برٹس کے بعد ٹوتھ درد کو کم کرنے کے لئے 6 تجاویز سخت ہیں

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: How To Take Care Of Your Teeth At Home Beauty Recipes
  
• 1. نرم کھانے کا انتخاب کریں
  
• 2. ٹھنڈے پانی یا پاپ سکس ڈو
  
• 3. درد کشیوں کو لے لو
  
• 4. نمک کے پانی کو ہٹا دیں
  
• 5. امیڈک کھانے اور مشروبات کو کم کریں
  
• 6. گرم کمپریسس
  

میڈیکل ویڈیو: How To Take Care Of Your Teeth At Home Beauty Recipes

کڑا یا بہادر استعمال کرنے کے لئے، دانتوں کے لۓ باقاعدگی سے کنٹرول شیڈول ناگزیر ہیں. کم سے کم ہر چند ہفتوں کو دانتوں کا کمگن مضبوط کرنے کیلئے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے. افسوس سے، اس رکاوٹ کو مضبوط کرنے کے بعد اسے درد کرنا پڑتا ہے، درد، سب کچھ ملا.

آپ دیکھتے ہیں، آپ کو سب سے پہلے پتہ ہونا چاہیئے کہ رگڑ دانتوں کے کنٹرول کے بعد درد عام ہے. کیونکہ، آپ کے دانتوں پر دباؤ بڑھتی ہے اور اس سے پہلے بھی ہلکی جاتی ہے.

دراصل، قدرتی طور پر یہ درد کسی بھی کارروائی کے بغیر خود ہی غائب ہو جائے گا. یہ کچھ خطرناک نہیں ہے. وقت کے ساتھ آپ کو اس دباؤ میں استعمال کیا جائے گا، درد غائب ہوجاتا ہے، اور آپ معمول کے طور پر چبان کرسکتے ہیں.

تاہم، اگر آپ واقعی اس میں کھڑے نہیں ہوسکتے ہیں، تو ذیل میں سے کچھ تجاویز دانتوں کی کمگن کے کنٹرول سے درد کو کم کرنے کے لئے کر سکتے ہیں.

1. نرم کھانے کا انتخاب کریں

جب تک آپ کی دانت زیادہ تر زیادہ تر حساس ہو گی. لہذا، کاٹنے کے لئے کچن، مشکل، یا مشکل ہیں کھانے سے بچیں.

نرم ساختہ فوڈ کا انتخاب ایک محفوظ طریقہ ہے جو اب بھی کھانے کے قابل ہو کیونکہ آپ کو بہت زیادہ ضرورت نہیں ہے. نرم غذائیت بھی ایک ڈاکٹر کی طرف سے زور دیا گیا ہے کہ بہادروں پر بہت بڑا دباؤ نہیں ڈالتا ہے.

نرم غذائیت کی مثالیں جنہیں آپ منتخب کرسکتے ہیں ان میں شامل ہیں کہ دلی، ٹیم چاول، ابلا ہوا آلو، انڈے، مچھلی کا گوشت، ماراکونی، دہی، smoothies، پڈنگ اور دیگر شامل ہیں.

مشکل کھانے سے بچیں جیسے کریکرز، تلی ہوئی کھانا، سخت ساختہ پھل جیسے سیب اور مشکل نمکین. کینڈی کی طرح چپچپا کھانے کی اشیاء سے بھی بچنے کے لۓ، یہ آپ کو مزید بے چینی محسوس کرے گا کیونکہ اس میں رکاوٹ یا دانت رہتی ہے.

2. ٹھنڈے پانی یا پاپ سکس ڈو

ٹھنڈے پانی کو پینے کے دانتوں کو کم کرنے کے بعد آپ کو محسوس کرنے میں مصیبت کو دور کرنے کے لئے ایک عملی طریقہ ہے. سردی درجہ حرارت منہ کے ارد گرد غصے کی طرح ایک احساس فراہم کرتا ہے. سرد درجہ حرارت دردناک گیموں میں سوزش کو بھی کم کرنے میں مدد کرتی ہے.

سرد پانی کے علاوہ، آپ کو حقیقی پھل کا جوس سے پاپسوک بھی کھا سکتا ہے جو بہت نرم ساخت ہے. یہ زبان کو خوشی دینے کے دوران آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

3. درد کشیوں کو لے لو

اگر دانتوں کا درد اب تک بند نہیں کیا جاسکتا ہے تو، دردناک افراد کو لے لو. ایک گھنٹہ تک پینکرر لینے کی کوشش کریں کہ آپ ڈاکٹر میں آپ کی بہادر کو سخت کرنے سے پہلے. یہ درد اور سختی کے بعد بعد میں محسوس ہوتا ہے درد اور تکلیف کو کم کرے گا.

پینکلیر عام طور پر فارمیسی میں آزادانہ طور پر فروخت کیے جاتے ہیں، لیکن منشیات کے لیبل پر استعمال کے قواعد کو پورا کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں. طویل مدتی درد کی امداد لینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ زیادہ استعمال کا خطرناک خطرہ ہوسکتا ہے.

4. نمک کے پانی کو ہٹا دیں

بروسس عام طور پر اندرونی گالوں، ہونٹوں اور انگوٹھے کے زخموں کا باعث بنتی ہیں. اس سے آپ کو بھی زیادہ بے چینی محسوس ہوتا ہے. اسے کم کرنے کے لئے، اپنے منہ کو نمک کے پانی سے کھینچیں تاکہ اپنے منہ کو محسوس کر سکیں پریشان کن.

یہ طریقہ بہت آسان ہے: ایک گلاس کا گرم پانی کے ساتھ ایک چائے کا چمچ کا مکس ملائیں جب تک کہ اسے گھسنا نہ ہو. پھر اس حل سے کللا آپ ایک دن کئی دفعہ بنا سکتے ہیں، پھر سادہ پانی سے کھینچیں. یاد رکھیں، پانی نگل مت کرو.

5. امیڈک کھانے اور مشروبات کو کم کریں

آپ کے منہ میں ہر زخم پینے والے مشروبات اور کھانوں کا کھانا. یہ بیکٹیریا کو بروسوں کے گرد تیزی سے تیز رفتار بنانے کے لئے حوصلہ افزائی کر سکتا ہے. لہذا، دانتوں کا ڈاکٹر پر تار کو مضبوط کرنے کے بعد سب سے پہلے اس طرح کے مٹی کے پھل اور اسٹرابیری یا چونے کے رس جیسے امیڈ فوڈ اور مشروبات کو کم کریں.

6. گرم کمپریسس

اگر اوپر سے مختلف طریقوں کی کوشش کرنے کے بعد اب بھی جب تک درد ہوتا ہے، تو یہ ایک نجات دہندہ ہوسکتا ہے. متاثرہ حصہ کو گرم پانی میں پھنسے ہوئے کپڑا سے ڈھانپیں. دردناک گالوں، چپ، یا جبڑے پر رہو.

کمپریشن اور آہستہ دبائیں. چند منٹ کے لئے گرم تکلیف تک درد تھوڑا سا کم ہوسکتا ہے.