فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Clip In Hair Extensions For Short Hair To Add Volume
- ممکنہ خودکش حملے کے کچھ اشارے ہیں؟
- ذاتی نقطہ نظر سے روکنا
میڈیکل ویڈیو: Clip In Hair Extensions For Short Hair To Add Volume
آپ شاید یہ جانتے ہو کہ ایک یا دو سال پہلے، بہت سے بین الاقوامی اداکار تھے جو مر گئے کیونکہ انہوں نے اپنی جانیں خود کو ختم کردی تھیں. مثال کے طور پر، رابن ولیمز، مثال کے طور پر، جو ہم ایک اداکار کے طور پر جانتے ہیں جو ہمیشہ مسکراہٹ اور خوشی کرتا ہے، وہ سختی سے متاثر ہوتا ہے تو اس نے اگست 2014 میں خودکش حملہ کرنے کا فیصلہ کیا.
جی ہاں، ڈپریشن واقعی خطرناک سب سے زیادہ عوامل میں سے ایک ہے جو کسی شخص کو اپنی جان کو ختم کرنے کا باعث بنتی ہے. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) نے 2015 ء میں یہ بھی کہا کہ دنیا بھر میں 40 افراد نے ہر سیکنڈ خودکش حملہ کیا. ڈپریشن کاموں کے دباؤ، تعلیم کے دباؤ، معاشی مسائل اور ترقی پذیر ممالک میں غربت سے بھی شروع ہونے والے ایک وجوہات میں سے ایک ہے.
صرف انڈونیشیا میں، 2012 ء میں ڈبلیو ایچ او کے اعداد و شمار پر مبنی ہے کمپس،خودکش شرح 4.3 فی صد آبادی 4.3. اسی سال پولیس رپورٹوں کے مطابق، خودکش حملوں میں 981 کی موت کی اطلاع ملی تھی. اس اعداد و شمار میں خودکش حملوں میں شامل نہیں ہے جو پولیس کو اطلاع نہیں دی گئی کیونکہ انڈونیشیا کے بہت سے خاندان خودکش حملوں پر غور کرتے ہیں کہ احاطہ کرنا ضروری ہے.
ممکنہ خودکش حملے کے کچھ اشارے ہیں؟
اگر آپ کے دوست، رشتہ دار، رشتہ دار، یا شاید ایک بیوی (یا شاید بھی ایک سابقہ) ہے، جو پریشان ہو اور آپ خودکش حملوں کی طرح دیکھتے ہیں، تو اکیلے نہیں رہیں. شاید آپ اسے آرام کر سکیں یا اسے ڈپریشن سے آزاد بنا سکیں. کئی علامات موجود ہیں کہ لوگ اپنے آپ کو خودکش یا منصوبہ بنانا چاہتے ہیں، ان کی زندگی ختم کرنے کے لئے، یعنی:
- ہمیشہ مرنے کے بارے میں بات کرتے ہیں یا سوچتے ہیں.
- کلینیکل ڈپریشن (گہری اداس، دلچسپی کا نقصان، مشکل کو سوتے اور کھانے) خراب اور بدتر ہو رہا ہے.
- "مرنے کے لئے امید"، اکثر مایوس اور چیزیں جو موت کی وجہ سے خطرے میں ہیں، جیسے سڑک پر تیز یا سرخ روشنی توڑنے کے.
- کسی چیز میں دلچسپی کا سامنا کرنا پڑا جو اس نے پہلے ہی بہت پسند کیا تھا.
- اکثر کہا کہ اس کی زندگی تباہ ہوگئی ہے، وہاں کوئی امید نہیں تھی کہ وہ کچھ بھی نہیں مدد کر سکے اور بیکار ہو.
- دینے کے لئے آسان، خواہشات کی تبدیلی.
- اکثر کہتے ہیں کہ "یہ بہتر ہوگا اگر میں وہاں نہیں تھا،" یا "میں مرنا چاہتا ہوں".
- اچانک، غیر متوقع طور پر بہت پریشانی سے بہت پرسکون اور خوش ہونے کے لئے تبدیل کر دیا.
- خودکش یا کسی کو قتل کرنے کے بارے میں بات کریں.
- دوستوں اور خاندان سے رابطہ کریں الوداع کہنے کے لئے.
لوگوں پر اپنی توجہ پر توجہ مرکوز کرنے کا ایک اچھا خیال ہے جن کی نقل و حرکت اوپر انتباہ کے نشانات دکھائے جاتے ہیں، خاص طور پر اگر اس شخص نے پہلے خودکش حملے کی. امریکی فاؤنڈیشن خودکش روک تھام کے مطابق، جیسا کہ حوالہ دیا گیا ہے ویب ایم ڈی، خودکش حملہ کرنے کا فیصلہ کرنے والے 20٪ اور 50٪ کے درمیان، پہلے ہی خودکش حملہ کرنے کی منصوبہ بندی کی تھی.
ذاتی نقطہ نظر سے روکنا
اگر آپ کے ساتھی، دوست، رشتہ دار، پریمی، یا خاندان ہے جو آپ کو خودکش کرنے کے خواہاں نشانیاں ظاہر کرتی ہیں، تو آپ کچھ ذاتی نقطہ نظر کر سکتے ہیں. لیکن آپ کو سنجیدہ ہونا چاہئے اور واقعی اس شخص کا خیال رکھنا ہے. وہ جو کہتا ہے اسے سنیں. منصوبے کے بارے میں پوچھ گچھ کرنے کی کوشش کریں، لیکن اپنے آپ کو خودکش کرنے کے فیصلے کے بارے میں بحث کرنے کی کوشش نہ کریں. شخص کو جاننے دو کہ آپ دیکھ بھال کرتے ہیں اور سمجھتے ہیں کہ آپ ان کی شکایات سن رہے ہیں. بیانات سے بچیں، جیسے "آپ زندہ رہنے کے بہت سے سبب ہیں".
اگر آپ لوگوں سے ملنے والے افراد سے ملاقات کرتے ہیں اور خودکش کے بارے میں بات کرتے ہیں تو خودکش کی طرح چلتے ہیں یا خودکش کرنے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں، یہ ایک ہنگامی صورت حال کے طور پر علاج کرتے ہیں. اس شخص کو سنیں، لیکن اس سے بحث کرنے کی کوشش مت کرو. پیشہ ور افسران جیسے پولیس، ماہر نفسیات یا ڈاکٹروں کو فوری طور پر مدد حاصل کریں.
متاثرہ افراد زیادہ کثرت سے خود کار طریقے سے کرتے ہیں. ڈپریشن ایک سنگین بیماری ہے. کئی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ سیرٹونن نیوروٹرانٹر خود کش نیروبیولوجی میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں. محققین نے معلوم کیا کہ خود کش کرنے کے لئے چاہتے لوگوں میں سرٹونن کی سطح دماغ کے ٹشو اور سیربروسینال ایسڈ میں کم تھی.
اس کے علاوہ، خاندان کے اندر خودکش حملوں کو بہاؤ بھی ملتا ہے. یاد رکھیں، خودکش حملے کے بارے میں کوئی بات چیت ایک انتباہ کا نشان ہونا چاہئے. فوری طور پر ان لوگوں کو مدعو کریں جنہوں نے اپنے آپ کو پیشہ ور ماہرین سے خودکار کرنا چاہتے ہیں جو مدد کرسکتے ہیں.
