فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: How Do You Kill Bacteria In Your Mouth?
- گلے کے گلے کے لئے کھانے کا انتخاب
- کیلے
- چکن کا سوپ
- نیبو اور شہد
- انڈے
- انار کا رس
- ادرک
- اچھی طرح سے پکایا سبزیاں
- گلے کے گلے کے لئے کھانے سے بچا جاسکتا ہے
- کھانا کچن اور مشکل ہے
- پھل اور سنتری رس
- شراب
میڈیکل ویڈیو: How Do You Kill Bacteria In Your Mouth?
زخم گلے یا فارریگائٹس آپ کو غیر معمولی محسوس کرے گا کیونکہ حلق گلے یا گرم محسوس کرے گا، جس سے آپ کو کھانے میں دشواری ہوتی ہے. گلے گلے کئی مختلف بیماریوں کا ایک عام علامہ ہے یا دیگر بیماریوں کی وجہ سے ہوتا ہے، جیسے فلو، بخار، اور مانونیوکولوس (گاندھی بخار). گلے میں گلے جلدی شفا دینا چاہئے. یہ ہو سکتا ہے کہ اگر آپ پینے اور گلے کے گلے کے کھانے کی اجازت دی جاسکتی ہے اور اس سے بچا جاسکتا ہے.
گلے کے گلے کے لئے کھانے کا انتخاب
کیلے
کیلے میں نرم نرمی ہے جو نگلنے کے لئے بہت آسان ہے، بشمول لوگ جو حلق گلے ہوئے ہیں. اس میں موجود وٹامن B6، پوٹاشیم اور وٹامن سی کی مقدار گلے میں درد کا علاج کرنے میں مدد ملے گی.
چکن کا سوپ
محققین نے پایا ہے کہ چکن کا سوپ مخالف آلودگی کے حامل ہو سکتا ہے اور ایئر ویز کو صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جس میں زخموں کی انگلیوں کے علامات کو کم کر سکتا ہے. چکن کا سوپ ایک سوزش کے طور پر بھی کام کرتا ہے اور جسم میں داخل ہونے سے وائرس کو روکتا ہے.
نیبو اور شہد
نیبو اور شہد کا مرکب آپ کے گلے میں گلے سے بھرا ہوا ہے. یہ پینے گلے ٹھنڈا کر سکتے ہیں اور نگلنے پر درد کو روک سکتے ہیں. شہد ایک میٹھی اور نازک ذائقہ ہے جس میں حلق میں اچھا ذائقہ ہوتا ہے. شہد بھی antimicrobial خصوصیات ہو سکتا ہے جو زخموں سے بچنے میں مدد کرتا ہے.
انڈے
انڈے پروٹین کا ایک اچھا ذریعہ ہے. انڈے میں موجود پروٹین گلے میں سوزش اور درد سے نمٹنے میں مدد کرے گی.
انار کا رس
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ انار کا رس انفیکشن کو روکنے اور سوزش کو روک سکتا ہے.
ادرک
ادرک چائے اور پاؤڈر سمیت مختلف اقسام میں استعمال کیا جا سکتا ہے. متلاشی کو روکنے اور بہت سے دیگر بیماریوں سے بچنے کے علاوہ، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ادرک میں انسداد آلودگی کی خصوصیات ہیں جو سوزش اور درد کو کم کرنے کی طرف سے گھیرے میں پھینکنے میں مدد کرسکتے ہیں.
اچھی طرح سے پکایا سبزیاں
گاجر، گوبھی، آلو، اور دیگر سبزیوں کو لوگوں کو گلے کے گلے سے مدد مل سکتی ہے، جب تک وہ نرم ہوجائیں جب تک وہ پکایا جاسکے.
گلے کے گلے کے لئے کھانے سے بچا جاسکتا ہے
گلے کا انفیکشن مشکل ہوجاتا ہے اور نگلنے پر آپ کو بیمار بناتا ہے، کچھ کھانے اور مشروبات موجود ہیں جو آپ سے بچنے کے لۓ ہیں.
کھانا کچن اور مشکل ہے
غذا، جو سخت اور کرکرا ہوتے ہیں، جیسے پٹرا، خشک روٹی، پھلیاں، یا خام سبزیاں، آپ کے گلے میں گلے زیادہ غیر آرام دہ ہوسکتی ہیں.
پھل اور سنتری رس
اگرچہ بہت سارے لوگ سنتری کا رس بن جاتے ہیں، جب وہ سرد ہوتے ہیں، تو یہ اصل میں آپ کے گلے کے حلق کو بدتر بنا سکتا ہے. اورنج اور دیگر سنتری کا رس اور پھل امیڈک ہیں، آپ کے حلق کی نرم سطح کو جلدی کر سکتے ہیں.
شراب
الکحل میں پینے اور منہ دھواں گلے میں گھونسنے کا احساس بن سکتا ہے. بیئر اور شراب جیسے الکحل مشروبات کو پانی کی کمی بھی دی جائے گی، جو لوگوں کے زخموں کے گلے سے اچھا نہیں ہے.
