بچے کو سونے کے لئے کامیاب کرنا چاہتے ہیں؟ مندرجہ ذیل قواعد پر غور کریں

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Nassim Haramein 2015 - The Connected Universe
  
• بچے کو سوتے وقت کیا ضرورت ہے
  
• 1. اپنے بچے کے رویے پر توجہ دینا
  
• 2. ہر وقت جب وہ بدمعاش ہے اپنے بچے کو اپنے بستر میں فوری طور پر رکھیں
  
• 3. اپنے بچے کی حفاظت پر توجہ دینا
  
• 4. آپکے بچے کو سونے سے قبل دودھ پلانا
  
• بچے کو سوتے وقت ان چیزوں کو مت کرو
  
• 1. جب اسے منتقل کرتے ہوئے بچے اٹھائیں
  
• 2. گھومنے پر اپنے بچے کو پہچاننا
  
• 3. ایک بچہ لے کر جو نیند کے وسط میں رو رہا ہے
  
• 4. ایک پیسیفائیر کا استعمال کرتے ہوئے
  

میڈیکل ویڈیو: Nassim Haramein 2015 - The Connected Universe

جب بچہ سو جاتا ہے تو وہ وقت ہے جب آپ انتظار کر رہے ہو. بدقسمتی سے، آپ کو سوچا جا سکتا ہے جیسے بچے کو سوتی ہوئی گرنا آسان نہیں ہے. بالغوں کے ساتھ نیند کے مختلف گھنٹوں اکثر آپ کو اپنے نیند کے وقت کو ایڈجسٹ کرنے میں الجھن ڈالتی ہیں. لہذا، جب آپ کے بچے کو سوتے ہوئے کامیاب ہوجاتا ہے تو، آپ کو چھوٹی چھوٹی غلطیاں نہ بنانے کی کوشش کریں جو آپ کے بچے کو گہری نیند سے لے جا سکتے ہیں.

اس کے علاوہ، کیا آپ کو معلوم ہے کہ اگر آپ کے بچے کو سوتے وقت بہت سے چیزیں جو آپ کو توجہ دینے کی ضرورت ہے، کیا ہیں؟ یہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جنہیں آپ اپنے بچے کو سوتے وقت آپ کر سکتے ہیں اور ایسا نہیں کرتے ہیں.

بچے کو سوتے وقت کیا ضرورت ہے

1. اپنے بچے کے رویے پر توجہ دینا

جب بچہ ہوتا ہے، تو آپ سوچیں گے کہ اگر آپ کا بچہ سوانا چاہتا ہے. یوبنگ واقعی ایک نیند بچے کا ایک نشانہ ہے، تاہم، وہاں موجود دیگر نشانیاں موجود ہیں جو آپ کے بچے کو (خاص طور پر نوزائبروں میں) نیند دیکھنا چاہتی ہے، جو آنکھوں، رونے، یا بھوک لگی ہے.

2. ہر وقت جب وہ بدمعاش ہے اپنے بچے کو اپنے بستر میں فوری طور پر رکھیں

جب آپکا بچہ سونے کی خواہشات کی نشاندہی کرتا ہے تو، آپ کے بچے کو اپنے بستر میں فوری طور پر ڈال دیں. اس وقت جب بچے اپنے بستر پر رکھی جاتی ہے تو بچے کو سوتا ہے. ایسا کرنے سے، آپ اپنے بچے کو بستر کے بارے میں سوچنے میں بھی مدد ملتی ہے.

3. اپنے بچے کی حفاظت پر توجہ دینا

اگر آپ کا بچہ اپنے بستر پر سوتا ہے، سوفا یا فرش، اپنے بچے کو اپنے بستر یا محفوظ جگہ پر فوری طور پر منتقل کریں. بچنے کے لۓ اپنے بچے کی نیند کی پوزیشن پر جھوٹ لگانے کی کوشش کریں اچانک بچے کی موت کے سنڈروم (SIDS).

پاؤڈر یا بچے کی ٹوکری سے کمبل، تکیا، گڑیا اور دیگر نرم اشیاء منتقل کریں. آپ کے بچے کو متحد نہ کریں جو پالتو جانوروں کے ساتھ سو رہے ہیں، گڑیا یا تکیا بھی.

4. آپکے بچے کو سونے سے قبل دودھ پلانا

ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ جنہوں نے دودھ پینے والے بچوں کو دودھ پینے والے بچےوں سے سوڈ سے مرنے کا امکان نہیں ہے.

بچے کو سوتے وقت ان چیزوں کو مت کرو

1. جب اسے منتقل کرتے ہوئے بچے اٹھائیں

اکثر، آپ کا بچہ اس کے بستر کے علاوہ کسی جگہ میں سو جائے گا جیسے گاڑی، سوئنگ، یا دوسری جگہ. آپ کو تھوڑا سا اپنی گاڑی کی سیٹ میں اپنا نپ ختم کردیں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ محفوظ ہے یا نہیں. اس جگہ میں تھوڑی دیر تک سوزش ایک مسئلہ نہیں ہے، اس وجہ سے آپ پورے بچے کو رات بھر ہر جگہ سونے نہیں دیتے.

2. گھومنے پر اپنے بچے کو پہچاننا

بچوں کو سونے کے لئے آسان بنانے کے لئے، شاید آپ اپنے بچے کو گھر کے ارد گرد گھومنے والی گھومنے والے کے ساتھ لے جائیں گے گھومنے والا. یہ کبھی کبھار کیا جا سکتا ہے. تاہم، اکثر نہیں کیونکہ اس بچے جو "تحریک" کے ساتھ سونے کے عادی ہوتے ہیں، وہ اس جگہ میں سونے کے لئے زیادہ مشکل ہوسکتی ہے جو پکار یا بچے کی طرح نہیں چلتی ہے.

3. ایک بچہ لے کر جو نیند کے وسط میں رو رہا ہے

آپ کے بچے کو بھوک، پیاس، بیمار یا دوسری صورت میں معلوم ہے کہ آپ کو یہ معلوم کرنے کے لئے سوچا ہے کہ اچانک آپ کو تھوڑا سا لے جائے گا. تاہم، آپ کو اپنے بچے کو چند منٹ کے لئے رونے کی ضرورت ہے کہ یہ دیکھنے کے لۓ کہ آپ کا بچہ پھر آرام کرے گا.

اگر آپ کا بچہ اب بھی ایک طویل وقت (پانچ منٹ سے زائد) کے لئے رو رہا ہے، واپس آ کر اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ ٹھیک ہے؛ کیونکہ اصل میں، رو رہا ہے کہ بچے اپنے آپ کو پرسکون کرنے کے بارے میں سیکھتے ہیں، اور اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ اسے نظر انداز کرتے ہیں.

4. ایک پیسیفائیر کا استعمال کرتے ہوئے

pacifiers کے مسلسل استعمال کرے گا جب آپ کے بچے کو پیسیفائیر کا استعمال نہیں کرتے تو سوتے یا افسوس کریں گے.