فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: INDIAN KID MEETS TOM CRUISE
- ورزش کے بعد جسم کی قدرتی ردعمل ہے
- ورزش کے بعد سرخ چہرہ بھی علامات ہوسکتا ہے گرمی اسٹروک
میڈیکل ویڈیو: INDIAN KID MEETS TOM CRUISE
اس کھیل کے لئے کھیل بہت زیادہ فوائد پیش کرتا ہے جو شرمناک ہے اگر اسے یاد ہو. آپ کو مزید پسینہ کرنے کے علاوہ، ورزش بھی آپ کی جلد کو گرم یا گرم محسوس کرے گا اور لال لگے گا. خاص طور پر آپ کے چہرے کے حصے پر. لہذا، اس کا سبب بننے کے بعد جلد کو جلد اور سرخ چہرہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟ کیا مطلب یہ ہے کہ آپ بہت مشق کر رہے ہیں؟ ذیل میں وضاحت ملاحظہ کریں.
ورزش کے بعد جسم کی قدرتی ردعمل ہے
جب آپ مشق کرتے ہیں تو آپ کا جسم گرمی پیدا کرتا ہے. جب آپ کے جسم کو گرمی پڑتا ہے تو، آپ کی جلد کا درجہ حرارت اور درجہ حرارت بڑھ جائے گا. جسم کے درجہ حرارت کو مستحکم کرنے کے قدرتی اثر کے طور پر، چہرے میں اور پورے جسم میں کیپلیریئر توسیع اور وسیع ہو جائیں گی.
یہ وسیع پیمانے پر ویوڈیوالیشن کہا جاتا ہے اور آپ کی جلد سرخ ہوتی ہے کیونکہ آپ کی جلد کے تحت کیپسیلوں کی طرف سے خون زیادہ ہوتا ہے. تاہم، کیونکہ چہرے کی جلد پتلی ہو جاتی ہے، کیونکہ آپ کے چہرے کا حصہ دوسرے جسم کے حصوں کے مقابلے میں ریڈر ہو جائے گا.
ہر کوئی یہ ردعمل واضح طور پر واضح نہیں کرسکتا. بہت سے معاملات میں، یہ حالت ان لوگوں میں زیادہ عام ہے جو تاریکی سے ہلکا رنگ کی چمک رکھتے ہیں. اس کے علاوہ، عام طور پر جو لوگ گالوں اور ٹھوسوں کی جلد اور اس کے ساتھ ساتھ روسیسا اور واسومٹرٹر کی بیماری رکھتے ہیں، ان کے چہرے کی جلد بھی دوسروں کے مقابلے میں مشق کرتے وقت دوبارہ لگتے ہیں.
یہاں تک کہ آپ فکر نہ کرو. یہ ردعمل عام طور پر طویل عرصہ تک نہیں ہوگا. تاہم، فٹنس اور مشق کی شدت جیسے عوامل آپ کی جلد پر ظاہر ہونے والے لالچ کی سطح کو متاثر کرے گی. عام طور پر، اگر آپ کے جسم کا درجہ معمول اور مستحکم ریاست میں ہے، تو آپ کے چہرے کی جلد دوبارہ پھینک نہیں ہوگی.
ورزش کے بعد سرخ چہرہ بھی علامات ہوسکتا ہے گرمی اسٹروک
جب مشق کرنا معمول ہے تو سرخ چہرہ. تاہم، اگر آپ کا چہرہ سرخ ہوتا ہے تو مشق زیادہ پسینے کے ساتھ ہوتا ہے، اعلی بخار 40 ڈگری سیلس سے اوپر ہے، کلیوجندل، درد، سانس کی قلت، غصے اور چکنائی، فوری طور پر آرام. کیونکہ، یہ ایک علامات ہوسکتا ہے گرمی اسٹروک اکا گرمی اسٹروک.
گرمی کا جھٹکا جسم کے درجہ حرارت کی حالت ہے جو تیزی سے اور اچانک تیز رفتار سے بڑھتی ہے، لیکن آپ کا جسم قابل نہیں ہے یا ٹھنڈا کرنے کا کافی وقت نہیں ہے. اس کے نتیجے میں آپ کو نہ صرف جسم سے باہر بلکہ اندر سے بھی گرمی کا احساس ہوتا ہے.
گرمی کا جھٹکا عام طور پر ایسا ہوتا ہے جب کسی شخص کو اس کے جسم کی رواداری سے باہر ماحول سے گرمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، مثال کے طور پر جب موسم غیر معمولی گرم ہے.گرمی کا جھٹکا ہائی شدت جسمانی سرگرمی کی وجہ سے تھکاوٹ کی طرف سے بھی پیدا کیا جاسکتا ہے جو جسم کے درجہ حرارت کو بڑھا سکتا ہے، جیسے کہ طویل عرصے تک دن کے دوران مشق.
اس حالت کو نظر انداز نہیں کیا جانا چاہئے. اگر فوری طور پر نہیں پہنچے تو، گرمی اسٹروک دماغ اور دیگر اعضاء کو نقصان پہنچا سکتا ہے. یہاں تک کہ شدید حالتوں میں، یہ حالت بھی موت کا سبب بن سکتا ہے.
موسم گرما کے دوران، اس سے روکنے کے لئے، آپ کو دن کی روشنی کے دوران استعمال نہیں کرنا چاہئے. جب ہوا کا درجہ حرارت کم ہے تو مثال کے طور پر صبح یا شام میں شیڈولنگ کھیلوں یا دیگر جسمانی سرگرمیوں کی کوشش کریں.
