاہم، اگر آپ کے ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح عام سے کہیں زیادہ ہے تو، آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت کرنا چاہئے اور دل کی بیماری، جیسے تمباکو نوشی کے لئے خطرے کے دیگر عوامل سے بچنے سے شروع ہونا چاہئے. بہت زیادہ ایچ ڈی ایل آپ کو پہلے سے ہی موت کا تجربہ کر سکتا ہے.
اب تک، یہ ابھی بھی اچھا ہے اگر آپ کے ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح آپ کے ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح سے کہیں زیادہ ہے. لیکن ذہن میں رکھو کہ ضرورت سے زیادہ ہر چیز اچھی نہیں ہے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی کولیسٹرول کی سطح اچھے ہیں (ایچ ڈی ایل) اور خراب (LDL)، دونوں عام سطح پر ہیں.
ہیلو ہیلتھ گروپ نے طبی مشورہ، تشخیص یا علاج فراہم نہیں کی ہے.
