اگر آپ حاملہ ہو تو کیا کرنا ہوگا؟

فہرست:

میڈیکل ویڈیو: جب عورت کو چھ ماہ کا حمل ہو تو کیا اس وقت جماع کرنا زنا ہے؟ شیخ محفوظ حفظہ اللہ

پیٹ میں ایک بچہ لے کر یقینی طور پر ایک آسان چیز نہیں ہے. ماؤں کا وزن بڑھتا ہے اور ماں کی توازن کم ہوتی ہے. اس کی ماں کی نقل و حرکت محدود ہوتی ہے اور حاملہ خواتین کی طرف سے کسی بھی وقت فالوں کا امکان تجربہ کیا جا سکتا ہے. حمل کے دوران گرنے کا ایک چھوٹا سا حادثہ ہے جو اکثر کسی کو ہوتا ہے. واقعی خطرناک ہوسکتا ہے، لیکن اصل میں ماں کے جسم میں بچے کے تحفظ کے لئے کافی ہے.

اسی طرح پڑھیں: آپ جب نوجوان حاملہ ہیں تو آپ کر سکتے ہیں اور نہ کریں

کیا حاملہ خواتین کی وجہ سے کمزور ہوسکتی ہے؟

2010 میں ماؤں اور چائلڈ ہیلتھ جرنل میں ایک مطالعہ کے مطابق، حاملہ خواتین میں سے تقریبا 27 فی صد کم از کم ایک بار گر گیا اور 10 فیصد ایک سے زائد بار گر گیا. حمل کے دوران گرنے عام طور پر حاملہ خواتین میں عام طور پر زیادہ عام ہے جو تیسری ٹرمسٹر میں داخل ہوتے ہیں. بڑی ماں کی پیٹ یقینی طور پر حاملہ خواتین کو منتقل کرنے کے لئے یہ مشکل بنا سکتی ہے. بہت سے چیزیں جو حاملہ خواتین کو گرتے ہیں، ان میں سے بعض ہیں:

  • حاملہ خاتون کا پیٹ جو آپ کے جسم میں آگے بڑھ کر کشش ثقل کے مرکز کو منتقل کرنے کے لئے بڑا موڑ رہا ہے، اس کے لۓ چلنے پر چلنے کے لۓ مشکل رہنا مشکل ہوتا ہے.
  • حاملہ ہارمون (آرام سے ہارمون) آپ کے جوڑوں اور لیگامینٹس ڈھونڈ سکتے ہیں، خاص طور پر پیدائش کے وقت کے قریب. یہ آپ کی نقل و حرکت پر اثر پڑتا ہے، یہ آپ کو گرنے کے لئے آسان بناتا ہے.
  • حمل کے دوران کم خون کی شکر کی سطح اور کم بلڈ پریشر کو آپ کو کمزور اور چیلنج محسوس ہوسکتا ہے، لہذا آپ اپنی توازن کو کھو دیتے ہیں اور گرنے میں آسان ہے.

حاملہ خاتون وہ کب گرتے ہیں

حمل کے دوران گرنے والی چیز ایسی ہے جو مختلف وجوہات کی بناء پر ہوسکتی ہے. تاہم، جب تک یہ آپ کے جسم کو نقصان پہنچا نہیں سکتا ہے شاید آپ کے بچے کو بھی پیٹ میں بھی مشکلات کا سامنا نہیں پڑتا ہے. اصل میں، آپ کے اپنے جسم میں بچے کو پیٹ میں رکھنے میں ایک اچھا تحفظ کا نظام موجود ہے. آپ کے بچے کو گھیرنے والی امینیٹک سیال آپ کے بچے کے لئے کشن کے طور پر کام کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ، آپ کے قابلیت کی پٹھوں کی پٹھوں کو بچہ بچانے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

اسی طرح پڑھیں: عام طور پر اگر پیٹ درد اکثر حاملہ ہوتے ہیں تو

تاہم، اگر آپ گرنے کے بعد ناقابل اعتماد اور طویل درد محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر دیکھنا چاہئے. اس کے علاوہ، اگر آپ سمجھتے ہیں کہ جنیاتی حرکتیں کم ہوتی ہیں، تو آپ خون کے بعد خون سے بچنے کے لئے استعمال کرتے ہیں.

یہاں تک کہ اگر آپ درد محسوس نہیں کرتے ہیں، اس کا مطلب ہے کہ گرنے کے بعد، آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ جانچ پڑتال کرنے کا ایک اچھا خیال ہے. ڈاکٹر کو بتاو کہ تم ابھی گر گئی ہو. آپ کا ڈاکٹر آپ کے بچے کے پیٹ میں دیکھ کر الٹراساؤنڈ امتحان کرے گا.

حمل کے دوران آپ کو کیسے روکنا پڑتا ہے؟

کچھ حاملہ عورتوں پر گرنے والی ماں اور جناب کی حالت کو نقصان پہنچا سکتا ہے. تاہم، آپ کو اب بھی اس سے بچنے کے لئے ہے. بعض طریقوں سے آپ حاملہ ہیں جب آپ سے بچنے سے بچا جا سکتا ہے:

  • وہ جوتے منتخب کریں جو آرام دہ اور محفوظ ہیں آپ کے استعمال کے لئے. جوتے کے ساتھ جوتے کا انتخاب نہ کریں، یہ آپ کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اگر آپ گیلے منزل سے گزرتے ہیں یا بارش ہو رہی ہے تو. اس کے علاوہ، آپ کو کم ہیلس کے ساتھ فلیٹ جوتے منتخب کرنا چاہئے. ہائی ہیلس آپ کو اس وقت آسان بنا سکتے ہیں جب آپ چلتے وقت توازن کھو جائیں تو آپ گر جاتے ہیں. جو جوتے بہت فلیٹ ہیں اس سے بھی بچیں کیونکہ یہ آپ کے بوفوں کے پٹھوں پر زیادہ دباؤ ڈال کر کم ہوسکتی ہے.
  • بہت تیز نہیں چلیں. جلدی چلنے یا تیز رفتار سے چلنے والا صرف آپ کو تھکا ہوا بنا دیتا ہے. اس کے علاوہ، گرنے کے امکانات بھی زیادہ ہوتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ غیر معمولی زمین پر چلتے ہیں.
  • براہ راست گردش سے بچیں. اگر آپ اپنے پیچھے موجود اشیاء کو لے جانا چاہتے ہیں، تو آپ کو اپنے جسم کو آہستہ آہستہ تبدیل کرنا چاہئے. یہ توازن برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے.
  • چلنے پر آپ کی پیدل پر توجہ دیناخاص طور پر غیر معمولی جگہوں میں. ایک پیٹ کے ساتھ جو آگے بڑھنے کے سلسلے میں جاری رہتا ہے، یقینا آپ پیروں یا چیزوں کو دیکھنے کے لئے زیادہ مشکل ہیں جو چلنے کے بعد ہوتے ہیں. اگر آپ اپنے قدم کے بارے میں یقین نہیں رکھتے تو کسی اور سے پوچھیں کہ جب آپ چلتے رہیں تو آپ کی راہنمائی کرنے میں مدد ملے گی.
  • خون کی شکر کی سطح کو برقرار رکھو آپ مستحکم رہیں گے، لہذا آپ کو کمزور اور غصہ جلدی نہیں ملتا ہے. اگر آپ کو چکر محسوس کرنا شروع ہو تو، آپ بیٹھیں اور اپنے آپ کو پرسکون کریں.

اسی طرح پڑھیں: حمل کے دوران نیند کی کمی لیبر کو کم کر سکتی ہے

اگر آپ حاملہ ہو تو کیا کرنا ہوگا؟
Rated 4/5 based on 1407 reviews
💖 show ads