فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: WASIF LINES ~~ (ہمہ حال اللہ کا ہو جانا)
- مشق کرتے وقت کارڈٹی کی گرفت کیوں ہوسکتی ہے؟
- مشق کرتے وقت کونسل کی گرفتاری کا خطرہ کون ہے؟
- جب آپ مشق کرتے ہیں ان دل کے صحت کے نشانات کا مشاہدہ کریں
میڈیکل ویڈیو: WASIF LINES ~~ (ہمہ حال اللہ کا ہو جانا)
کھیل یا جسمانی سرگرمی ایک ایسی سرگرمی ہے جو صحت مند خون کے بہاؤ کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے کیونکہ اس کا سبب یہ ہے کہ خون تیز رفتار سے خون پھیریں. ایک جسمانی جسم کو بھی میٹابولک عمل میں بہتری دیتا ہے، لہذا یہ جلد کے نیچے اور دل کی دموں میں چربی کی تعمیر کو کم کرسکتا ہے. تاہم، اگرچہ یہ نایاب ہے، ایسے لوگوں کے بعض معاملات ہیں جن میں مشق کرتے ہوئے مرنے کے بعد، دل کی تقریب میں رکاوٹ کی وجہ سے ...
دل زندگی کو برقرار رکھنے والے سب سے اہم اعضاء میں سے ایک ہے. موت اس وقت ہوتا ہے جب دل پورے جسم میں خون پمپ کرنے میں قاصر ہے، نتیجے میں خرابی اور دل کو مارنے سے روکنے کے. مشق کرنے میں یہ ہوسکتا ہے.
مشق کرتے وقت کارڈٹی کی گرفت کیوں ہوسکتی ہے؟
قید کی گرفتاری یا عام طور پر جانا جاتا ہے قیدی گرفتاری، ہے ایک حالت جس میں دل اچانک خون پمپ رک جاتا ہے. یہ کسی دوسرے مشق سے متعلق ہوسکتا ہے جو ممکن ہو سکتا ہے دوسرے دلوں کی بیماریوں کا ایک علامہ ہے. اگرچہ غیر معمولی، قیدی گرفتاری کا استعمال کرتے وقت اچانک موت کی وجہ ہے.
دل کی گرفتاری اس وقت ہوتی ہے جب دل کی عضلات جو اچانک کام کرتی رہتی ہیں، یہ خون کے بہاؤ کو روکنے کی وجہ سے دل کے حملے سے مختلف ہوتی ہے. یہاں تک کہ، ایک دل پر حملہ بھی ایک قیدی گرفتاری کو روک سکتا ہے.
قیدی گرفتاری کا عمل ایک پیچیدہ میکانزم ہے. دل کی پٹھوں کی برقی طاقت کا کام جسم کے پانی کے مواد اور معدنی توازن سے متاثر ہوتا ہے. مشق کرتے وقت ایک شخص میں قیدی گرفتاری کی صورت اکثر پانی کی کمی کی حالت، پوٹاشیم اور میگنیشیم کی عدم توازن، اور خون میں معدنیات کے دیگر سطحوں سے پہلے ہی ہوتا ہے.
مشق کرتے وقت کونسل کی گرفتاری کا خطرہ کون ہے؟
کسی بھی شخص کی طرف سے تجربے کی مشق کرتے ہوئے کارڈی گرفت کی گرفتاری، تاہم، بالغ اور بزرگ مرد خطرے میں زیادہ ہیں. یہ غیر منحصر دل کی بیماری کی موجودگی سے متعلق ہے. دیگر عوامل جن میں آپ کی مشق کرتے وقت کارڈیڈ گرفتاری کا سامنا کرنے کا خطرہ بڑھتا ہے:
- جسمانی سرگرمیوں کی کمی
- ہائی بلڈ پریشر، کورونری دل کی بیماری، اور ذیابیطس جیسے بیماریوں کی تاریخ
- تمباکو نوشی کرنے والی عادات
- موٹاپا
- غیر کنٹرول شدہ کولیسٹرل کی سطح
- حساس دل کی غیر معمولی تاریخوں کی تاریخ
عام طور پر، کسی کے مشق کی تعدد عمر سے کم ہوتی ہے، اگرچہ جسمانی سرگرمی اب بھی ضروری ہے. یہ اس لیے ہے کہ عمر بڑھنے کے بعد، دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل میں اضافہ ہوتا ہے اور دل زیادہ موثر کام کی ضرورت ہوتی ہے.
امریکی دل ایسوسی ایشن (اے ایچ اے) کا کہنا ہے کہ کولیسٹرول دباؤ اور سطح کو منظم کرنے کے لئے جسمانی سرگرمی کی ضرورت ہوتی ہے، اور دل کی بیماری کی ترقی کو روکنا ہے. روٹین سرگرمیاں حملوں اور قیدی گرفتاری کی وجہ سے مشق کے دوران اچانک موت کا خطرہ کم ہوسکتا ہے، کیونکہ جسم کو جسمانی جسم کی سرگرمی کے مطابق استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. مشق کرتے وقت خطرناک عوامل کو کم کرنے کے لئے ان خطرے کے عوامل کا کنٹرول ضروری ہے.
جب آپ مشق کرتے ہیں ان دل کے صحت کے نشانات کا مشاہدہ کریں
اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل ہوتے ہیں اور پہلے سے پہلے جسمانی سرگرمی میں سرگرم نہیں ہیں، تو ذیل میں درج ذیل خطرات کی علامات پر توجہ دینا جو مشق کے ایک لمحے سے پہلے یا اس کے لئے ہوسکتا ہے.
سینے میں درد - ایک شکایت ہے جو اکثر اس وقت ہوتی ہے جب کسی شخص کو دل کی ناکامی ہوتی ہے. تکلیف یا درد ایک ہلکے شدت سے ظاہر ہوسکتی ہے لیکن مشق کرتے وقت مضبوط ہوسکتا ہے، اور غائب ہوجاتا ہے اور دوبارہ ظاہر ہوتا ہے.
بہرحال - سانس بہت ہی مختصر ہے اور اس کے ساتھ سانس لینے میں مشکلات دل کے حملے کے لئے ایک ٹرگر ہے.
ہتھیاریا دل کی دل کی خرابیوں کو دل کی شرح میں اضافہ، اضافہ یا روکنے کے لئے ایک لمحے کی وجہ سے احساس ہوتا ہے.
غیر معمولی پسینہ - سرد پسینہ کی شکل میں جس میں بھی متلی کے ساتھ ہوسکتی ہے جو دل کے دورے کا نشانہ بنتی ہے.
جسم کے دیگر حصوں میں درد مشق کے دوران دل کی دشواریوں کو دوسرے جسم کے حصوں میں پٹھوں میں درد کا سبب بن سکتا ہے جیسے بالا بازو، پیچھے، گردن، کم جبڑے یا پیٹ. درد جسم کے کسی دوسرے حصے سے بھی لے سکتا ہے.
اگر یہ دل مداخلت کا سامنا کر رہا ہے تو یہ علامات ایک انتباہ ہیں لہذا یہ ضروری ہے کہ فوری طور پر سرگرمی اور آرام کو روکیں. ہنگامی ہینڈلنگ بھی ضروری ہے جب کسی شخص کو فتنہ یا اچانک کمزور ہوجائے اور جب بھی الارم خراب ہوتا ہے اور آرام کرنے کے بعد غائب نہ ہو.
