نفسیات کی خرابی سے متاثر ہونے والے بچوں کو ناقابل اعتماد فوڈز

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
  
• یہ کیا ثبوت ہے کہ چنئی فوڈ اور نفسیاتی صحت کے درمیان تعلق ہے؟
  
• بچوں میں کھانا پکانے کے لۓ نفسیاتی خرابی دو گنا زیادہ ہوتی ہے
  
• اگر آپ کا بچہ کھانے کے بارے میں چنتا ہے تو کیا کرنا ہے
  

میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language

بہت سے بچے جو سبزیوں کو کھانا پسند نہیں کرتے ہیں. یا وہاں بھی ایسے بچے ہیں جو کھانا کھانے کے لئے منتخب کرنے میں بہت انتخابی ہیں. حالیہ تحقیق سے ظاہر ہوتا ہے کہ چناب کا کھانا نہ صرف ایک خراب عادت ہے، لیکن یہ بچوں کی نفسیاتی صحت سے متعلق ہے.

این این ایچ کے درہم میڈیسن کے محققین سے پتہ چلتا ہے کہ نفسیات کے مسائل کے بارے میں کتنی چناب کھانے والی چیزیں ہیں، جیسے تشویش، ڈپریشن، اور توجہ سے بچنے والے ہائیریکیٹائٹی ڈس آرڈر (ADHD).

کیونکہ یہ عام طور پر ہوتا ہے، ان بچوں میں خوراک لینے کا مسئلہ صرف ایک معمولی طور پر سمجھا جاتا ہے جو بچوں کی ترقی کی مدت کا حصہ ہے. تاہم، ہمیشہ والدین اور محققین دونوں سے سوالات ہوتے ہیں: چنانچہ کھانے میں واقعی ایک مسئلہ ہے؟ "کھانے کی جگہ لے کر یہ معاملہ نہیں ہے کہ بچے کھانے کے لئے نہیں چاہتے ہیں (مثال کے طور پر) بروکولی، لیکن اگر بچہ صرف کچھ کھانا کھانے کے لئے چاہتا ہے.

یہ کیا ثبوت ہے کہ چنئی فوڈ اور نفسیاتی صحت کے درمیان تعلق ہے؟

اگرچہ یہ چنئی کھانے عام ہیں، اس سے پہلے مطالعہ کیا گیا ہے اس سے پہلے کہ اس بات سے ظاہر ہوتا ہے کہ چنئی فوڈ جذباتی، سماجی اور جسمانی پہلوؤں سے متعلق ہیں. ان مطالعات کے نتائج سے، یہ جاننا ضروری ہے کہ یہ کتنا سخت ہے منتخب کھانے جس سے نفسیاتی مسائل پیدا ہوسکتے ہیں، جہاں طبی ٹیم کو ہینڈل کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے، چنانچہ چناب کھانے کے اس مسئلے پر قابو پانے کی ضرورت ہے.

محققین نے 24-71 مہینے کے 917 بچوں کا تجزیہ کیا. ان بچوں سے دیکھ بھال کرنے والوں نے انٹرویو کیا تھا کہ بچے کھانے کے دوران کس طرح سلوک کرتے ہیں، سرگرمیاں کرتے ہیں، ممکنہ نفسیاتی مسائل کے نشانات، اور حالات جہاں بچے رہتے ہیں. اس انٹرویو کا یہ مقصد یہ ہے کہ یہ معلوم ہوجائے کہ آیا یہ سچ ہے کہ بچوں میں نفسیات کی نشوونما سے نقصان پہنچے ہیں.

ایک اور مطالعہ کیا گیا تھا جو تقریبا 3400 بچوں کے والدین سے پوچھے گئے تھے جو اسکول میں نہیں تھے ان کے بچوں کے کھانے کی عادات کے بارے میں، بچوں میں ڈپریشن، ایڈی ایچ ایچ ڈی یا دیگر نفسیاتی مسائل کے بارے میں سوالات، اور ان کے حساس حساس تھے. تقریبا 2 سال بعد، محققین نے ان بچوں کو دوبارہ جائزہ لیا.

بچوں میں کھانا پکانے کے لۓ نفسیاتی خرابی دو گنا زیادہ ہوتی ہے

ظاہر ہے، یقینا بچوں جو کھانے کے بارے میں چنے ہیں، مسائل کی وجہ سے زیادہ امکان ہے. یہ نفسیاتی نقصان مختلف بچوں کی صحت، بچوں کی ترقی، بچوں کے سماجی تعلقات، اور والدین اور بچوں کے درمیان تعلقات سے مختلف قسم کی چیزوں پر اثر انداز کر سکتا ہے. یہ بچوں کو محسوس ہوتا ہے کہ ان پر کوئی بھی یقین نہیں ہے، اور والدین محسوس کرتے ہیں کہ وہ اس مسئلے کے بارے میں الزام عائد کرتے ہیں.

بچوں کو جو کھانا پکانے کی عادت ہے وہ نفسیاتی مسائل کے نشانیوں کے حامل بچوں کے مقابلے میں دو گنا زیادہ ہے picky کھانا منتخب کرنے میں. تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ والدین اور بچوں میں اختلافات ہیں جو بچے کے کھانے کی عادات کو براہ راست متاثر کرے گی.

اگر آپ کا بچہ کھانے کے بارے میں چنتا ہے تو کیا کرنا ہے

اس اشارہ کے ساتھ کہ کھانے والے بچوں کو منتخب کرنے والے ووٹروں کو نفسیاتی ترقی میں نقصان پہنچ سکتا ہے، والدین اور ڈاکٹر دونوں دونوں کو اس پر قابو پانے کے لئے علاج کی ضرورت ہوتی ہے.

کھانے کی یہ چناب عادت ہو سکتی ہے کیونکہ بچے کو بعض قسم کے کھانے کے ساتھ خرابی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جس میں بچے کو کھانے کے لئے جب مجبور ہوتا ہے، یا نئی خوراک کی کوشش کریں. یہ واقعی واقع ہوسکتا ہے، کیونکہ انسانوں کو کھانے کی اشیاء کو مسترد کرنے کی صلاحیت ہے جو عجب محسوس کرتے ہیں یا خوف کا سبب بنتے ہیں. یہ صلاحیت اصل میں درد یا خوراک زہر سے بچنے کے لئے کام کرتی ہے. تاہم، اگر یہ صلاحیت بہت زیادہ ہے تو، یہ مسائل کا سبب بن سکتا ہے. آپ بھی کر سکتے ہیں چناب کھانے ایسا ہوتا ہے کیونکہ اس واقعہ میں بچے کا ذائقہ بہت حساس احساس ہے تاکہ کسی خاص غذا کا ذائقہ یا ساخت خراب ہوجائے.

چناب کھانے کے اس مسئلے پر قابو پانے کے لئے، والدین بچے کو کچھ کھانے کے لئے مجبور نہیں کرسکتے ہیں. ریستوراں سے کھانا کھانے یا مسلسل باقاعدہ کھانا آرڈر کرنے کی شرائط بھی مدد نہیں کرے گی. خاص طور پر بچوں کو سزا دیتے ہوئے اگر وہ کھانے کے لئے نہیں چاہتے ہیں. اسی طرح، بچے کو کھانے کے لئے ہر وقت تحفہ دینا.

مندرجہ بالا کرنے کے بجائے، بچوں کا علاج کرنے کی کوشش کریں، جیسے:

• بچوں کو اپنے کھانے کے لئے شکر گزار کرنے کے لئے سکھاؤ. ان کو یاد رکھیں کہ تمام بچوں کو کسی چیز کو کھانے کی آسانی نہیں ہے.
• بچوں کو نئے کھانے کی کوشش کرنے کی کوشش کرنے سے ڈر نہیں سکیں.
• کھانا پکانے کے عمل میں بچوں کو مدعو کریں. یہ تجربہ بچوں کے مختلف قسم کے کھانے کے بارے میں مزید جاننے میں مدد کرسکتا ہے.

اسی طرح پڑھیں:

• آپ کے بچے کے کھانے میں اجازت دی گئی نمک کا استعمال
• آپ کے بچے کے کھانے میں سبزیوں کو داخل کرنے کے بارے میں تجاویز
• بچوں کے لئے تجاویز میٹھا فوڈ سے زائد نہیں